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카자흐스탄 선수들의 손과 전완의 피지컬 분석 2015.01.19해당카페글 미리보기
수도 있습니다. 제 경험과 지식을 동원하여 저의 관점에서 글을 올린 것이기 때문에 더 많은 분들이 생각이나 분석이 더해지면 좀 더 빠른 방향제시가 될 수 있고 그것이 그립보드 회원님들의 팔씨름 기술과 피지컬 향상에 도움을 줄 수 있을 거라 생각...
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광주소모임후기 2014.08.13해당카페글 미리보기
모임이 있는관계로 급히 빠져나왔습니다. 전번도 남지않았고 사진또한 건진게 없네요. 다음번엔꼭 사진 남기겠습니다. 팔씨름 기술을 처음으로 접했는데 ㅋㅋ 무조건 버티기로 버틴게 그나마 살아남을수 있었습니다. 파워리프팅은 팔을 키우면 벤치슈트를...
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멸치 3마리 진주 나드리 ~♬ 2013.05.18해당카페글 미리보기
한 식사를 즐겼습니다..ㅎㅎ 덕분에 20분이나 늦어서 다른분들께 죄송하더라구요 .... 주간에는 열심히 팔씨름을 했습니다. 자유경기도하고 기술연구도 하고, 스트랩도 감아보고 서로의 약점 지적해주기도하고, 무엇보다 우리 서재훈선생님 강의를 토대로...
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꿈 같았던 John Brzenk와의 4일 2013.07.12해당카페글 미리보기
다른분들이 보시기엔 존과 함께 같이 다녀서 더 많은걸 따로 듣거나 배우지 않았겠냐고 생각하실수 있는데... 팔씨름에 관련된 훈련,기술,재활,회복... 이 모든건 세미나때 들으셨던게 전부 입니다ㅎㅎ 저도 같이다니면서 어느순간부턴 위와 관련된 질문은...
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본격적인 근력 증가 트레이닝 기구 소개해 드립니다. 2016.02.07해당카페글 미리보기
대해 말씀 드리려 합니다. 몇년동안 국내 및 해외 대회에 참가하고 선수들을 만나본 결과 저변 및 경기 운용이나 기술 면에서는 한국 팔씨름이 많은 발전을 이루었다는것을 느꼈고 증명하였습니다. 하지만 아직 많이 부족하다는 생각이 들고 이것이 사실...
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새로 가입한 미국 캘리포니아 얼바인에 사는 Jayturbo 입니다. 기념으로 사진 몇장 올립니다~ 2013.01.19해당카페글 미리보기
파괴된 관계로) 근육을 보강하고자 합니다. 허리 목표는 30 인치... 뭐 사이즈가 사이즈인만큼 힘은 좀 센 편이지만 팔씨름은 워낙 기술과 게임운영방식(경험)에 많이 좌우되서 팔씨름은 뭐 아직은 Novice 수준이지만 (사이즈에 비해선 좀 못하는 편...
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새 기구 제작? 영입...과 저도 제 전완 공개해봅니다^^ 2016.08.27해당카페글 미리보기
어깨 삼두 이두가 빈약한게 확~~ 티가 납니다...반성하고 열심히 할 필요성도 느껴보며.. 그립보드 강자분들께 팔씨름 기술 배울날을 손꼽아 기다리고 있는데...쉽지가 않네요. 올해가 가기전 꼭 손잡아보고 배우고 싶네요.. 아이들과 집사람 대동하고...
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암포스 연습생 훈련 2014.02.19해당카페글 미리보기
강력한 왼팔힘을지닌 이번에 암포스 연습생으로 들어온 도훈이(질라송)가 팔씨름훈련법과 훈련루턴 팔씨름기술을 배우러 저희집에 방문했습니다 ㅎ리치도길고 가능성이 보였습니다 악력기 셋팅도 오늘 배웠는데 트리케라톱스(하드)를 여유롭게 클로징하고...
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이기는 힘과 지렛대 2022.08.22해당카페글 미리보기
그러나 팔씨름을 해도 손목을 잡으면 불리하다. 잡는 위치가 받침점이다. 질은 힘점과 작용점을 연결하고, 입자는 받침점을 찾고, 힘은 받침점을 이동시키며, 운동은 힘점을 움직이고, 량은 작용점을 해결한다. 인간의 신체구조는 지렛대와 반대로 되어...
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예능감을 빛나게 해주는 김세정의 운동신경 2020.02.24해당카페글 미리보기
4전 4승 6년만에 처음 보는 완전 센 캐릭터 용량때문에 더 못올리네ㅜ 이 방송 이후로 하는 팔씨름마다 다 이기는중.. 기술도 좋아서 (팔에 몸 힘을 얹는 기술이래) 웬만한 남자들도 이김 이젠 건강하고 튼튼한 이미지가 최고잖아요~!! 앞으로 힘쎄고 운동...