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‘해독주스만 있나 해독음식도 있다’ 2013.04.25해당카페글 미리보기
파래 양배추의 70배에 해당하는 비타민 U가 들어 있어 위궤양이나 급성 위염 치료에 아주 효과적이다. 베타카로틴, 칼슘, 마그네슘이 골고루 들어 있어 골다공증 예방과 피부 미용에도 좋다. 05_은행 특히 호흡기 계통에 좋은 식품이다. 견과류 중 베타...
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살과의 전쟁! 체중 감소에 도움이 되는 22가지 음식 2016.03.08해당카페글 미리보기
지방 산화가 일어났다고 한다. 견과류 견과류를 먹으면 살이 찌기는 하지만 적당량을 섭취하면 식욕억제의 효과가 있다. 퍼듀...저칼로리 생선이다. 녹색 잎채소 시금치, 케일, 양배추와 같은 잎채소는 탄수화물과 칼로리가 낮고 식이섬유질, 비타민...
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옆구리살 하복부지방 운동으로 날려버리자!! 지방을 감소할려면?? 2009.05.06해당카페글 미리보기
살이 찌기 쉬운 체질로 바뀌는것입니다. 그러니 꾸준한 근력운동으로 기초대사량을 지켜야 합니다. 체지방이 줄어들면서 근육량까지 늘어난다면~?? good!! 이겠죠?^^ 살이 잘찌지 않는 체질로 자신의 몸을 만드세요!! 넷째는 생활속에서 불필요한 활동을...
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전국 지방별 맛의 특징과 대표적인 향토음식 - 강원도 2015.02.20해당카페글 미리보기
당근, 양배추, 양파, 파, 떡 등의 재료와 함께 철판에 볶아 먹는 요리이다. 강원도 춘천에서 유래한 향토음식으로, 춘천 닭갈비라고도 불린다. 감자 옹심이 감자는 껍질을 벗겨 강판에 갈아 베보자기에 담아 꼭 짜서 앙금을 가라앉히고 물을 버린다. 녹말...
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초스피드 Diet 모음 2017.07.06해당카페글 미리보기
토마토, ‘양배추수프는 원푸드 다이어트로, 칼로리 섭취에 제한을 두어 짧은 시간에도 체중을 감량할 수 있는 방법이다. 단기간에 효과적으로 체중을 줄이기 위해서는 채소와 과일 위주로 섭취해야 한다. 섬유질과 수분이 많은 채소와 과일은 장운동을...
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다시 시작..ㅜ 2013.08.17해당카페글 미리보기
광복절을 맞아 다이어트 시작합니다. 몇년전 다이어트 성공으로 기쁜 나날을 보내다 ,슬금슬금 찌기 시작한 살이 어느새 62..ㅜㅜ 첫날 1시간 등산후 양배추쌈에 밥 반공기, 만두 두어개, 저녁에 소고기 구이와 쌈.맥주1병..ㅜ 8,16일 몸무게 61.5...
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색깔별로 알아보는 식욕억제 음식 2008.04.09해당카페글 미리보기
살찌기 쉬운 체질이 개선된다. 특히 하반신 비만에 효과적. 생리불순이나 생리통 등 여성의 질병에도 좋다. ▶ 그린 다이어트에 최고의 효과를 발휘하는 컬러로 녹차나 양상추, 오이, 파 등 대부분의 채소가 해당된다. 따로 설명할 필요가 없을 정도. ⑨...
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폭식해결! 음식이 땡기는 이유와 해결방법 2017.09.19해당카페글 미리보기
살 찌기 딱 좋은 초콜릿 아이스크림이나 감자칩이 곧바로 떠올랐다면, 아래 내용을 먼저 읽으시길! 몸이 원하는 것은 특정한 ‘맛’ 자체가 아니다. 몸이 보내는 신호를 뇌에서 익숙한 음식으로 바꿔 보여주는 것일 뿐, 실제로 몸이 원하는 영양소는 따로...
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살을 뺀다고? 찌고 싶다고? 무지개 식이요법으로 건강하게! 2006.04.29해당카페글 미리보기
살찌기 쉬운 체질이 개선된다. 특히 하반신 비만에 효과적. 생리불순이나 생리통 등 여성의 질병에도 좋다. ▶ 그린 다이어트에 최고의 효과를 발휘하는 컬러로 녹차나 양상추, 오이, 파 등 대부분의 채소가 해당된다. 따로 설명할 필요가 없을 정도. ⑨...
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다모아마트]할인상품 및 입고 안내(수정완료) 2021.02.27해당카페글 미리보기
찜기 찌기 귀찮아서 전자레인지에 돌려 먹었는데 그래도 훌륭한 맛이네요. 길거리에서 김 풀풀 날리며 쪄주는 야채찐빵 같은 그런 맛이예요~ 그냥 먹어도 맛있는데 양념장 만들어 조금씩 얹어 먹어주니 꿀맛이네요~ 세자매 엘에이 갈비 재입고 이건 반드시...