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혹시 줌바댄스 해본 댕이 있을까,,? 2018.03.29해당카페글 미리보기
살을 너무너무너무 빼고 싶은데ㅠㅠ 그동안 혼자 식이 하면서 빌리부트나 이소라다이어트, 실내 싸이클을 해봤어 근데 원체 운동을 싫어해서ㅋㅋㅋㅋ하루이틀 빡세게 해도 금방 대충대충 하게 되더라구.. 이소라다이어트 같은 경우엔 지루해서 막 늘어지고...
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실내 싸이클 어때? 2014.03.31해당카페글 미리보기
ⓒ 2013 '성공다이어트/비만과의전쟁' 카페 글쓴이 [무료시식이벤트] 지금 먹은 음식의 칼로리 커팅은 빼요빼요 다이어트 캡슐로!: http://cafe.daum.net/slim/Nyvb/826 클릭! 고도인데 무릎에 무리는 안 가겠지?
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실내싸이클요... 2016.01.17해당카페글 미리보기
실내싸이클.식단조절.. 크런치?30*3 이소라옆구리운동등등 꾸준히하면 다이어트효과?볼수잇을카요? 갑자기살이3키로가쪄서ㅠㅠ 싸이클은 1시간~1시간30분씩타구요 이렇게해서 빼신분계신가요? 몸무게보다 사이즈가 늘엇어요 엉엉
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실내싸이클..이거 살이 빠지기는 하는건가요? 2012.03.03해당카페글 미리보기
요즘 실내싸이클 하나사서 다이어트 목적으로 타고 있는데 살이 빠지는건 잘 모르겠고 허벅지가 더 두꺼워 지고 딱딱해져요. 허벅지살은 안빠지고 다 근육으로 변하는건 아닌지 걱정됩니다. 아시는분 조언부탁드립니다.
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홈트레이닝을 해볼까합니다 2017.07.19해당카페글 미리보기
거창한건 아니고 그냥 건강과 체력에 약간의 다이어트..? 실내싸이클이랑 아령샀어요 근데 뭔20만원이 순식간에...ㅠㅠ 아침에 싸이클만 한시간타고 퇴근해서는 싸이클 삼십분에 스쿼트 가슴 팔 어깨 분할 돌려보려구여 흐 작심삼일 안되기만을 바래야죠ㅠㅠ
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내가 써보고 추천하는 괜찮은 물건들 유용한 물건들 2018.03.11해당카페글 미리보기
첨엔 다이어트 할라고 샀는데 지금은 남은 치킨, 남은 피자, 남은 튀김 등등 주로 기름 썼는데 남은 음식들 다시 데우는데 시용해 더 바삭해져서 좋아 33. 비싼 버터 일일 베이킹 클래스 들었는데 거기서 버터만 고급으로 써도 맛이 달라진다고 해서...
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이사만 4번 자취 3년 여시의 랜선 집들이 놀러와 2017.10.23해당카페글 미리보기
라면, 쿠키같은 먹는거 놓고 중간엔 다이어트식품+건강식품, 마지막엔 키친타올, 비닐장갑, 위생봉투 넣어놨어 오른쪽칸엔 젤 위...커피원두랑 프레스랑 일단 뒀어 신발장 쪽에는 마켓비 철제서랍장에 휴지통이랑 실내싸이클자전거 놓았음 철제서랍장엔...
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단식원 후기 2014.09.03해당카페글 미리보기
계속 다이어트 모드였어!!!!!!!!!!! 빡시게는 아니지만 조절하고... 운동 하고.... 이런 상태여씀!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 진짜 이거 조심해!!!!!!!!! 돈만 날리고 올수도 있어!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 나는 가기전 조절, 원래 저 3가지 다 해당되었기...
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다이어트 일기(금요일) 2015.05.23해당카페글 미리보기
오후 커피1잔,율무차1잔 저녁 : 삼각김밥+샌드위치+레쓰비커피 야식 : 토마토1 운동 : 출퇴근 걸어서 16*2 실내싸이클 66분, 줄넘기 600개 다이어트 한다고 말만 하고 체중은 계속 제자리네요... 다이어트 인지 유지인지...;;; ㅎㅎ 그래도 무한 긍정 다시...
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비포→에프터 두번째 (최종판) : 다이어트식단에서 일반식으로 성공적인 교체 후기 ( 114kg → 73kg → 79kg ) 2014.08.16해당카페글 미리보기
ㅎ 다이어트 실패했네요?ㅎ 진짜 몸무게는 아무짝에도 쓸모없는 숫자라고 다시 한번 체험하고.. 증명했습니다ㅎ +추가 8월 29일 몸상태 (175cm / 81kg) 2주동안 잘먹어가면서 운동량만 늘려봤습니다. 근육량만 2kg늘었네요ㅎ 3. 운동은 어떻게 하였나 운동...