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★☆★ 원하는 바에 따라, 요가의 선택이 달라진다 ★☆★ 2006.07.28해당카페글 미리보기
불안한 마음을 안정시킬 수 있다. 추천 대상 직장인이나 수험생 등 스트레스가 많고 집중력이 필요한 사람들에게 추천! 특징...내부 장기를 해독하기 위해 강력한 내부 열과 땀을 발산하는 요가. 역동적이고 힘든 자세들이 주를 이루기 때문에 초보자들...
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[광주/전남] 소방체력은 하이퍼포먼스가 정답입니다!! 50점깔고 가는 트레이닝!! 요가강사님과함께 좌전굴까지!! 2023.04.13해당카페글 미리보기
574-0806 / ***-****-**** 주소 : 광주광역시 북구 신용동 690 자복빌딩 2층 게시글 작성 안내 및 활동중지에 대한 공지 소방수험생들이 동영상을 보고 체력에 관한 팁을 습득할 수 있도록 제작해서 올려주세요. 특수기호(★◆■▶◀♠☞▦→ 등)는 사용...
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명상기공요가 수련지도-(사) 한국양명회 양명 2005년1월호 2018.02.10해당카페글 미리보기
짐 수험생들의 체험담을 통해 몇가지 공통점은 첫째.피로감이 줄어들고 게으름이 없어진 것은 혈액순환 과 기초체력이 증진된 것을 알 수 있다. 둘째. 답답했던 가슴이 시원해지고 심적 안정화를 찾은 것은 수련이 심리치료와 같은 효과를 가져온다는 의미...
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분유다이어트/어른들도 분유를 먹는다?/성인용분유/변비예방/셀렉스/미아사거리 필라테스/미아사거리요가 2019.04.15해당카페글 미리보기
앤요가입니다. 오늘은 정말 독톡한(?) 다이어트 방법을 가지고 왔습니다. 바로 그것은?????두구두구두구.... '분유다이어트' 소사소사맙소사.. 아기들이 먹는 분유를 어른들이 먹는다구요? 네네 어른들도 분유를 먹습니다. :) 그리고 분유가 다어이트에...
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요가 시작 2주째.. 어지러워지네요. 조언부탁드려요. 2004.07.14해당카페글 미리보기
오늘 이틀간 요가후 어지러운거 같애서요. 머리도 좀 멍하구 아프네요. 조금 울렁거리는거 같기도 하구.. 지금까진 안그랬는데...까페지기님 말씀대로 호흡을 잘못해서인지.. 글구 저는 수험생인데요. 요즘들어 넘넘 잠이 쏟아지네요. 사실 요가시작하면서...
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한방으로 건강 지킨다(19) - 수험생 건강관리 2016.09.10해당카페글 미리보기
있어 하지에는 늘 체액이 몰려있으니 거꾸로 물구나무를 서거나, 요가자세 중 브릿지 자세를 취하면 머리 쪽 혈류 순환에도 좋다...식사나 야참을 많이 먹는 것은 피해야 한다. ■ 수험생에게 좋은 음식 뇌기능을 향상시키는 단백질, 무기질(칼슘 칼륨...
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수능 앞둔 수험생 건강관리 2006.10.17해당카페글 미리보기
있어 하지에는 늘 체액이 몰려있으니 거꾸로 물구나무를 서거나, 요가자세 중 브릿지 자세를 취하면 머리 쪽 혈류 순환에도 좋다...식사나 야참을 많이 먹는 것은 피해야 한다. ■ 수험생에게 좋은 음식 뇌기능을 향상시키는 단백질, 무기질(칼슘 칼륨...
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요가의 종류 2005.09.12해당카페글 미리보기
외의 건강을 유지할 수 있는 요가입니다. • 정신적인 면을 중요시하는 명상요가. 본연의 자신을 깨닫고 자아를 확립하여 지혜...많이 받는 전문직종에 종사하는 분들과 많은 집중력이 필요한 수험생들, 그리고 운동선수들처럼 중요한 경기전의 불안한...
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육아맘 합격 (평점 62.5: 이수진 노61.4/김기홍 행 60.1/김유미 인65/ 최중락 경64) 2022.12.14해당카페글 미리보기
의사님들과 요가학원 선생님 정말 많은 도움 받았습니다. 우선 저를 믿고 응원해준 우리 가족들, 저 대신 아이를 돌봐주신 부모님과 시부모님, 그리고 엄마의 부재속에서도 잘 자라준 우리 정우에게 정말 고맙습니다. 그 중 저를 믿고 끝까지 지지해준...
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걷기운동 보다 요가 수련을 하면 불안한 감정이 줄고 행복감이 늘어나 우울증을 예방할 수 있다. 2010.10.31해당카페글 미리보기
있음 - 수험생 관련 기능성 식품 시장에 적용이 용이함 5. 간기능 활성과 알코올 대사 촉진 기능 - 숙취제거 음료에 이용되기도 함 6. 기타 비만해소 작용과 신장 기능 촉진 작용이 있음 7. HGH (human growth hormone)분비 자극- 청소년 성장 및 발육...