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오십견 2009.01.22해당카페글 미리보기
2. 유착된 관절을 당기고 늘려 원상태로 넓힘 : 팔을 주기적으로 돌려준다. 3. 봉독요법 : 관절염증에 효과가 좋은 아라핀이라는 성분이 함유된 봉침으로 시술한다. 사용방법 소금 100g, 물 2ml 준비한다 ⇒ 파를 넣고 섭씨 40~45도 이상으로 끓인다 ⇒ 파...
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송년회 감사패 받으실 회원공지 2012.11.05해당카페글 미리보기
부울경 전미영 강스클 정우철 스윔싸 최경준 김해핀 변영식 김해핀 최정환 수n水 최광진 창원핀 김미숙 부산핀 김상익 아라핀 이상만 울바핀 서경자 광안리해양레포츠센타장 추동환 창원핀 민승기 광안리해양레포츠센타차장 박재영 해바수 정옥희 에스티엠...
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((10월 14일 오전 세부시간내용 공지)) 2012.10.09해당카페글 미리보기
수n水) 2. 국민의례 3. 묵 념 : 고 조오련 선생님 추모 4. 대회사 : 양원규 고문 (강서스위밍클럽) 5. 축 사 : 이상만 회장 (아라핀수영클럽) 6. 각 동호회 및 부울경 임원진 인사 : (회장,부회장,총무) 7. 체 조 : 유탁곤 (부산핀) 8. 함 성 : 전/후방 각...
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우리아이를 위한 알록달록 채소레시피(42) 2020.02.05해당카페글 미리보기
대표적인 알칼리성 식품으로 베타카로틴과 비타민 C가 풍부하여 성인병 예방에 효과적이다. 고구마를 잘랐을 때 나오는 유액의 성분인 아라핀과 식이섬유는 장운동을 향상시키고 장 건강을 돕는다. 포만감이 높아 다이어트에도 좋다. [출처: 서울특별시...
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못난이고구마 구매후기 2013.09.15해당카페글 미리보기
경우는 고구마를 생으로 먹기 위해 주문 했습니다. 고구마를 자르면 그 자른면에 힌 점액질이 나오는데 그게 아라핀이라는 물질입니다. 이 아라핀때문에 주문한건데 여기서 주문해서 받은 황토고구마는 왠지 고구마를 중간에 잘라도 아라핀이 거의 나오지...
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12월 월례회및 정기훈련 공지!! 2019.11.26해당카페글 미리보기
한해 동안 무사히 운동하셨는데… 올 마지막 대회 유종의미를 거두시길 기원합니다. 1.장소:양산공설운동장(양산아이언맨+아라핀 텐트) 2.시간:08:00 3.양산 하프마라톤 참석 당일 마라톤 후 대회 측에서 제공하는 음식을 취하여 간단하게 월례회 진행...
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금일 현충일 벙개있습니다.(시간수정) 2014.06.06해당카페글 미리보기
벙개 시간 수정됐습니다..오후2시 아라핀인원 합류합니다.. 현충일 벙개있습니다. 시간.장소ㅡ.14시 주민센터 라이딩 코스ㅡ언양 4시이후부터 셩장서 뺑뺑이 돌고 있을께요 현재참석자..이석주 팀장님.이근형님.규니~ 이상 3명입니다..
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방심하기 쉬운 겨울 다이어트에 좋은 음식 2012.12.05해당카페글 미리보기
항암효과와 항상화 작용이 더 크다는 고구마! 고구마의 비타민E는 혈액 촉진을 도와 다이어트에 효과 적이라고 해요. 또한 '아라핀'이라는 성분이 배변을 도와줘요. 닭가슴살 다이어트하면 떠오르는 음식이죠. 고단백, 저지방의 식품이라 인기가 좋아요...