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애호박 효능 보관방법 궁합이 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋은 음식까지! 1. 애호박, 가을의 선물: namu.wiki 애호박 애호박은 가을철에 풍성하게 나오는 대표적인 채소입니다. 짙은...단순히 맛있을 뿐만 아니라, 영양도 풍부하여 건강에도 좋은 식품입니다. 2. 애호박의 놀라운 : .hcnews.or.kr 애호박 피부...
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소화 안될때 소화 잘되는 음식 종류 2024.07.16해당카페글 미리보기
식단! 소화에 좋은 음식 5가지 소화불량은 누구나 한 번쯤 경험하는 일상적인 이지만, 만성화되면 불편함뿐만 아니라 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 오늘은 소화불량을 완화하고 소화 건강을 유지하는 데 도움이 되는 음식 5가지와 함께, 각 음식의...
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암 예방에 좋은 음식과 운동 2024.08.05해당카페글 미리보기
유익균 늘리고 세포 손상 막아…암 예방에 좋은 음식 6 브로콜리, 당근, 콩, 베리류, 견과류 등 입력 2024.07.14 08:12 / 코메디...비타민C가 많은 음식을 먹으면 체내 세포 손상을 방지해 면역력을 높일 수 있다. 미국 건강전문매체 헬스라인(HealthLine...
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똥 안나올때 방법 빠른 쾌변 좋은 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
등의 이 변비의 원인일 수 있기 때문입니다. **7. 긍정적인 마음가짐도 쾌변에 도움이 됩니다! ** 긍정적인 마음가짐은 장 건강에도 좋은 영향을 미칩니다. 스트레스를 줄이고, 긍정적인 생각을 유지하면 변비 해소에도 도움이 될 수 있습니다. 변비는...
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식이섬유의 종류와 하루 권장 섭취량 많은 음식 차전자피 2024.07.17해당카페글 미리보기
몸에 좋은 영양소이지만 과도 섭취는 주의! 1. 식이섬유란 무엇일까요? 식이섬유는 우리 몸이 소화하지 못하는 식물성 물질...콜레스테롤 감소, 변비 예방 등의 이 있습니다. 대표적인 음식: 귀리, 콩, 사과, 바나나, 감귤류 수용성 식이섬유 함량이 높은...
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유익균 늘리고 세포 손상 막아…암 예방에 좋은 음식 6 2024.07.15해당카페글 미리보기
막아…암 예방에 좋은 음식 6 브로콜리, 당근, 콩, 베리류, 견과류 등 브로콜리, 당근, 콩, 베리류, 견과류 등의 식품은 암 예방...낮춘다. 또 비타민C가 많은 음식을 먹으면 체내 세포 손상을 방지해 면역력을 높일 수 있다. 미국 건강전문매체 헬스라인...
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유익균 늘리고 세포 손상 막아…암 예방에 좋은 음식 6 2024.07.20해당카페글 미리보기
예방에 좋은 음식 6 정희은 기자 XX@XX 브로콜리, 당근, 콩, 베리류, 견과류 등의 식품은 암 예방에 도움이 된다...대장암 발생 위험을 낮춘다. 또 비타민C가 많은 음식을 먹으면 체내 세포 손상을 방지해 면역력을 높일 수 있다. 미국 건강...
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공복에 먹으면 안되는 음식 2024.07.20해당카페글 미리보기
요거트는 장 건강에 도움이 되고 소화에도 좋습니다. 과일이나 견과류를 곁들여 섭취하면 더욱 좋습니다. namu.wiki 요거트 계란: 단백질이 풍부한 계란은 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 삶거나 옵생, 계란말이 등 다양한 방식으로 즐길 수 있습니다...
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사과는 장 건강? 뇌졸중 예방 효과 큰 이유 2023.06.03해당카페글 미리보기
사과는 심신을 상쾌하게 만든다. 후식으로 먹으면 위액 분비를 촉진해 소화-흡수, 배변 활동에 도움이 된다. 사과는 장 건강에 좋은 음식으로 널리 알려졌지만 위험한 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방 효과도 있다. 사과의 어떤 성분 때문일까? 사과의 뇌졸중...
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항암 치료 횟수가 많거나 장 기간 치료 받은 경우 암 환자 참고 사항 2024.08.13해당카페글 미리보기
많거나 장 기간 치료 할 경우 이로인한 부작용으로 심근 기능에 문제를 야기하여 심근경색으로 응급 상황을 맞이하는 경우가...Q10을 당분간 복용하다가 일정 기간 이후에 복용을 중단하는 것도 고려하여 보시기 바랍니다, 무릎 관절 건강에 유의하여야...