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기름진 명절 음식 소화 안된다면? 후식으로 먹으면 좋은 음식 5 2024.02.15해당카페글 미리보기
#녹차 녹차의 카테킨 성분이 기름 성분의 흡수를 방해하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 이때 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치는 낮추고 좋은 HDL 수치를 높인다. 또 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아 체중유지...
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식전에 먹으면 좋은 약과 식후에 먹으면 좋은 약 2024.03.13해당카페글 미리보기
식욕을 떨어뜨리는 성질이 있기 때문에 식후에 복용 💊 저녁, 잠자기 전에 먹으면 좋은 약 • 이상지질혈증약 콜레스테롤이 가장 활발히 합성되는 저녁에 복용하여 콜레스테롤 합성을 차단한다. • 전립선 치료제 기립성 저혈압을 유발할 수 있어 잠자리에...
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빈혈에좋은음식 굴 효능 ( 빈혈 자가진단 임산부 빈혈 수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
많이 출토되고 있답니다. [ 굴효능 ] ( 빈혈에좋은음식 ) 굴에는 철분과 구리가 함유되어 있어 빈혈에좋은음식 이랍니다. ( 콜레스테롤 개선 ) ( 혈압저하 ) 또한 굴에는 타우린이라는 성분이 많이들어 있어 콜레스테롤을 내려주며, 혈압을 낮추는데도...
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콜레스테롤 낮출 때...좋은 음료 vs 나쁜 음료 2023.03.03해당카페글 미리보기
◇도움 되는 음료 △녹차 녹차에는 총 콜레스테롤 수치와 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불리는 LDL을 낮추는 데 도움이 된다고 알려진 카테킨과 기타 항산화 성분이 함유돼 있다. 쥐를 대상으로 한 실험에서 고 콜레스테롤 식단을 먹인 쥐에게 녹차에 들어있는...
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총콜레스테롤 수치 변동 심하면 이 질환 발병 위험 19% 높아져 2023.07.21해당카페글 미리보기
전 5년 동안 최소한 세 차례 이상 혈액검사에서 나타난 △총콜레스테롤 △중성지방 △나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 △좋은 콜레스테롤인 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 혈중 수치에 관한 자료를 분석했다. 이를 토대로 혈중...
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링곤베리 먹으면 좋은점 안좋은점 링곤베리 퓨레 먹는법 2024.07.17해당카페글 미리보기
건강 개선: 링곤베리는 혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높여 혈전 형성을 예방하는 데 적입니다. 눈 건강 보호: 링곤베리의 안토시아닌 성분은 눈의...
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고지혈증 에 좋은 음식. 콜레스테롤 낮추는 음식 먹는 방법. 술. 커피. 기름진 음식 먹을 때 주의할 점. 2022.11.17해당카페글 미리보기
2022. 11. 16. 고지혈증. 콜레스테롤이 높을 때 음식을 어떻게 먹어야 하는지 고민이 많으시죠? 커피, 술, 기름진 음식 등 어떻게 먹어야 고지혈증 치료에 도움이 되고, 콜레스테롤을 낮출 수 있는지 간단한 방법 알려드립니다.
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혈액 순환 돕고…겨울에 마시면 좋은 차 3콜레스테롤 낮추고, 체력 향상시켜 2022.11.23해당카페글 미리보기
혈액 순환 돕고…겨울에 마시면 좋은 차 3콜레스테롤 낮추고, 체력 향상시켜 생강차는 추운 겨울철 건강 유지에 도움이 된다. 7일은 입동. 겨울이 시작된다. 추운 겨울에는 따끈한 음식이 제격이다. 한방 내과 전문의들은 “겨울철에는 혈액 순환을 돕고...
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기름진 명절 음식 소화 안된다면? 후식으로 먹으면 좋은 음식 5 2024.02.14해당카페글 미리보기
#녹차 녹차의 카테킨 성분이 기름 성분의 흡수를 방해하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 이때 몸에 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치는 낮추고 좋은 HDL 수치를 높인다. 또 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 몸에 지방이 쌓이는 것을 막아 체중유지...
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‘고지혈증’ 건강 위협(?) ⇒ ‘콜레스테롤’부르는 ‘나쁜 습관’(?) 2023.07.27해당카페글 미리보기
음식물의 소화와 흡수에 필요한 담즙산의 원료 역시 콜레스테롤이다. 콜레스테롤에는 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도지단백(LDL)과 좋은 콜레스테롤인 고밀도지단백(HDL)이 있다. 콜레스테롤 등 지방을 운반하는 LDL은 입자가 작아 혈액 안에 많아지면...