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스트레칭 - 필라테스-린다패럴이 제안하는 세가지 동작 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 필라테스-린다패럴이 제안하는 세가지 동작 모델 샬롬 할로처럼 탄탄하고 정돈된 몸을 부러워하기만 한다고? 여기 그 몸매의 비밀이 있다. 필라테스. 운동의 대부분이 ‘파워하우스’라고 불리는 배, 엉덩이, 허리 부분을 위한 동작에 집중되어...
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스트레칭 - 필라테스-린다패럴이 제안하는 세가지 동작 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 필라테스-린다패럴이 제안하는 세가지 동작 모델 샬롬 할로처럼 탄탄하고 정돈된 몸을 부러워하기만 한다고? 여기 그 몸매의 비밀이 있다. 필라테스. 운동의 대부분이 ‘파워하우스’라고 불리는 배, 엉덩이, 허리 부분을 위한 동작에 집중되어...
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헬스 개인지도 및 홈트레이닝, 스트레칭, 필라테스 (서울,경기) 2008.03.07해당카페글 미리보기
사회체육교육원) 생활체육2급 보디빌딩 자격증 (문화관광부) 홈트레이닝 가능하며. 홈트레이닝은 덤벨 및 밴드체조 필라테스 스트레칭을 구현해서 이루어집니다. 준비물은 매트, 저항밴드, 덤벨만 있으면 가능하며 혼자가 아닌 장소가 허락돼는한 여러명...
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스트레칭 - 요가 & 필라테스 다이어트 2006.09.07해당카페글 미리보기
.. .. .. 스트레칭 - 요가 & 필라테스 다이어트 이미 세계적으로 유행하고 있는 요가. 인도에서 탄생한 정신 수양법인 요가가 다이어트에 좋은 이유는 무엇일까. 현대인은 과도한 스트레스와 긴장감, 운동 부족, 나쁜 자세 등으로 몸 안쪽의 기능이 약해...
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서울 6/15, 6/22, 6/28, 밴드 필라테스& 밴드요가&밴드스트레칭 워크샵( 150동작 사진프린트물제공 2014.06.08해당카페글 미리보기
서울 6/15, 6/22, 6/28, 밴드 필라테스& 밴드요가&밴드스트레칭 워크샵( 150동작 사진프린트물제공)| - 교육시간 :2-6시 [ 6/15: 150동작실습 및 근육정리 // 6/22: 파워A형과 응용버전, 근막이완및 체형교정응용 // 6/28:힐링B, 힐링과 파워중간강도C와...
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서울 6/15, 6/22, 6/28, 밴드 필라테스& 밴드요가&밴드스트레칭 워크샵( 150동작 사진프린트물제공)| 2014.06.09해당카페글 미리보기
서울 6/15, 6/22, 6/28, 밴드 필라테스& 밴드요가&밴드스트레칭 워크샵( 150동작 사진프린트물제공)| - 교육시간 :2-6시 [ 6/15: 150동작실습 및 근육정리 // 6/22: 파워A형과 응용버전, 근막이완및 체형교정응용 // 6/28:힐링B, 힐링과 파워중간강도C와...
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스트레칭 - 요갸 & 필라테스 다이어트!! 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 요갸 & 필라테스 다이어트!! 이미 세계적으로 유행하고 있는 요가. 인도에서 탄생한 정신 수양법인 요가가 다이어트에 좋은 이유는 무엇일까. 현대인은 과도한 스트레스와 긴장감, 운동 부족, 나쁜 자세 등으로 몸 안쪽의 기능이 약해지고...
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스트레칭 - 요가 & 필라테스 다이어트 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 요가 & 필라테스 다이어트 이미 세계적으로 유행하고 있는 요가. 인도에서 탄생한 정신 수양법인 요가가 다이어트에 좋은 이유는 무엇일까. 현대인은 과도한 스트레스와 긴장감, 운동 부족, 나쁜 자세 등으로 몸 안쪽의 기능이 약해지고 신진...
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스트레칭 - 요가 &필라테스 다이어트 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 요가 &필라테스 다이어트 이미 세계적으로 유행하고 있는 요가. 인도에서 탄생한 정신 수양법인 요가가 다이어트에 좋은 이유는 무엇일까. 현대인은 과도한 스트레스와 긴장감, 운동 부족, 나쁜 자세 등으로 몸 안쪽의 기능이 약해지고 신진...
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스트레칭 - 요가 &필라테스 다이어트 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 요가 &필라테스 다이어트 이미 세계적으로 유행하고 있는 요가. 인도에서 탄생한 정신 수양법인 요가가 다이어트에 좋은 이유는 무엇일까. 현대인은 과도한 스트레스와 긴장감, 운동 부족, 나쁜 자세 등으로 몸 안쪽의 기능이 약해지고 신진...