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당신과 나 사이에는 2024.07.13해당카페글 미리보기
감사한 사이이고 싶습니다. -지인의 톡에서- 가슴아프게/나영 https://www.youtube.com/watch?v=oEMU7PpV9MA 얼마만의 햇빛인가? 잠깐 비춤에도 감사 일어나니 새벽 4시 일기 마무리하여 톡을 보내고 나니 다섯시가 훌쩍 넘었다 오늘도 일찍 파크볼 치러...
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실파 10일차. 7월 8일. 2024.07.11해당카페글 미리보기
모르는 사이에 누군가 나를 위해 빌어준 간절함에 의하여 지금 건강과 행복을 누린다고 여기자. 내가 나 아닌 타인을 위해 기도...단연 '훈자워터'가 그 자리를 차지하리라. 아침식사는 호텔의 뷔페식이다. 역시나 커리 맛이 훌륭하다. 음식은 먼저 눈...
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식사 다이어트 2005.01.25해당카페글 미리보기
자연식품(현미, 잡곡밥, 채소, 두부, 해조류)위주로 식사한다 섬유질은 칼로리가 거의 없어서 공복을 없애주는데 좋으며 변비...약간의 과일 가운데 선택한다. 아침과 점심, 점심과 저녁 사이에 가벼운 간식을 통해 공복감을 줄여 주는 것도 좋다. 적절...
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연구원이 하는 섬김이.. 2024.07.14해당카페글 미리보기
11.09.06 15:14 세번째 방문이다 김치통으로 한개분량..아니면 3/2가량.. 월요일 3~4시 점심과 저녁사이 남자주방장 2~3명에 250~350명 식사를 막 준비가 끝나 가려던 참이 었다 우리가 도착하니 그들은 바쁜손놀림에 눈만 우리를 방기고 복도부터 차곡...
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대관령(大關嶺) 아흔아홉 구비 ... 2024.07.06해당카페글 미리보기
행렬을 저녁에 담 위에서 보고 있다가 호랑이에게 업혀갔다고 한다. 가족과 많은 사람들이 수색한 끝에 대관령 국사성황당에서 모발하나 흐트러진 것이 없는 상태의 시신을 발견하고 강원도 강릉시 홍제동 산 303번지에 있는 생모 안동권 씨 묘계절하에...
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식사조절 다이어트 8원칙 2013.01.31해당카페글 미리보기
자연식품(현미, 잡곡밥, 채소, 두부, 해조류)위주로 식사한다 섬유질은 칼로리가 거의 없어서 공복을 없애주는데 좋으며 변비...약간의 과일 가운데 선택한다. 아침과 점심, 점심과 저녁 사이에 가벼운 간식을 통해 공복감을 줄여 주는 것도 좋다. 적절...
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【제449차 정기산행】 한탄강 주상절리 / 용화산(875m) 오봉산(779m) 최단코스 / 팔봉산(327m) 7/6~7/7(1박2일) 2024.05.23해당카페글 미리보기
숲 사이로 뾰족뾰족 솟은 암벽 및 기암괴석이 굽이굽이 감도는 홍천강의 맑은 물줄기와 어울려 한 폭의 동양화를 감상하는 듯한 착각을 불러 일으키게 할 만큼 주위 경관이 수려한 산이기도 하다. 8개의 봉우리들이 험준하게 솟아 있어 얕잡아 볼 수 없는...
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이 맛에💙 2024.07.10해당카페글 미리보기
오랜만에 점심 산책도 잠깐 나갔다왔는데 하루 사이에 폭염주의보로 엄청 덥더만요ㅋㅋㅋㅋ 그래도 하늘 보는 재미가 있어서 좋았음:) 또 신기했던데 퇴근하구 지하철 타는 동안 소나기가 지나갔더라요??ㅋㅋㅋㅋㅋ 지상으로 딱 올라왔는데 제 눈 앞에...
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먹으면서 살빼는 식사방법! 2009.02.07해당카페글 미리보기
물을 충분히 마시면 식욕을 낮추어 주는데 효과가 있기 때문이에요! 아침에 일어나자 마자 마시고, 아침과 점심 식사사이에 마시고, 점심과 저녁 식사사이에 마시고.... 배가 고파질 듯할때 물을 마시면 식욕을 낮추어 주는 효과를 볼수 있어요! 특히 따듯...
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먹으면서 살빼는 식사방법! 2007.08.29해당카페글 미리보기
물을 충분히 마시면 식욕을 낮추어 주는데 효과가 있기 때문이에요! 아침에 일어나자 마자 마시고, 아침과 점심 식사사이에 마시고, 점심과 저녁 식사사이에 마시고.... 배가 고파질 듯할때 물을 마시면 식욕을 낮추어 주는 효과를 볼수 있어요! 특히 따듯...