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복싱다이어트 15일째!! 2015.07.07해당카페글 미리보기
반공기), 탕수육4개 저녁 : 아웃백도시락(스테이크2조각, 샐러드, 닭안심튀김1개,오이피클) 운동!! 간단한 스트레칭 리듬복싱 (10세트) 복싱 샌드백 치기 타바타운동(전신, 하체, 복근) 스트레칭 오늘은 하루종일 비가 와서 그런지 몸도 찌뿌둥하고 컨디션...
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런던올림픽한국대표팀 경기일정 2012.07.30해당카페글 미리보기
예선. 손연재 ****************** 8월 10일 02:15 20:00 <>21:30 레슬링 여자 자유형 55kg급 결승. 엄지은 리듬체조 개인전 예선. 손연재 복싱 남자 라이트플라이급 4강. 신종훈 ****************** 8월 11일 06:30 21:00 23:00 태 권도 여자 67kg 이하급...
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런던올림픽 한국대표팀 경기일정 2012.07.30해당카페글 미리보기
예선. 손연재 ****************** 8월 10일 02:15 20:00 21:30 레슬링 여자 자유형 55kg급 결승. 엄지은 리듬체조 개인전 예선. 손연재 복싱 남자 라이트플라이급 4강. 신종훈 ****************** 8월 11일 06:30 FONT color=#005766>21:00 23:00 태권도...
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3급생할체육지도자 보디빌딩 종목안내 2013.05.08해당카페글 미리보기
예정 2. 자격종목 : 37개 종목 ㅇ 검도, 게이트볼, 농구, 당구, 라켓볼, 럭비, 레슬링, 레크리에이션, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 복싱, 볼링, 빙상, 사이클, 산악, 세팍타크로, 수상스키, 수영, 스쿼시, 씨름, 야구, 에어로빅, 오리엔티어링...
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생활체육지도과 / 1급 생활스포츠지도사 2021.07.04해당카페글 미리보기
57개 종목)검도, 게이트볼, 골프, 궁도, 농구, 당구, 댄스스포츠, 등산, 라켓볼, 럭비, 레슬링, 레크리에이션, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 복싱, 볼링, 빙상, 사격, 세팍타크로, 수상스키, 수영, 스쿼시, 스키, 스킨스쿠버, 승마, 씨름, 아이스...
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k-1 , 프라이드 일인 독주 시대는 열리는가?(자체 작성글) 2006.01.17해당카페글 미리보기
공수에 리듬이 있다.(요새 크로캅은 그 공격리듬을 효도르에게 읽혀서 고전중이다) 그러나 초보자일수록 리듬은 없고 또 복싱위주로 난타전을 즐기는 선수는 리듬이 없다. 최홍만이 이긴 것은 밥샵의 파워에 밀리지 않고 씨름으로 단련된 완력으로 같이...
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2016년도 실기&구술 시험 일정| 1급 생활스포츠지도사 2016.05.27해당카페글 미리보기
54) 검도, 게이트볼, 골프, 궁도, 농구, 당구, 댄스스포츠, 등산, 라켓볼, 럭비, 레슬링, 레크리에이션, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 복싱, 볼링, 빙상, 사격, 세팍타크로, 수상스키, 수영, 스쿼시, 스키, 스킨스쿠버, 승마, 씨름, 아이스하키...
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런던 올림픽 한국팀 경기일정 2012.07.29해당카페글 미리보기
예선. 손연재 ****************** 8월 10일 02:15 20:00 <>21:30 레슬링 여자 자유형 55kg급 결승. 엄지은 리듬체조 개인전 예선. 손연재 복싱 남자 라이트플라이급 4강. 신종훈 ****************** 8월 11일 06:30 21:00 23:00 태 권도 여자 67kg 이하급...
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알렉, 알롭, 팀실, 셀게 오분 중 mma 헤비급 최고의 타격가를 누구라고 생각하십니까? 2009.02.08해당카페글 미리보기
효돌한테 발리긴 했지만, 긴 리치와 묵직한 주먹, 단단한 턱은 타격가로써 탑 클래스라 생각하고 알롭은 경쾌한 리듬의 정석적인 복싱(이번에 더 강화된듯) 셀게는 타고난 돌주먹과 근성 알렉은 타고난 핸드스피드와 황제의 유전자. 이 정도가 장점들이라...
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여자) 20kg감량목표인데 조언 좀 부탁드립니다. 2009.07.06해당카페글 미리보기
74kg인 여자입니다. ㅡㅡ; 최종 목표감량 키로수가 20키로입니다..그리고 감량목표개월수가 3개월입니다. 그래서 현재 리듬복싱을 다니고있는데요~(2틀되었네요~) 근력운동을 지금부터 같이 해야 하는건지 아니면 좀 더 체중감량을 한뒤에 해야하는지...