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[다이어트]생활습관이 라인을 무너뜨린다 2009.02.01해당카페글 미리보기
때 발바닥 전체로 디딜 때도 다리가 휘기 쉽다. 가방을 한쪽 어깨에 메는가? → 가방을 한쪽으로 메면 반대쪽 어깨는 올라가고 근육이 뭉친다. 결국 어깨 높이에 차이가 생기고 척추와 골반이 틀어진다. 머리도 한쪽으로 기우뚱하게 기울어진다. 양쪽 어깨...
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우리 아기 머리좋아지는법 2005.10.23해당카페글 미리보기
배시운 ●일러스트/김수민 ●디자인/류정민 ●사진/권정은 기자●진행/윤수은 기자 두뇌를 위한 최고의 보약, 잠 뇌의 발달 외에도 수면은 뇌 기능과 직접적인 연관이 있다. 잠을 깊게 자지 못하면 뇌의 움직임이 둔해지고, 이는 곧 산만함으로 이어져...
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건강을 위하여..!! 2004.05.06해당카페글 미리보기
때 발바닥이 바닥에서 들리지 않도록 해야 한다. 머릿속에 어떤 잡념도 갖지 말고 몸 밖(혹은 몸 속)에 있는 나쁜 독소나 찌꺼기 또는 망상들이 먼지가 되어 툭툭 털려 나간다는 의식으로 실시해 주면 매우 효과적이다. 전신 흔들기는 다양한 운동을 실시...
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위풍당당 각선미 만들기 2011.04.25해당카페글 미리보기
있도록 발바닥을 몸쪽으로 당긴 상태에서 아래 방향으로 쭉쭉 밀어준다. 잘못된 생활 습관으로 본래 각선미보다 늘어나고 굵어진 종아리 라인을 더욱 슬림하게 가꿀 수 있는 퀵&이지 마사지법이다. 알 제거에 더욱 드라마틱한 효과를 보려면 미안하지만...
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치매와 건망증 구분법 2014.02.28해당카페글 미리보기
현상이다. 일러스트=이철원 기자 코골이는 과거 질병으로 취급받지 못했다. 그저 곤하게 자는 줄로만 알았다. 하지만 코골이가 구강 구조와 들숨 통로의 해부학적 문제로 드러나면서 병으로 거듭났다. 게다가 코를 골면 심장병, 당뇨병, 심지어 치매의...
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생활습관이 라인을 무너뜨린다 2009.02.02해당카페글 미리보기
때 발바닥 전체로 디딜 때도 다리가 휘기 쉽다. 가방을 한쪽 어깨에 메는가? → 가방을 한쪽으로 메면 반대쪽 어깨는 올라가고 근육이 뭉친다. 결국 어깨 높이에 차이가 생기고 척추와 골반이 틀어진다. 머리도 한쪽으로 기우뚱하게 기울어진다. 양쪽 어깨...
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팔둑 다리 슬림 다이어트 2001.10.30해당카페글 미리보기
따라 일러스트처럼 팔을 잡고 부드럽게 겨드랑이 아래까지 마사지한다. 경혈② 비수·광중-- ▶ 팔뚝 안쪽에서 팔에 걸쳐 삼각형의 근육 끝에서 약간 어깨 쪽에 있는 경혈이 비수. 팔뚝 근육에서 팔꿈치로 이어지는 선의 한가운데, 뼈의 안쪽에 있는 것이...
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[출품작] 1/7 쵸비츠 다크치이 2009.11.09해당카페글 미리보기
부피 로 인해 위쪽의 무게가 지나치게 무거워져 발목과 발바닥, 허리와 베이스 부분에 15개가 넘어가는 심제를 박아서 강도를...바탕으로 하고 있는 반면 이것은 속지에 있는 간단한 흑백 일러스트를 기초로 하고 있습니다. 키트만든 원형사가 정말...
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가시종합광선요법의 치료방법 2013.02.21해당카페글 미리보기
번호표', 동 2~3페이지 '광선조사부위의 도해와 부위 번호(일러스트)'를 참조할 것. 조사 치료하는 부위의 순번은 원칙적으로 간접조사 부위에서 심장에서 먼 부위부터이다. 예를 들어 양 발바닥⑦→양 발목①→배복근부㉙→양 무릎②→복부⑤→허리⑥...
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뜨게부부이야기/양파의 시 2014.01.03해당카페글 미리보기
흘러가고 양지에 펼쳐놓은 눅눅해진 저 그리움들 오늘도 발바닥에 밟힌 티눈을 뽑아낸다 -뜨게 부부: 정식으로 결혼하지 않고...남녀. -너설: 험한 바위나 돌 따위가 삐죽 나온 곳. ▲ 일러스트: 윤문영 날마다 집에 갇혀 봄날을 기다렸던 한겨울 불면의...