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Re:"제4회 강진서기산 전국 산악자전거대회" 신청자 배번 2013.11.07해당카페글 미리보기
남자일반부 결제완료 401 김영훈 zebra87 SANG HYUN BIKE(창원상현바이크) 남자중등부 결제완료 402 강병욱 by0407 경기 광주시 광주 중학교 남자중등부 결제완료 403 변휘암 dptnlql95 삼천포 와룡MTB 남자중등부 결제완료 404 김근호 kgh120 수바이크...
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제1회 완도 장보고대회 순위 및 기록 2011.09.26해당카페글 미리보기
진도싸이클 7 01:57:28.90 10:05:02.80 12:02:31.70 나상호 329 나주 FR 8 01:58:07.25 10:05:03.35 12:03:10.60 장인용 355 유성MTB 9 01:59:47.15 10:05:04.45 12:04:51.60 서상호 352 팀바이크 10 02:00:27.95 10:04:59.90 12:05:27.85 이성영 370 11...
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재경광고26회 3월분기모임(2013.3.21)-이영이진국설렁탕 2013.03.22해당카페글 미리보기
21일(목) 3월 분기모임 이영이진국설렁탕 회칙개정 및사이클 동호회결단식 4월 3일(수) - 고문단,회장단 회의 재경광주고동문...모임 - 킹스데이 CC 매월정례화 20일(토) 정기산행 (광주동창동반) - 광주 무등산 " 5월 7일(화) - 새사회가교포럼 *회장...
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제2회 영산강 전국자전거대회 배번호 안내 2010.04.12해당카페글 미리보기
진도사이클 D MTB-도로남-중급-그랜드마스터 135 박길화 570222 M 바이크매니아 D MTB-도로남-중급-그랜드마스터 136 백창기...매니아 D MTB-도로남-중급-그랜드마스터 133 선태근 580222 M 광주무등MTB D MTB-도로남-중급-그랜드마스터 131 이범석 590825...
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2014F1스피드전국자전거대회(로드) (접수기간 8월29일전 일괄접수) 2014.08.04해당카페글 미리보기
로드),개인전-서킷레이싱(사이클,MTB로드), □ 주최/주관 : 전라남도 /광주전남산악자전거연합회,(주)바이크하우스 □ 참가비...선착순 접수이벤트 진행-참가접수자중 입금순50명에게 참가기념품 외에 추가 경품지급 □최다 참가동호회 상-참가팀중 가장...
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한걸음더 앞으로 (2006) 2007.01.02해당카페글 미리보기
웨이트와 사이클과 스텝퍼로 대체훈련을 실시 해야겠다.. 그럼.. 완치되는 그날까지 잠시 달리기 일지 폐업.. 빨리 다시 쓰는날...77 고창대회를 들러 배번호를 남우기형님께 주고..좀있다가.. 광주에와서 헬스장에서 시험삼아..조깅을 했더니.. 조금만...
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과거사(2003-2007.10) 2006.08.03해당카페글 미리보기
일요일 동호회 단체 대항전 30km 뛰면서 많이 걸었고 힘들어서 포기하려고도 했었다. 낙오자가 한명도 없었다니 포기 안 한것이...최근들어 최장거리를 뛰었다는 것에 위안을 삼는다. 광주로 와서 생일, 집들이(?) 및 이사 신고식을 시간되는 동호회원들과...
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회원 모두 완주를 기원하며!! 2001.10.18해당카페글 미리보기
우리 동호회 회원들이 모두 완주 하기를 바라는 마음으로 작년에 춘천마라톤 게시판에 올렸던 글을 다시 올립니다. 몸으로 하는 연습은 줄이시고 이제 마음을 더 가다듬는 그리고 잔부상이라도 조심하는 시간이 되었으면 합니다. 왕초보 풀 코스 완주...
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2011년도 달리기 일지 2012.01.02해당카페글 미리보기
우리 동호회 성익님이 풀코스 우승을 차지하는 모습을 보게 되어 넘 기뻣다. 자랑거리다. 오는 길에 횟집에 들러 또 술로 후줄근해져서 집으로~~~ 11월 25일 금(12/24/100/1785) 상무트렉에서 30회전하고 막걸리만 걸지게 먹어부렀다. 술기운에 고흥 대회...
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2014 달리기 일지 백업 2015.01.01해당카페글 미리보기
위주로 싸이클 25분타고 트레드밀에 올라 8킬로부터 빌드업주로 12킬로까지 올려 마무리. 간단하게 거꾸리 조금, 벤치프레스 3세트 레그컬 3세트로 마무리하고 저녁 모임. 광달을 거쳐간 그리고 여전히 남아있는 토깽이들 만나 쇄주 한잔. 11월 26일 수(8...