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2014년 4월6일 일요일 널널한 교육 라이딩 공지 2014.04.03해당카페글 미리보기
자세 교육 예정이며 초보자 위주의 라이딩 진행 예정입니다. 1. 필수 숙지 사항 * 헬멧,장갑은 반드시 지참, 헬멧 없으면 참석 불가능 합니다 ---> 초보자도 필수. * 예비 튜브 또는 펑크 패치(예비 튜브 강력 추천) ---> 초보자들은 준비 필요 없습니다...
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2014 신나는 주말생활체육학교 강사 모집 (서울 서대문구) 2014.01.18해당카페글 미리보기
체육교육을 수행할 “토요스포츠강사”를 아래와 같이 모집하오니 뜻있는 분들의 많은 참여 바랍니다. ‘14. 1. 6 문화체육관광부장관 / 서대문구생활체육회장 □ 모집개요 ※ 응시자격 : 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 자격을 가진 사람 1. 시...
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2014 신나는 주말생활체육학교 강사 모집(서울서대문구) 2014.01.18해당카페글 미리보기
체육교육을 수행할 “토요스포츠강사”를 아래와 같이 모집하오니 뜻있는 분들의 많은 참여 바랍니다. ‘14. 1. 6 문화체육관광부장관 / 서대문구생활체육회장 □ 모집개요 ※ 응시자격 : 다음 각 목의 어느 하나에 해당하는 자격을 가진 사람 1. 시...
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부부가 함께 즐기는 운동 베스트4 2010.12.24해당카페글 미리보기
맞게 외발자전거의 인치를 결정하면 되는데, 가장 일반적인 로드용과 장애물 통과를 하는 등 다채로운 묘기가 가능한 트라이얼용 등 종류가 여러 가지이므로 자신의 목적에 따라 선택한다. 그 외 헬멧과 팔꿈치 보호대, 무릎 보호대, 장갑 등이 필요하다...
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오늘의 포토 뉴스 2007.04.12해당카페글 미리보기
받으며 외발자전거에 몸을 실은 여유로운 모습과 만개한 벚꽃에서 봄 기운이 녹아나는 듯하다. 고영권 기자 한국일보 “스트레스 받는 직장인 모이세요” 도심 축제마당 ★...한낮 도심 빌딩 숲의 자투리 공간이 축제마당으로 바뀐다. 서울시 산하 공연...
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일반 4륜차동호회에서 꼬리글..... 정말 많이 달라졌습니다.작년만해도 이런글 올라오면 글쓴이 몰매 맞았었는데 2008.01.22해당카페글 미리보기
고속도로 자전거타구 달리다가 큰일날뻔 했지용 ㅎㅎㅎ 08.01.22 14:57 답글 삭제 bestdir... 저도 군입대전 효성 TN을 타고 설악 투어가다가 옥수로 가는뎅 ㅋㅋ 그길이 고속국도! 모르고 들어 갔지만요 경찰 잡으러 오고 촌놈이 여 까지 와서..앞이 깜깜...
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<끝나지 않은 뒷북의 달인> 장승 용마봉 트리하우스 이야기 2016.02.04해당카페글 미리보기
자유롭냐구요??????? 교육 후 영화관람도 있었습니다. 일본 독립영화인데요 아이들이 예상외로 관심있게 보더군요 아이들이 굶주리지 않게 학부모들 개인 후원도 많았는데요 컵라면도 학부모의 후원품입니다. 야식에는 뭐니뭐니해도 라면이 최고죠. 진안...
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280으로 가는길...!! 2012.05.01해당카페글 미리보기
미케닉 교육에 많은 비용을 들여 참가 후 각종 특수공구도 들여오고.. 전문점으로 가기위해 피나는 노력을 한 흔적이 많이 보입니다. MTB타는 분을 위해 피팅도구를 이용해 적정 스템과 시트포지션을 체크 하고 있습니다. 저야 대충 맞춰 타니깐.. 한번도...
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【영상컬럼】오늘의 포토뉴스[2010/04/10(토)] 2010.04.10해당카페글 미리보기
클릭! ┗☞ 교육관련 포토뉴스 ☜┛ ☞캠퍼스의 풍경 ▲...화창한 날씨가 계속되는 가운데 8일 대구보건대학 학생들이 가벼운 옷차림으로 진달래가 활짝핀 캠퍼스를 걸어가고 있다./조선일보 ▒☞ [출처]조선닷컴 . 클릭! ┗☞ 국방*치안*소방관련 포토...
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現代科學이 밝혀낸 無病長壽 7가지 秘訣 2016.07.23해당카페글 미리보기
있는 자전거가 더 안정적이다. 특히 트레드밀의 경사도를 높이고 걷는 것은 무릎에 악영향을 줄 수 있다. 특히 70대는 유연성과 균형 운동이 더 중요한 시기다. 스트레칭, 노인 요가, 외발로 서서 1분 버티기 등 가벼운 유연성 운동을 지속적으로 하면...