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♣이거하나면 끝~생활속 지식, 노하우 총정리!! 2009.10.18해당카페글 미리보기
여름 밤은 피해야 [863] 여름철 매트리스 관리 [862] 피서여행후 수영복 세탁은 [861] 옷에서 향기가 나게 하고 싶다면? [860] 계란말이 예쁘게 만드는 방법 [859] 나만의 솔로 탈출법!!!!!!!!! [858] 맥시코식 쿼사딜라 만들어보자~!! [857] 나의 또다른...
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김종직선생의 유두류록과 기행시를 좇아서I(3박4일) 2017.05.22해당카페글 미리보기
흐리고 밤에는 비, 안개비, 맑음 ▣ 동 행 : 3명(미산선생님, 송연목씨) ▣ 코 스 : 5/3 : 동강마을 - 적조암 - 지장사터 - 환희대 - 선열암 - 신열암 - 의논대 - 고열암 - 독녀암 - 사립재 - 새봉(1박) 5/4 : 새봉 - 독바위 - 청이당 - 1618봉 - 영랑대...
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칼로리 계산 2011.08.10해당카페글 미리보기
칼로리 계산 죽 |밥,잡곡류 |볶음밥,비빔밥 |떡 |김밥 | 빵 | 패스트푸드 | 국밥,덮밥 |국,찌개 | 유산균음료,요구르트 |차,우유 |주스,음료 |사탕,초콜릿,껌 |과자/아이스크림 |면 | 과일 생선,어패류 |육류 |야채,음식재료 죽(kcal) 애호박죽 1공기 111...
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같이 먹으면 안되는 음식이 있어요 2019.01.13해당카페글 미리보기
찹쌀, 밤, 대추 등의 유효성분이 어울려 영양의 균형을 이루고 있어 훌륭한 스태미나식이 된다. 닭고기와 잉어 : 잉어와 닭을 고단백식품인 점에서 비슷한 것으로 볼수 가 있다. 잉어는 단백질이 22%이고 닭은 21%나 된다. 두가지가 이 두가지로 만든...
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메밀전병/으로 입맛/사로잡으러 왔어요~^^ 2017.11.22해당카페글 미리보기
고소합니다~ 칼로리가 낮아서 다이어트에도 도움된다하고. 성인병예방에도 좋다합니다. 간식이나.식사대용.손님왔을때 내어놓기...요것이 진정한 메밀전병, 술안주로도 좋고 막걸리와 함께먹으면 환상궁합이랍니다~^^ 다 구워진 메밀전병은 쟁반...
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궁합이 맞는 음식 2018.06.24해당카페글 미리보기
간장, 밤, 대추, 계피, 곶감, 잣 등을 넣어 만든 약식은 맛이 좋고 소화가 잘 되며 영양의 균형을 이룬 가공식품이다. 쌀의 주성분은 녹말과 지방이 대부분이며 칼슘과 철분, 섬유의 함량이 적은 것이 단점이다. 대추는 쇠약한 내장을 회복시키며 이뇨효과...
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음식별 칼로리 계산하기 2012.01.12해당카페글 미리보기
52 막걸리 1컵 100 매실주 1잔 140 미녀는 석류를 좋아해 1병 175 백포도주 1잔 80 사이다 1캔 105 삼페인 1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스...
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칼로리를 알면 식생활이 달라진다 2013.05.17해당카페글 미리보기
52 막걸리 1컵 100 매실주 1잔 140 미녀는 석류를 좋아해 1병 175 백포도주 1잔 80 사이다 1캔 105 삼페인 1잔 40 세븐업 1캔 100 소주 1잔 70 솔의 눈 1캔 80 스프라이트 1캔 100 식혜 1캔 100 실론티 1캔 80 아침에주스(오렌지) 210 ml 105 아침에주스...
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여보~~오늘밤 와인 한잔 할까요~~? 연어말이& 토마토 부르스게타 2011.05.14해당카페글 미리보기
만들면 칼로리도 낮고 느끼함도 없고~~ 훨씬 담백해요~~~ 거기에 알싸한 맛이 강한 무우순에 부드러움을 배가 될수 있도록 도와주는 아보가도까지 넣었으니~~입안에서 살살 녹아요~~ 한입 드셔 보실라우~~제말이 딱~~맞을껄요~~ㅋㅋㅋㅋ 술한잔하고 나니...
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음식궁합 2018.03.22해당카페글 미리보기
간장, 밤, 대추, 계피, 곶감, 잣 등을 넣어 만든 약식은 맛이 좋고 소화가 잘 되며 영양의 균형을 이룬 가공식품이다. 쌀의 주성분은 녹말과 지방이 대부분이며 칼슘과 철분, 섬유의 함량이 적은 것이 단점이다. 대추는 쇠약한 내장을 회복시키며 이뇨효과...