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저염소금 세가지 만드는 방법 2013.08.19해당카페글 미리보기
소금 만드는 방법을 여우가 제안해 드립니다^^ 저염멸치소금/저염표고버섯소금/저염다시마소금만 있으면 울집 염분섭취줄이기 문제 없어요^^ 재료:천일염 400 g,멸치50g,표고버섯가루50g,다시마 50g,마카가루 50g 소금은 간수가 빠진 천일염을 준비하고...
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건강지킴이 저염소금 세가지 만드는 방법^^| 2013.06.05해당카페글 미리보기
멸치소금이 된답니다 저염멸치소금은 멸치육수나 된장찌개등에 살짝 넣으면 염분은 줄여주고 구수한 맛은 살려주어요 볶은천일염...소금이 되어요 저염다시마소금은 국물맛을 낼때나 육수를 만들때 사용하면 좋아요^^ 우리집 건강지킴이 만드는법 잘...
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저염소금 세가지 만드는 방법 2013.08.22해당카페글 미리보기
소금 만드는 방법을 여우가 제안해 드립니다^^ 저염멸치소금/저염표고버섯소금/저염다시마소금만 있으면 울집 염분섭취줄이기 문제 없어요^^ 재료:천일염 400 g,멸치50g,표고버섯가루50g,다시마 50g,마카가루 50g 소금은 간수가 빠진 천일염을 준비하고...
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151024 저염 간장, 된장 쌈장만들기 교육(견과류 된장 쌈장 만들기) 2015.10.26해당카페글 미리보기
쌈장 만들기 교육은 사회적기업 (주)지엔그린 신미자 대표님께서 재능기부로 진행해주셨습니다. <견과류 된장 쌈장 만드는 방법> ※재료※ -된장 -각종 견과류(호박씨, 해바라기씨 등) -깻가루 -참기름 1. 잘 익은 된장을 장독대에서 퍼주세요. 2. 깻가루...
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밥도둑 된장 깻잎장아찌 2019.09.12해당카페글 미리보기
밥도둑이 따로 없어요. 저희 집은 저염된장인데도 약간 짜다 싶네요. 다음에 레시피에서 된장의 양을 좀더 줄여야겠습니다. 방금...한 장씩 올려 먹으니 밥이 금방 사라져요. 밥도둑 된장깻잎장아찌 만드는법 어떠셨나요? 1. 깻잎 씻어서 소금물에 절인다...
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고혈압 식구들 건강지킴이 저염소금 세가지 만드는 방법^^ 2013.08.08해당카페글 미리보기
소금이 된답니다 저염멸치소금은 멸치육수나 된장찌개등에 살짝 넣으면 염분은 줄여주고 구수한 맛은 살려주어요 볶은천일염과...저염다시마소금은 국물맛을 낼때나 육수를 만들때 사용하면 좋아요^^ 우리집 건강지킴이 만드는법 잘 보셨나요~~~ 남편의...
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[고혈압 이기는 식사법] 맛 있는 저염 양념장 만들려면 2018.11.23해당카페글 미리보기
대체할 수 있는 양념장을 만드는 게 좋다. 흔히 사용하는 양념으로 저염 양념장을 만드는 방법을 알아본다. 각각에 소개한 재료...사용되지만 너무 적게 사용하면 고소한 맛이 준다. 저염 된장은 파인애플과 견과류를 이용해 맛을 더해주면 좋다. -재료...
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[고혈압 이기는 식사법] 맛 있는 저염 양념장 만들려면 2018.12.06해당카페글 미리보기
대체할 수 있는 양념장을 만드는 게 좋다. 흔히 사용하는 양념으로 저염 양념장을 만드는 방법을 알아본다. 각각에 소개한 재료...사용되지만 너무 적게 사용하면 고소한 맛이 준다. 저염 된장은 파인애플과 견과류를 이용해 맛을 더해주면 좋다. -재료...
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저염밥상 - 소금 한 스푼이 내 몸을 위협한다 2012.04.23해당카페글 미리보기
음식을 만드는 방법을 소개한다. 부록에는 한국인이 즐겨 먹는 식품과 외식 요리의 나트륨 함량표를 담았다. 저자 : 남기선 저자 남기선은 현 ㈜풀무원홀딩스 식문화연구원 식생활연구실 실장 전 성균관대학교 의과대학 소아과학과 연구교수 미국 위스콘신...
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뽀글뽀글 된장찌개/ 간단히 뚝딱! 꼬막된장찌개 2013.03.08해당카페글 미리보기
12개, 저염 된장 1숟가락, 마른고추 2분의1개, 무 30그램, 호박30그램, 두부 50그램, 청양고추 2분의1개,파, 마늘1쪽 * 꼬막에서...담구어 해캄을 하여 준비합니다. [참고] 꼬막 맛있게 삶는법/꼬막구별*꼬막요리*꼬막손질법 꼬막 된장찌개에 들어갈 재료...