카페검색 본문
카페글 본문
-
Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.02.22해당카페글 미리보기
것. 편도체 안정화를 위한 또 다른 효과적인 방법은 "의도"에 집중하는것. 모든 의식적인 움직임에는 항상 의도가 선행함. 자신의 의도를 늘 스스로 알아차리고 있어야만 자기조절력을 발휘할 수 있음. 의도에 집중하는 훈련의 핵심은 스스로의 움직임에...
-
Re: 6주차(456~4518, 2/19~2/24) 2024.02.22해당카페글 미리보기
것이다. 편도체 안정화를 위한 또 다른 효과적인 방법은 바로‘의도’에 집중하는 것이다. 의식이 지닌 의도는 대부분 움직임과 관련이 있다. 의도에 집중하는 훈련의 핵심은 스스로의 움직임에 주의를 집중하는 것이다. 의식의 본질적 내용은 움직임에...
-
자녀 규칙적 생활 중요한 진짜 이유…뇌가 ‘이렇게’ 변한다 2024.02.19해당카페글 미리보기
측두엽, 두정엽의 피질 두께가 감소하고 감정 처리에 중요한 편도체 부피가 작은 것과 유의미한 관련이 있었다”며 “이번 연구...수면 부족이 뇌 구조뿐만 아니라, 아이의 감정처리 뇌 회로의 기능과도 관련이 있음을 시사한다”고 설명했다. 한편 연구진...
-
불안 2024.01.29해당카페글 미리보기
인지 기능이다. 불안 요인을 찾아내는 것은 자신의 마음을 해부하는 행위이다. 정신과 의사는 안위를 주지않는다. 기분을 좋게 만드는 약을 처방할 뿐이다. 내가 가진 근원적인 불안을 해소하기 위해서는 정신을 벌거벗어야 한다. 그러기 위해서는 제대로...
-
Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.02.21해당카페글 미리보기
부위이며 우리가 의식하지 못하는 무의식 영역이라 할 수 있다. 최상층(3층) 대뇌피질담당 2층 감정과 보상체계 등의 기능을 담당하는 변연계 변연계의 핵심 부위 중 하나가 편도체이다. 1층 변연계 아래에 위치해 뇌의 저변응 이루는 것이 뇌줄기 혹은...
-
RE:5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.02.20해당카페글 미리보기
내적 환경을 조절하는 것( 알로스태시스)과 내적 환경을 표상하는 것( 내부 감각) 신경시스템의 핵심 기능이다. 섬엽은 위계적 구조를 통해 편도체, 운동 감각 빚피질, 보상체계, 전전두피질등 뇌의 각 부위와 긴밀하게 상호작용하면서 여러 가지 내부감각...
-
Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.02.19해당카페글 미리보기
판단하고 움직이고 기억하는것은 모두 최상층의 대뇌피질 변연계 - 감정과 보상체계등의 기능을 담당하는 2층 편도체 - 변연계의 핵심부위중하나 편도체가 할성화되면 목이뻣뻣해지고 승모근 수축으로 인해 어깨가 위로 올라오게 된다 감정조절 능력 향상...
-
Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.02.19해당카페글 미리보기
수용에 기능적으로 중독된 상태를 말한다. 통각수용은 감각신경계의 하나이며 주로 신체에 위해가 될만한 해로운 외부자극에 반응하는 것이다. ‘감정표현블능증’-주관적인 감정을 느끼거나 인지하지 못하고 감정에 따른 신체감각을 분별하는 능력이 상실...
-
Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.02.18해당카페글 미리보기
자율신경계의 지배를 받으면서 동시에 의식적인 개입이 가능한 기능이 딱 하나 있다. 바로 ‘호흡’이다. 호흡은 우리의 마음 저...턱과 얼굴, 목과 어깨, 복부 등 근육의 긴장을 완화하면 편도체를 안정시킬 수 있다. 부정적 정서는 이처럼 몸을 통해서...
-
Re: 5주차(399~455, 2/12~2/17) 2024.02.18해당카페글 미리보기
인식하고 생각하고 판단하고 움직이고 기억하는 모든 것, 최상층에 위치 변연계(2층)-감정과 보상체계등의 기능을 담당-핵심부위가 편도체 뇌간(1층),뇌줄기-말초신경과 중추신경이 만나는 부위 ⇒뇌신경은 모두 뇌줄기에서 시작해서 신체의 특정한 부분과...