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면역력 향상에 엄청 좋은 식품 2023.10.06해당카페글 미리보기
에너지와 영양소의 핵심 '현미' 현미는 백미보다 비타민 및 식이섬유가 많고, 비타민과 미네랄, 다량의 섬유소가 포함되어 있다...해소하여 건강을 유지해준다. 5. 자연이 준 천연 장수식품 '고등어' 고등어는 EPA를 다량 함유한 등푸른 생선의 대표 주자...
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치유를 위해 섭취해야 힐 식품 - 현미맵쌀과 통곡류 2013.10.21해당카페글 미리보기
치유를 위해 섭취해야 힐 식품 현미맵쌀과 통곡류 1 현미맵쌀① 현미의 섬유질은 암의 원인이 되는 담즙산을 분해하여 배설시키고 각종 발암물질과 유해물질이 장벽에 접촉되는 것을 막아 배설시키기 때문에 암의 예방과 치료에 절대적인 역할을 한다...
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면역력 향상에 엄청 좋은 식품 2023.10.06해당카페글 미리보기
에너지와 영양소의 핵심 '현미' 현미는 백미보다 비타민 및 식이섬유가 많고, 비타민과 미네랄, 다량의 섬유소가 포함되어 있다...해소하여 건강을 유지해준다. 5. 자연이 준 천연 장수식품 '고등어' 고등어는 EPA를 다량 함유한 등푸른 생선의 대표 주자...
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뇌 건강 지키려면 잘 먹어야…나쁜 식품 VS 좋은 식품운동, 2023.09.18해당카페글 미리보기
너무 많이 섭취하면 알츠하이머성 치매 위험이 커진다. 현미와 잡곡이 좋다. 분식을 먹을 때도 통곡물 빵이나 통밀 파스타가...생선, 가금류, 콩 등으로 보충할 수 있다. |좋은 식품| 녹색 잎채소 녹색 잎채소들이 든 샐러드를 체중 관리 차원에서 먹고...
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322회 2010, 新항암식품사전 - 1편 현미와 콩 2010.03.11해당카페글 미리보기
322회 2010, 新항암식품사전 - 1편 현미와 콩 방송일: 20100218 highSpeedVod(1635488); 생/로/병/사/의 비밀 2010, 新항암식품사전 - 1편 현미와 콩 ■ 방송 일시 : 2010년 2월 18일 (목) KBS 1TV 22:00~22:50 ■ 담당 프로듀서 : 홍진표 PD ■ 작가...
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장에 안좋은 음식 장에 좋은 음식 운동 2024.07.06해당카페글 미리보기
풍부하여 장 건강에 좋습니다. 또한, 매운맛은 장 운동을 촉진하는 효과가 있습니다. 두부장국 2. 식이섬유가 풍부한 식품: 현미: 현미는 백미보다 식이섬유 함량이 훨씬 높아 변비 예방과 장 건강 개선에 효과적입니다. namu.wiki 현미 고구마: 고구마는...
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6가지 맛에 숨어있는 놀라운 건강비밀 2024.05.22해당카페글 미리보기
신맛이 부족할 때 생기는 질병을 부르게 된다. 주로 간, 담낭, 관절 주변의 질병이 많이 생긴다. Tip 매운맛 나는 식품 총정리. ● 곡식-현미, 율무. ● 과일-배, 복숭아. ● 채소-파, 마늘, 달래, 양파, 배추. ● 육류-말고기, 생선, 조개류, 동물의 대장...
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발효식품-현미김치 2007.12.09해당카페글 미리보기
더 말라갔다. 그래서 할 수가 없어서 동생의 몸이긴 하지만 형으로써 죽을 것 같어면 현미김치를 먹이자 생각 하면서 현미김치를 먹이기 시작하였다. 그런데 아니~~현미김치를 먹인지가 일주일만에 얼굴색이 화색으로 돌아 오면서 점점 건강을 찾아가는 것...
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면역력 향상에 엄청 좋은 식품 2023.10.06해당카페글 미리보기
에너지와 영양소의 핵심 '현미' 현미는 백미보다 비타민 및 식이섬유가 많고, 비타민과 미네랄, 다량의 섬유소가 포함되어 있다...해소하여 건강을 유지해준다. 5. 자연이 준 천연 장수식품 '고등어' 고등어는 EPA를 다량 함유한 등푸른 생선의 대표 주자...
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쑥 30일간 먹으면 생기는 놀라운 변화! 함께 먹으면 좋은 음식은? 2024.05.29해당카페글 미리보기
높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 쑥갓과 함께 섭취하면 면역력 증강 효과를 극대화할 수 있는 식품으로는 현미, 마늘, 돼지고기 등이 있습니다. 현미에는 면역 증강 성분인 옥타코사놀, 베타글루칸, 비타민 B군, 감마오리자놀이 포함되어 있어 면역력...