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살찐 혈관 증후군,손톱을 눌러라,발바닥을 눌러라/영광기치유센터 2022.02.11해당카페글 미리보기
손톱을 눌러라. 엄지손가락 손톱 윗부분을 강하게 5초 동안 강하게 누른다. 핏기가 없어진 손톱 핏기가 돌아오는 시간을 측정해 혈관 비만 상태 여부를 판단. 1초 이내 혈색이 돌면 건강한 혈관, 2초 이상 걸리면 살찐 혈관. 개인의 건강 상태에 따라 결과...
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혈압 관리의 목표 - 측정할 때마다 정상혈압이 되는 것 2016.12.11해당카페글 미리보기
고혈압환자 - 평상시에도 항상 고혈압인 사람 혈액이 조금만 공급하는 평상시에도 혈압을 올려야 할 정도로 혈관이 많이 좁아져 있으면 혈압은 측정할 때마다 항상 고혈압입니다. 이 사람들은 혈압이 오르락 내리락 하는 분들 보다 혈관이 더 많이...
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🍎 내 혈관은 건강할까?… 2023.08.04해당카페글 미리보기
때문이다. 다리 혈관 내 혈액 순환이 안 돼 점성도가 높아지면 혈관 벽이 딱딱해진다. ◇혈관 나이 자가 체크 가능 자신의 혈관 나이를 측정하고, 상태를 파악하는 것도 중요하다. 혈관 나이를 추정해볼 수 있는 체크리스트를 소개한다. ▷혈관 나이 체크...
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내 혈관은 건강할까?...혈관 나이 자가 체크법 2024.05.19해당카페글 미리보기
때문이다. 다리 혈관 내 혈액 순환이 안 돼 점성도가 높아지면 혈관 벽이 딱딱해진다. ◇혈관 나이 자가 체크 가능 자신의 혈관 나이를 측정하고, 상태를 파악하는 것도 중요하다. 혈관 나이를 추정해볼 수 있는 체크리스트를 소개한다. ▷혈관 나이 체크...
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비만 나이는 45살 중년13살의 혈관 2008.11.13해당카페글 미리보기
라그후베르 박사는 비만과 고지혈증의 13살짜리 남녀 아이 70명의 경동맥 내벽의 두께를 나타내는 경동맥 혈관내막 비후도를 측정한 결과 이들의 혈관 나이가 생물학적 연령보다 평균 30년 더 늙은 상태인 것으로 나타났다고 밝혔습니다. 경동맥 혈관내막...
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👩❤️💋👩혈관나이 자가 체크법 2022.08.05해당카페글 미리보기
때문이다. 다리 혈관 내 혈액 순환이 안 돼 점성도가 높아지면 혈관 벽이 딱딱해진다. ◇혈관 나이 자가 체크 가능 자신의 혈관 나이를 측정하고, 상태를 파악하는 것도 중요하다. 혈관 나이를 추정해볼 수 있는 체크리스트를 소개한다. ▷혈관 나이 체크...
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심장 혈관 약을 하차 - 토마토의 파워 하우스 산화를 억제하는 리코펜은 50 % 이상 혈관을 넓 힙니다 2014.06.12해당카페글 미리보기
연구자들은 제어 무작위, 이중 맹검, 위약 리코펜 미래 심혈관 위험의 예측이다 전완 혈류량 불리는 혈관의 기능을 측정 금 표준 방법의 효과를 조사하고 중재 재판을 실시했다. 서른 여섯 심혈관 질환 환자와 삼십 육 건강한 지원자는 Ateronon (리코펜의...
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“코코아음료 심장혈관 건강에 도움” 2008.07.05해당카페글 미리보기
연구에서는 ‘혈류관련성 확장(FMD, Flow-mediated Dilation)’을 통해 고농축 플라바놀 코코아가 혈관기능에 미치는 영향을 측정했다. FMD 측정은 혈관의 혈류변화 대응 능력을 나타내는 방법으로, 심장 혈관이 건강한지를 알아볼 수 있는 지표가 된다...
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막히면 돌연사! 지금이 혈관 관리 최적기 [내 몸 사용 설명서] 2020.10.25해당카페글 미리보기
재생 수285 좋아요 수1 2 1:42 혈관질환 하면 떠오르는 계절 ‘겨울’ 그 이.. 재생 수17 좋아요 수1 3 2:16 혈관건강을 알기위해 측정해야 하는 ◆맥압◆.. 재생 수29 좋아요 수0 4 2:55 1분이면 만사혈통↗ 혈액 순환에 좋은 운동 .. 재생 수70 좋아요...
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괴산군보건소, ‘자기혈관 숫자알기, 레드서클 캠페인’ 실시 2016.09.06해당카페글 미리보기
우리나라 5명 중 1명이 사망하는 심각한 질환이며 평소 올바른 생활습관 실천과 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 수치 측정으로 자기혈관 숫자를 알고 심뇌혈관질환을 예방관리 하는 것이 중요하므로 이번 캠페인을 통해 군민이 건강관리에 관심을 가질...