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복사단 롤러스케이트장 2024.04.10 수요일 2024.04.10해당카페글 미리보기
https://youtu.be/pL-eCvLhD5o?feature=shared 복사단 롤러스케이트장 2025.04.10 복사단 노는거 보니 즐거워 보입니다 새벽 미사 다니는거 어른도 쉽지 않은데 복사 봉사해주는 복사단 정말 고마워요 봉사만 하는거 같지만 복사 했던 친구들은 어딜 가든...
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제2회 양천구연맹회장배 롤러스포츠(인라인)대회 2024.03.31해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 양천구 롤러스포츠연맹회장입니다. 오는 4월28일 양천구 목동교 인라인장에서 제2회 양천구연맹회장배 롤러스포츠대회가 개최됩니다. 이제 갓 배운 초심자를 위한 150m 초심자전부터 레이싱, 성인부까지 전 연령대의 경기들을 준비했습니다...
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한국롤러스포츠강습은 한국롤러스포츠학교에서 입문하세요 2024.03.12해당카페글 미리보기
한국롤러스포츠강습 롤러스포츠강습 2024년도 1:1 수준별 맞춤 #인라인교육프로그램 은 과학적이고, 운동학적이고, 교육학적인 프로그램입니다. 망설이지 마십시오. 바로 전화 주십시오. 부산인라인강습은 첫 단추가 중요합니다. 교육상담 0 1 0 8 0 3 3 7...
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핸드스프링 문설트 - 제이콥 파투 .... 톰 롤러 2024.04.13해당카페글 미리보기
시전자 : 제이콥 파투 (Jacob Fatu) 기술명 : 핸드스프링 문설트 (Handspring Moonsault) 피폭자 : 톰 롤러 (Tom Lawlor) 경기날짜 : MLW King of Colosseum 2019 *기술 설명 : 핸드스프링을 하여 로프 반동을 한 후 문설트 프레스로 누워있는 상대를...
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특별활동 체육:플라워롤러 2024.05.28해당카페글 미리보기
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🤍찬솔반🤍 흔들흔들 〰️ 폼롤러로 놀이해요🌈 2024.03.11해당카페글 미리보기
강당에서 처음으로 진행해본 체육시간🤍 처음만난 체육선생님과 인사를 나누어보고‼️ 반달모양 폼롤러를 이용하여 함께 놀이해보았어요😁 폼롤러를 두두두두두두✋✋ 손바닥으로 두들겨도 보고~~😆 다리를 폼롤러에 올려 둥둥~ 발로 두들겨도 보았어요❤️ 이번엔...
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13. 폼롤러&(반쪽)대죽 위 하체단련 2024.04.19해당카페글 미리보기
氣功) 동작을 수련할 때 '보법(步法)'에서 엉덩이에 힘이 들어오고 척추가 곧게 펴지는 각도를 찾으면 된다. [(반쪽)대죽 또는 폼롤러 위 뒤꿈치 들기 & 외발운동] 1. 발가락+중족골 앞쪽(발의 앞 부분)을 누르고 뒤꿈치를 높이 든다. (2. 뒤꿈치 들기에...