카페검색 본문
카페글 본문
-
온(On) 런닝화 구매시 달리기 자세교정 및 원포인트레슨 2021.05.15해당카페글 미리보기
있습니다. 당장 극복할 수 없는 문제는 미루어 두고 교실의 런닝머신을 활용한 달리기 자세 교정과 원포인트레슨은 싸이클교실 회원들을 대상으로 이미 하고 있는 상황이라 조금 더 적극적으로 움직이려고 합니다. 런닝화 구매고객에 대한 달리기 강습 및...
-
2014 제주아이언맨 되돌아보기..!! 2014.07.17해당카페글 미리보기
회원님들....안전과 맞바꾼 것이니 너무 섭섭해 마시고 내년에 멋지게 하자구요..!! 광수철인 제주에서의 첫번째 Age 1뜽...축하합니다..^^ 교실 회원님들이 싸이클에서는 대부분 좋은 성적을 거두시고.. 안전하게 마치셔서..큰 보람이고....감사합니다...
-
잡소리 잡아보기 - 1탄(체인링볼트) 2011.08.29해당카페글 미리보기
때 주의하세요. 크랭크의 변속타이밍과 지오메트리를 관장하는 모양입니다. 각각의 모양에 여러가지 변속의 사이클이 포함되어 있습니다. 정비교실 자료실에서 시마노를 검색하셔도 상세히 정리되어 있습니다. 1단 체인링입니다. 이것의 체결 위치는 6...
-
생활체육인을 기만하는 학교장을 고발합니다 2013.10.15해당카페글 미리보기
얘기는 없고 교장과 동창회,운영위원장 등은 이쯤에서 서로 사과하고 마무리하자고 하였습니다. 특히 교장께서는 교실 부족으로 싸이클 실습실로 사용하기위해 기자재를 옮겼고 고의가 아니었으며, 배드민턴이 않 돌아오는 줄 알고 있었으며, 서야고로...
-
2014년 훈련계획(저의 계획입니다) 2013.10.25해당카페글 미리보기
2013년11월 새벽 화/목 (싸이클) 월수금 (수영) : 교실프로그램 준수 저녁 월,수,금(런) 12월말까지 지속주 훈련 꾸준히(10Km ~ 12km) 토요일(장거리런(20km 이상/ 또는 수영: 3Km 이상) 12월 마라톤 하프코스 도전 2014년 2월 마라톤 32...
-
개강일정 등 공지 2012.10.29해당카페글 미리보기
막 두고 다닐 수 있는 건.. 월회원 이상 등록을 전제로 스포츠센터 측의 배려가 있었기에 가능한 것입니다. 이점 양해하셔서 싸이클교실 참가자께서는 "개강일"에 "반드시" 월회원 이상으로 등록을 하시기 바랍니다. 스포츠센터 측에 명단을 제출하여...
-
2017년 훈련 지침서 2017.03.23해당카페글 미리보기
2시~2시50분 / 이후 추가타임 이용가능 / 남양주체육문화 센타 / 간혹, 강사초빙 문의 = 훈련부(왕초, 망세, 알파) * 사이클 TTT -철인 아카데미교실 (무료,유료 병행강습) -매주 토요일 오전 / TTT 훈련프로그램(사이클,런,코어,요가) / 매주 별도공지...
-
Brooks 런닝바지 입고 2016.07.08해당카페글 미리보기
두번째 사진)도 들어올 예정!! 사이즈 선택은...황반장이 "M" 타이즈도 수요가 있으면 주문 하겠습니다. 교실에서 판매하는 모든 제품은 싸이클교실 등록회원, 런닝스쿨 출석회원 (Brooks / Vibram FiveFingers 구매고객)에 대해 Membership 판매가격이...
-
자전거, 성문기본영어, UBC commerce 교과서, 커피포트팔고, gold's gym 양도, 핸드폰 양도합니다. 2010.05.03해당카페글 미리보기
전세계 어디 gold's gym 이든 이용가능합니다. 뭐 골드짐이 시설 엄청좋은건 아실겁니다. 요가, 스트레칭, 댄스, 사이클 교실 모두 공짜구요. 왠만하면 계속쓰려했는데 한국에는 골드짐이 없네요 -ㅅ- 어쨋든 여기저기 다니시는분, 혹은 각종 스포츠 수업...
-
Tour de Korea 2007 제1회경륜사장배 시민자전거 한마당 대회요강 2007.05.17해당카페글 미리보기
테스트 일반인 및 노약자층 1830 손씻기 운동 초등학생 및 가족단위 사이클 교실 명품 사이클 갤러리 일반인 및 사이클 동호회 사이클 튜닝 교실 일반인 및 사이클 동호회 사이클 교실 일반인 BMX 묘기 일반인 경륜장 체험 돔경기장 Stamp Rally 전체...