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[정보] '이런 습관'만 버려도 질병 피한다.... 5가지 '악습' 정리 2023.07.24해당카페글 미리보기
악습' 정리 © 제공: 헬스조선 사소하지만 반복될 경우 우리 몸을 위험에 노출시키는 생활 습관들이 있다. 그 정도로 병까지? 내 일상을 복기하다 보면, 사소한 습관들이 누적돼 만들어낸 병들이 꽤 많다. 그중 스마트폰의 과도한 사용처럼 너무 확실한...
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작은 습관 26~30 2023.07.08해당카페글 미리보기
안되는 이유는 글쓰기에 습관이 안 되어서 그런가보다 쉽게 포기하니 그렇지 아는 거고 지금에 고치려고 하니까 습관을 바꾼다는 일상이 바쁘구나 자신에게 후덕한 마음이다. 나 원 참 습관이27 순수 조순화 선풍기 에어컨을 습관처럼 켜고서 꺼야지 건망...
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행복을 도둑맞는 7가지 습관 2023.06.26해당카페글 미리보기
나온다면 출근길 1시간 동안 여유를 즐길 수 있다. 여섯 번째 나쁜 습관은 '웅크리기'다. 편안한 일상에 묻혀 새로운 시도를 피하는 습관은 결국 권태와 불행을 불러온다. 이런 습관이 있다면, 도전 정신을 키워야 한다. 그렇다고 해서 꼭 거창한 일에...
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일상생활에 무의식적으로 하는 말습관 2023.06.23해당카페글 미리보기
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십분 기도 777. 일상을 일상적으로 살면(230830) 2023.08.29해당카페글 미리보기
없을 것을 늘 관객의 입장에서 살다 보니 생각대로 살지 못하고 사는 대로 생각하는 삶을 산 것 같다 일상(日常)을 일상적으로 살면 구 할은 습관에 의함이고 나머지 일 할의 절반은 무의식이고 그 나머지의 절반도 생각없이 하는 것일 뿐 하루에 단 한번...
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비흑색종제자리암 치료 후 생활 습관 가이드 2024.07.12해당카페글 미리보기
있어 더욱 두렵습니다. 하지만 우리는 이 질병을 이겨낼 수 있습니다. 치료를 마치고 나서도 건강을 유지하기 위해 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 첫 번째로, 규칙적인 운동은 필수입니다. 일상 생활에 운동을 통합하여 건강을 유지하세요. 아침...
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'이런 습관'만 버려도 질병 피한다… 5가지 '악습' 정리 2023.07.23해당카페글 미리보기
사진=클립아트코리아 제공 사소하지만 반복될 경우 우리 몸을 위험에 노출시키는 생활 습관들이 있다. 그 정도로 병까지? 내 일상을 복기하다 보면, 사소한 습관들이 누적돼 만들어낸 병들이 꽤 많다. 그중 스마트폰의 과도한 사용처럼 너무 확실한 ‘병원...
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'이런 습관'만 버려도 질병 피한다… 5가지 '악습' 정리 2023.07.23해당카페글 미리보기
피한다… 5가지 '악습' 정리 사소하지만 반복될 경우 우리 몸을 위험에 노출시키는 생활 습관들이 있다. 그 정도로 병까지? 내 일상을 복기하다 보면, 사소한 습관들이 누적돼 만들어낸 병들이 꽤 많다. 그중 스마트폰의 과도한 사용처럼 너무 확실한...
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단월드 기체조로 면역력 높이는 습관들이기 2023.06.19해당카페글 미리보기
누구든 몸에 좋지 않은 식습관이나 술, 담배, 스트레스 등을 멀리하고 건강한 생활습관을 일상생활 속에서 회복하고 실천하는 것이 건강의 비결임을 알고 있지만 매번 거창한 계획을 세워도 작심삼일에 그치고 마는 것이 현실인데요. 결국 생활 속에서...
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과일, 채소, 햇볕 유방암 예방을 위한 습관들 2023.06.24해당카페글 미리보기
유방암을 예방하려면 정기적인 유방 검진과 더불어 일상에서 건강한 생활습관을 실천해야 한다. [사진=클립아트코리아] 최근 유방암 발병이 상승 추세인데, 한국 여성들에게 발생하는 전체 암 중 두번째로 흔한 암이다. 유방암은 유방과 유방 옆의 조직에...