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다리가 바빠야 오래산다 2009.03.03해당카페글 미리보기
체액이 다리에 오래 머물며 순환이 안되기 때문이다. 달리기의 효과 달리기는 일단 심장을 튼튼하게 한다. 하루에 30분, 1주일에...내에 건강하게 될 수 있다. 가장 용이하게 할 수 있는 유산소 운동이다. 장소와 시간을 가리지 않고 언제든지 달리기를 할...
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다리가 튼튼해야 건강하게 오래 산다 2018.06.11해당카페글 미리보기
운동기구로 허리 허벅지 종아리운동 그렇다면 어떻게 해야 병 없이 오래 살 수 있는가? 불로장생의 비결은 선단(仙丹)과 선약...민간에 전해 오는 속담에 다리가 튼튼해야 장수한다는 말이 있다. 사람은 다리가 튼튼하면 병 없이 오래 살 수 있다. 사람...
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다리가 바빠야 오래 산다. 2009.12.24해당카페글 미리보기
체액이 다리에 오래 머물며 순환이 안되기 때문이다. 달리기의 효과 달리기는 일단 심장을 튼튼하게 한다. 하루에 30분, 1주일에...내에 건강하게 될 수 있다. 가장 용이하게 할 수 있는 유산소 운동이다. 장소와 시간을 가리지 않고 언제든지 달리기를 할...
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다리가 바빠야 오래 산다 2009.10.29해당카페글 미리보기
체액이 다리에 오래 머물며 순환이 안되기 때문이다. 달리기의 효과 달리기는 일단 심장을 튼튼하게 한다. 하루에 30분, 1주일에...내에 건강하게 될 수 있다. 가장 용이하게 할 수 있는 유산소 운동이다. 장소와 시간을 가리지 않고 언제든지 달리기를 할...
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다리가 바빠야 장수한다^^ 2010.07.03해당카페글 미리보기
체액이 다리에 오래 머물며 순환이 안되기 때문이다. ▶달리기의 효과 달리기는 일단 심장을 튼튼하게 한다. 하루에 30분, 1주일...건강하게 될 수 있다. 가장 용이하게 할 수 있는유산소 운동이다. 장소와 시간을 가리지 않고 언제든지 달리기를 할수...
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천수의 비결 / 70대 이후의 운동요령 2016.10.29해당카페글 미리보기
바랍니다. ☎ 다리가 건강해야 오래 살징, 건강을 지키는 3:3 운동법 즉 하루 30분씩, 일 주일에 세 번이상,걸으시기 바랍니다. ☎ 식이요법과 산소운동으로 혈관을 튼튼히 하고 칼슘을 늘리고 인은 줄이십시오. 춘주는 S자 목뼈는 C자로 생활의 자세로...
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다리가 바빠야 오래 산다. 2010.01.22해당카페글 미리보기
체액이 다리에 오래 머물며 순환이 안되기 때문이다. 달리기의 효과 달리기는 일단 심장을 튼튼하게 한다. 하루에 30분, 1주일에...내에 건강하게 될 수 있다. 가장 용이하게 할 수 있는 유산소 운동이다. 장소와 시간을 가리지 않고 언제든지 달리기를 할...
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다리가 튼튼해야 건강하게 오래 산다. 2018.12.18해당카페글 미리보기
운동기구로 허리 허벅지 종아리운동 그렇다면 어떻게 해야 병 없이 오래 살 수 있는가? 불로장생의 비결은 선단(仙丹)과 선약...민간에 전해 오는 속담에 다리가 튼튼해야 장수한다는 말이 있다. 사람은 다리가 튼튼하면 병 없이 오래 살 수 있다. 사람...
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다리가 바빠야 오래 산다 2009.10.28해당카페글 미리보기
체액이 다리에 오래 머물며 순환이 안되기 때문이다. 달리기의 효과 달리기는 일단 심장을 튼튼하게 한다. 하루에 30분, 1주일에...내에 건강하게 될 수 있다. 가장 용이하게 할 수 있는 유산소 운동이다. 장소와 시간을 가리지 않고 언제든지 달리기를 할...
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다리가 바빠야 오래산다 2010.03.23해당카페글 미리보기
체액이 다리에 오래 머물며 순환이 안되기 때문이다. 달리기의 효과 달리기는 일단 심장을 튼튼하게 한다. 하루에 30분, 1주일에...내에 건강하게 될 수 있다. 가장 용이하게 할 수 있는 유산소 운동이다. 장소와 시간을 가리지 않고 언제든지 달리기를 할...