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콩팥 신장에 좋은 음식 17가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
양파 김치: 양파를 넣고 만든 김치는 맛있고 건강에 좋은 한국 전통 음식입니다. 양파 볶음: 양파를 다른 채소와 함께 볶아 간단...있습니다. 3. 사과: 사과는 섬유질과 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮추고 콩팥 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 사과...
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혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식 2014.07.25해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을까? 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압 환자들의 위험이 더...
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의사들도 챙겨먹는 최고의 음식들 2024.07.11해당카페글 미리보기
바다 작은 물고기인 새우, 멸치 등은 똥까지 먹어라! ○ 몸이 아픈 사람은 내가 싫어하였던 음식을 먹어라! ○ 혀에 좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라! ○ 미역, 다시마는 매일 먹어라! 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. 🍎 의사들도 챙겨...
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혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 모음 2019.01.19해당카페글 미리보기
육류와 당분 위주의 식사가 우리의 혈압에 영향을 준다는 것인데.. 이걸 바꿔 말하면.. 먹거리에 조금만 더 신경을 쓰고 주의를 기울이면.. 고혈압 위험을 크게 낮출 수 있다는 얘기도 되기 때문에.. 혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식엔 무엇들이 있는지...
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신장에 좋은 음식 안좋은 음식 좋은 운동 2024.07.17해당카페글 미리보기
않은 음식 적색 가공육: 적색 가공육에는 포화 지방과 염분이 높아 혈압을 높이고 콜레스테롤 수치를 악화시킬 수 있습니다. 이는 신장 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. .foodsafetykorea.go.kr 적색 가공육 가공 식품: 가공 식품에는 염분, 설탕, 불포화...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
체온도 천편일률적으로 기준치를 정하지는 않았다. 오직 혈압만 기준치가 나이 상관없이 동일하게 적용되는 근거는 의심스럽다. 동맥경화증화는 나이를 먹을수록 심해진다. (그러나 좋은 음식, 운동 등으로 늦출 수 있다) 그에 맞춰 심장은 혈압을 높인다...
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혈압에 좋은음식 2020.07.14해당카페글 미리보기
비고 정상혈압수치 120mm hg이하 80이하 고혈압 1단계 140-159 90-99 “ 2단계 160이상 100이상 저혈압 90이하 60이하 혈압에 좋은음식에는 어떤것이 있을가, 고혈압 식이요법에 참고하세요 갑작스런 온도변화로 혈압이 상승해 고혈압환자들의 위험이 더...
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특효음식 15종(윤임기) 여름과일 2024.06.16해당카페글 미리보기
하고 혈압을 내리는 역할도 뛰어나다. 자극성이 적고 소화에도 좋으므로 즐겨 먹어야 한다. 🔹️매실 여름철 제철 식품인 매실은 간과 담을 다스리고, 폐와 장에도 뛰어난 효능을 보인다. 피로 물질인 젖산을 분해해 몸 밖으로 배출해 주어 여름철 피로 회복...
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혈관에 좋은 음식 혈관건강 핵심만 짚어드려요 2024.07.16해당카페글 미리보기
이 음식들은 혈관을 깨끗하게 유지하고 혈압을 낮추며 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줄 것입니다. 1. 블루베리 .stringer-flavour.com 블루베리 블루베리는 항산화 성분이 풍부하여 혈관 손상을 막고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한...
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당뇨에 좋은 음식 과 당뇨에 안좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
좋은 음식에 대해 알려드릴게요~ 당뇨에 좋은 음식 1. 시금치 동의보감에 따르면 시금치는 간의 피로를 풀어주고 쓸개...대략 580배 가량 더 많이 들어있어요 그리고 혈압을 조절하고 체내 독소와 노폐물을 배출하는 것을 도와줘요 2...