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겨울산행 지식정보 2020.02.11해당카페글 미리보기
산행 지식정보기온이 급강하하는 겨울철 등산은 다른 어느 계절보다도 많은 위험을 지니고 있다. 그중 폭설, 바람, 혹한 등은 겨울 등산의 최대 적이라고 할 수 있다. 겨울등산은 장비, 의류, 식량, 비상약품을 준비하지 않고 무리하게 나섰다가는 조난...
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기초 산행 지식 2013.05.25해당카페글 미리보기
험한 곳을 수직이동 하게 되므로 훈련과 요령 그리고 과학적 지식이 필요하다. 2. 산에서 걷는 방법 산에서 걷는 것과 평지에서...6배 정도가 늘어난다고 한다. 이것에서 볼 수 있듯이 산행 중 겪는 가장 큰 고통은 움직일 수 없을 정도로 숨이 차오르는...
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[산행지식] 배낭의 종류와 선택 2007.06.16해당카페글 미리보기
배낭과 큰 배낭을 각각 1개씩 2개의 배낭을 갖추는데, 당일용으로 35리터 정도, 1박이상용으로 60리터 이상을 준비하면 어느 산행에서도 다 사용하실 수 있습니다. 3. 구입시 고려사항 가. 사용목적에 맞아야 합니다. 일단 구입하고자 하는 배낭의 적합한...
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184차2023년7월08일(둘째주토요일) 해운대 장산둘레길 (634m)정기산행 ~~~둘레길 산행입니다 2023.06.16해당카페글 미리보기
상태를 잘 유지하고 있어 주말 산행객들이 많이 찾는다. 산행코스가 많고, 특히 5~6부 능선 위에 산허리를 한바퀴 돌 수 있는...적게는 2시간에서 많게는 7~8시간까지 걸린다. [네이버 지식백과] 장산 [萇山] (두산백과 두피디아, 두산백과) * 차량탑승...
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안전하고 편한 산행 지식 12가지 2020.04.16해당카페글 미리보기
안전하고 편한 산행 지식 12가지 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯...
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산행지식-'하나' 2008.03.04해당카페글 미리보기
산행요령 1. 사점 극복요령 10킬로그램 배낭을 메고 산에 오를 시 쉴 때보다 9배, 내려올 시는 6배의 산소가 소모된다. 이때 산소와 혈액의 부족으로 숨이 차오르는데 산소부족 현상이 일어나면 호흡이 가빠지고 심장이 터질 것 같은 증상이 오는데 이와...
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제163차 정기산행 민주지산 공지 2023.12.16해당카페글 미리보기
거쳐 물한계곡 주차장으로 가거나, 경부고속도로를 타고 영동인터체인지로 나가 영동읍을 거쳐 무주군으로 들어가 설천면을 지나 대불리로 갈 수 있다.[네이버 지식백과] 민주지산 [珉周之山] (두산백과 두피디아, 두산백과) 산행안내 : 먼산 ***********
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기초 산행 지식~~^ ^ 2016.08.03해당카페글 미리보기
기초 산행&등산 지식 기초 산행&등산 지식 (걷기/먹기/주의사항) 1. 걷는 것의 중요성 산을 오르는 것의 기본은 걷기이다. 걷는 것이란 발을 움직일 때 양발이 땅에서 동시에 떨어져 있지 않고 항시 어느 한발이든 땅에 닿아있는 상태를 말한다. 걷는 것은...
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기본 산행 지식 2013.03.29해당카페글 미리보기
험한 곳을 수직 이동하게 되므로 훈련과 요령 그리고 과학적 지식이 필요하다. 2. 산에서 걷는 방법 산에서 걷는 것과 평지에서...6배 정도가 늘어난다고 한다. 이것에서 볼 수 있듯이 산행 중 겪는 가장 큰 고통은 움직일 수 없을 정도로 숨이 차오르는...
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제125차정기산행(월영산 출렁다리) 2024.02.02해당카페글 미리보기
총무 *산행문의 * 회장 김경선 : ***-****-**** 수석대장 사진선 : ***-****-**** 총 무 장동열 : ***-****-**** 총 무 김자영 : ***-****-**** ★★ 조식 제공 ★★ ※승차장소 및 승차시간을 꼭 지켜주세요※ 승차장소 및 시간: 일요일 부평역 출발...