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스트레스를 풀어주는 자율이완법 2010.08.30해당카페글 미리보기
자기 스스로에게 몸의 이완에 대한 말을 반복해서 긴장을 풀어보는 것은 어떨까요? 스트레스의 주범인 긴장도 bye~bye~. 불면증이나 두통, 소화장애 혹은 우울함이나 피로 등을 덜어주게 됩니다. 또한 근육의 긴장이 풀리면서 혈중 콜레스테롤 수치도 감소...
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스트레스를 풀어주는 자율이완법 2010.06.17해당카페글 미리보기
자기 스스로에게 몸의 이완에 대한 말을 반복해서 긴장을 풀어보는 것은 어떨까요? 스트레스의 주범인 긴장도 bye~bye~. 불면증이나 두통, 소화장애 혹은 우울함이나 피로 등을 덜어주게 됩니다. 또한 근육의 긴장이 풀리면서 혈중 콜레스테롤 수치도 감소...
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스트레스를 풀어주는 자율이완법 2011.03.31해당카페글 미리보기
자기 스스로에게 몸의 이완에 대한 말을 반복해서 긴장을 풀어보는 것은 어떨까요? 스트레스의 주범인 긴장도 bye~bye~. 불면증이나 두통, 소화장애 혹은 우울함이나 피로 등을 덜어주게 됩니다. 또한 근육의 긴장이 풀리면서 혈중 콜레스테롤 수치도 감소...
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스트레스를 풀어주는 자율이완법 2011.03.15해당카페글 미리보기
자기 스스로에게 몸의 이완에 대한 말을 반복해서 긴장을 풀어보는 것은 어떨까요? 스트레스의 주범인 긴장도 bye~bye~. 불면증이나 두통, 소화장애 혹은 우울함이나 피로 등을 덜어주게 됩니다. 또한 근육의 긴장이 풀리면서 혈중 콜레스테롤 수치도 감소...
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RE: 상추효능 불면증 개선 효과 (참고하세요) 2024.06.02해당카페글 미리보기
칼슘과 마그네슘도 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼슘과 마그네슘은 신경 전달 물질의 분비를 촉진하여 근육을 이완시키고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줍니다. 3. 식이섬유 상추에는 식이섬유도 풍부합니다. 식이섬유는 포만감을 높여 과식을 방지하고...
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생리 늦어질때 생리하는법 임신 병원 피임약 2024.07.17해당카페글 미리보기
마시기: 아니스 차는 자궁 근육을 이완시키고 생리 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물로 목욕하기: 따뜻한 물로 목욕하면 몸을 이완시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 충분한 휴식 취하기: 충분한 휴식을 취하면 스트레스를 줄이고 몸
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얼굴경락받고 v라인으로, 마사지받고 스트레스를 확 날려버리세요 2023.12.31해당카페글 미리보기
자랑하는 저희skin&lash by Gia 에서 경락 패키지를 준비햇습니다. 경락 마사지는 리프팅, 얼굴 윤곽의 변화, 근육 수축 및 이완 등의 효과가 있어 얼굴선을 작고 갸름하게 가꾸는 데 효과적'입니다. 경락의 대상은 큰 얼굴, 얼굴이 잘 붓고 딱딱한 피부...
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얼굴경락받고 v라인으로, 마사지받고 스트레스를 확 날려버리세요 2024.02.03해당카페글 미리보기
자랑하는 저희skin&lash by Gia 에서 경락 패키지를 준비햇습니다. 경락 마사지는 리프팅, 얼굴 윤곽의 변화, 근육 수축 및 이완 등의 효과가 있어 얼굴선을 작고 갸름하게 가꾸는 데 효과적'입니다. 경락의 대상은 큰 얼굴, 얼굴이 잘 붓고 딱딱한 피부...
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얼굴경락받고 v라인으로, 마사지받고 스트레스를 확 날려버리세요 2023.10.15해당카페글 미리보기
자랑하는 저희skin&lash by Gia 에서 경락 패키지를 준비햇습니다. 경락 마사지는 리프팅, 얼굴 윤곽의 변화, 근육 수축 및 이완 등의 효과가 있어 얼굴선을 작고 갸름하게 가꾸는 데 효과적'입니다. 경락의 대상은 큰 얼굴, 얼굴이 잘 붓고 딱딱한 피부...
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단월드 호흡으로 스트레스 풀고 몸과 마음을 이완하세요! 2017.09.23해당카페글 미리보기
와우~ 호흡은 우리가 의식하지 않아도 저절로 되어지기 때문에 별 신경을 쓰지 않는데요. 호흡으로 이완을 유도하면 스트레스가 풀리면서 몸과 마음이 이완되어 편안함을 느낄 수 있다고 해요. 그러고 생각을 해보니 마음이 편안할때는 호흡도 편안해지는...