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강물 흐르듯... 관절이 안 좋을 때 운동법 2023.10.24해당카페글 미리보기
충격 약한 유산소운동 섞기=유산소운동이라고 해서 달리기를 할 필요는 없다. 일립티컬(러닝머신, 사이클, 스테퍼가 혼합된 운동기구), 자전거, 수영 등은 관절 부담을 덜 주면서 할 수 있는 유산소운동이다. 관절통증 때문에 매일 달리기가 부담스럽다면...
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스태퍼(유산소운동기구) 팝니다 (사진 유) 2008.09.25해당카페글 미리보기
이마트에서 73200원에 구입했구요 제가 다리힘이없어 잘 눌러주지를 못하겠네요 ㅠㅠ 저번주에 이마트에서 최고좋은놈으로 골라서 상태는 최상입니다 택배비포함 45000원 원합니다 ^^ 연락처***-****-****
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훌라후프 운동 효과, 뱃살 다이어트 제대로 하기 2023.07.21해당카페글 미리보기
놀이기구로, 지금과 같은 플라스틱 훌라후프가 나오기 전에는 마른버드나무 가지나 등나무나 포도나무 덩굴로 만들었답니다. 놀이방법도 지금과 같습니다. 지금과 같은 훌라후프는 1950년대 말에 나왔습니다. 호주의 어린이들이 체육 시간에 대나무로 만든...
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헬린이 1달차 운동 질문 드립니다... ㅜㅜ 2023.11.07해당카페글 미리보기
안녕하세요 추석 끝나고 시작해서 헬스장을 다닌지 한달정도 된 헬린이 입니다. 우선 현재 주에 3~4회 나가고 있고, 유산소는 운동 전후로 15분 정도 런닝머신하고 있습니다. 근력운동은 제가 기구들 사용법을 잘 몰라서 유튜브 보고 따라하면서 프리...
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헬스장 고강도 유산소 기구 Top 3 2022.06.10해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 1. 마이마운틴 경사 50도까지 조절가능 등산효과 2. 천국의 계단 계단오르기 효과 3. 아크 트레이너 유산소겸 하체운동
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살 빠지는 유산소 기구 운동의 8가지 비결 2007.07.28해당카페글 미리보기
왜 이렇게 좋은 운동 기구로 장시간 운동을 하고도 원하는 효과를 얻지 못하는 경우가 많을까? 올바르게만 사용한다면 유산소운동 기구는 놀라운 양의 지방을 감소시켜주는 마법의 도구가 될 수 있다. 그래서 여기 사람들이 유산소운동 기구를 사용하면서...
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헬스기구는 역시 홍군상사! 2023.11.07해당카페글 미리보기
구입문의 제품문의 ***-****-**** 특허청 운동기구 유통사 최초 2회 인증 헬스기구는 특허 전문 유통사가 가장 저렴합니다. 신용...물량 보유 찾으시는 헬스기구, 매트릭스와 함께하세요! 매트릭스 유산소부터 근력머신까지 다양한 기구로 패키지 구매도...
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헬스기구는 역시 홍군상사! 2023.11.03해당카페글 미리보기
구입문의 제품문의 ***-****-**** 특허청 운동기구 유통사 최초 2회 인증 헬스기구는 특허 전문 유통사가 가장 저렴합니다. 신용...물량 보유 찾으시는 헬스기구, 매트릭스와 함께하세요! 매트릭스 유산소부터 근력머신까지 다양한 기구로 패키지 구매도...
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헬스기구는 역시 홍군상사 2023.10.05해당카페글 미리보기
구입문의 제품문의 ***-****-**** 특허청 운동기구 유통사 최초 2회 인증 헬스기구는 특허 전문 유통사가 가장 저렴합니다. 신용...물량 보유 찾으시는 헬스기구, 매트릭스와 함께하세요! 매트릭스 유산소부터 근력머신까지 다양한 기구로 패키지 구매도...
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