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하타 요가의 현대화 2018.07.19해당카페글 미리보기
육체의 오염된 본성을 암시하고 있지만, 좀 더 거슬러 올라가면 육체를 뜻하는 śarīra는 √śri(의지하다, 지지하다)에서 유래했다. 이는 육체란 '참자아가 세상을 경험하게 하는 수단'으로서 '의지처'혹은 '지지대'라는 것을 의미한다. 이는 하타 요가의...
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하타요가와 명상] 2006.04.27해당카페글 미리보기
사람이 몸으로 만들어내는 그 상징적 자세의 의미가 궁금하지 않은가. 요가를 수행하면서 그 자세, 아사나의 보다 깊은 의미를 발견하고 싶어하는 사람들을 위한 책 "하타요가와 명상"(스와미 시바난다 라다 Swami Sivananda Radha 저) 왜 그런 ‘자세...
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하타 요가의 수행체계 - 아사나 2018.07.17해당카페글 미리보기
하타 요가의 수행체계 현실에서 궁극의 자유를 맛보고자 하고 또 그 자유가 영속되기를 바란다면 반드시 몸과 마음을 함께 다스리는 올바른 실천이 함께 해야 할 것이다. 하타 요가는 만약 누구라도 절제하는 생활 속에서 중단 없는 수련을 한다면, 그의...
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[교육] 요가 3대 경전 강독 - 바가바드기타, 요가수트라, 하타요가프라디피카 2015.05.15해당카페글 미리보기
요가 3대 경전 강독 - 바가바드기타, 요가수트라, 하타요가프라디피카 - 갓 태어난 아이가 다정한 어미에게서 모든 세상살이의 시작을 배우 듯, 수행자는 늘 요가경전을 어미의 가르침과 같이 가까이하고 귀 기울여야 합니다. 한국요가연합회에서는 학문과...
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하타요가 명상법의 실제 - 명상의 기본원리 2020.01.03해당카페글 미리보기
하타요가 명상법의 실제 1.명상의 기본원리 요가 수행의 목적은 심작용의 지멸이며, 심작용의 지멸은 수행(Abhyāsa)과 이욕(Vairāgya)에 의해 가능하다. 전자는 지멸의 단계를 유지, 노력하는 것이고, 후자는 대상에 대한 욕구를 제거하는 것이다. 심...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<<전통요가TTC과정 주말반 모집>>> 전통요가교육, 하타요가교육 2019.01.23해당카페글 미리보기
철학, 요가학개론, 요가 철학, 요가 생리학, 하타요가, 요가 명상, 아사나, 요가 교수법, 빈야사요가 등 요가의 이해와 기초를 배우는 시간입니다. 1. 요가의 이해와 전통요가(요가의 역사, 요가수트라의 심론, 아쉬탕가 8단계, 요가의 종류, 상키야 철학...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<<전통요가TTC과정 주말반 모집>>> 전통요가교육, 하타요가교육 2019.01.25해당카페글 미리보기
철학, 요가학개론, 요가 철학, 요가 생리학, 하타요가, 요가 명상, 아사나, 요가 교수법, 빈야사요가 등 요가의 이해와 기초를 배우는 시간입니다. 1. 요가의 이해와 전통요가(요가의 역사, 요가수트라의 심론, 아쉬탕가 8단계, 요가의 종류, 상키야 철학...
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(부산) 인소울요가&필라테스 <<<전통요가TTC과정 주말반 모집>>> 전통요가교육, 하타요가교육 2019.01.29해당카페글 미리보기
철학, 요가학개론, 요가 철학, 요가 생리학, 하타요가, 요가 명상, 아사나, 요가 교수법, 빈야사요가 등 요가의 이해와 기초를 배우는 시간입니다. 1. 요가의 이해와 전통요가(요가의 역사, 요가수트라의 심론, 아쉬탕가 8단계, 요가의 종류, 상키야 철학...
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하타 요가의 호흡 수련 2016.08.26해당카페글 미리보기
하타 요가의 호흡 수련 4세기 초에 나타나서 6세기 이후 범 인도적으로 유행한 철학적, 종교적 운동이Tantrism이다. 탄트라 문헌들은 주로 진리를 감득하기 위한 실천 방법을 설명하는 것을 목적으로 하고 있다. 이는 본래 오랜 시대로부터 인도에 유포...
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하타요가 호흡 수련의 해부 생리적ㆍ요가 생리적 고찰 - 결론 2020.07.05해당카페글 미리보기
하타요가 호흡 수련의 해부 생리적ㆍ요가 생리적 고찰 결론 본 연구는 서론의 연구목적 부분에서 제시하였듯이 요가와 명상의 효능과 효과를 맹목적으로 추종하는 하타요가의 호흡법에서 벗어나 하타요가 경전에 입각한 호흡의 해부생리적인 면과 요가생리...