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필라테스 요가 동작 - 군살 없애주는 요가 스트레칭 2006.09.07해당카페글 미리보기
요가를 한 후 2~3시간 뒤에 샤워하는 것이 피부 보습을 위해 좋다. 모든 자세는 좌우 3회씩 반복하고 동작 후에는 복식호흡을 깊게 해준다. 군살 없애는 요가 스트레칭 하체 군살 빼기 ① 바로 선 자세에서 양팔을 위로 들었다가 옆으로 벌리고 다리...
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종아리 마사지기 제발 그만 쓰라는 흉부외과 의사 2024.03.18해당카페글 미리보기
법은? 결국 답은 스트레칭과 운동뿐 마사지기는 안쓰는 것이 좋다 갈수록 림프관이 망가질 것 괄사도 마찬가지 요가 추천한다고 하고 스트레칭 운동을 더 추천 글의 요지는 세게 받을 필요가 없다는거임 다른 영상에 공기압 마사지기는 괜찮다고 하는데...
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연휴 후유증 날리는 요가운동 2024.02.12해당카페글 미리보기
안녕하세요 쿨 가이 입니됴. 연휴가 끝나고 있습니다. 후유증은 날리시라고 요가운동 움짤이나 만들어봤습니다. 다들 스트레칭 쭈욱~ 해보아요. 남은 명절 잘 보내십쇼. 쿨 가이 배상.
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굽은 등 펴주고 등살 빼주는 핫요가 스트레칭 동작 2011.06.02해당카페글 미리보기
아래의 핫요가 스트레칭을 자주하면 등살이 예쁘게 다듬어지고 C자로 굽은 등이 원래대로 펴진다. 특히 어깨와 목이 심하게 뭉쳐 등도 미워지는 현상 역시 스트레칭으로 예방할 수 있다. 아침 저녁으로 하루에 두번 정도 하면 좋고, 컴퓨터 작업을 많이...
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스트레칭 - 요가 스트레칭 매일 30분씩 내몸을 살리자 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 요가 스트레칭 매일 30분씩 내몸을 살리자 10만 개를 넘게 팔았던 요가 비디오의 주인공이며, 자신의 이름을 건 요가 스튜디오를 운영하고 있는 최윤영의 행보는 ‘탤런트’의 직선로보다는 ‘Yogi’로서의 우회로에 가깝다. 다행스러운 것은...
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스트레칭 - 요가 스트레칭 매일 30분씩 내몸을 살리자 2006.09.07해당카페글 미리보기
스트레칭 - 요가 스트레칭 매일 30분씩 내몸을 살리자 10만 개를 넘게 팔았던 요가 비디오의 주인공이며, 자신의 이름을 건 요가 스튜디오를 운영하고 있는 최윤영의 행보는 ‘탤런트’의 직선로보다는 ‘Yogi’로서의 우회로에 가깝다. 다행스러운 것은...
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과천 애플짐 휘트니스 줌바댄스 & 요가스트레칭 구인합니다. 2013.12.16해당카페글 미리보기
구인정보등록 : 0 0 휘트니스클럽 : 줌바댄스 & 요가스트레칭 구인 홈페이지 http://www.spodream.co.kr (예시) 회 사 주 소 경기도 과천시 별양동 애플짐 휘트니스 근무형태 (정직/계약직/시간강사) 줌바, 요가 시간강사 급여조건 (연봉/월봉/타임비...
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새벽 요가&스트레칭 강사 모십니다. 2010.11.16해당카페글 미리보기
구인정보등록 : 태화기독교사회복지관 : 새벽 요가&스트레칭 홈페이지 http://www.taiwha.or.kr 회 사 주 소 서울특별시 강남구 수서동 근무형태 (정직/계약직/시간강사) 시간강사 급여조건 (연봉/월봉/타임비) 총 수입의 48% 근무시간 월-금...
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임신 중 불쾌 증상 없애는 간단 요가・스트레칭 2014.07.21해당카페글 미리보기
혹시 아이에게 해가 될까 싶어 약을 먹을 수도 없고 마사지를 받기도 꺼려진다. 언제 어디서나 간단하게 할 수 있는 스트레칭과 요가로 임신 트러블을 극복해보자. 임신 중 운동, 체크해야 할 것 스트레칭과 요가는 딱딱해진 근육을 풀어주고 신체를 이완...