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무릎관절 보호 조치 방법 2018.06.18해당카페글 미리보기
달하는 하중이 전해진다. 특히 겨울철에는 기온이 떨어져 무릎 인대나 근육이 수축되거나 긴장되므로 엘리베이터나 에스컬레이터 이용이 무릎 보호에 도움이 된다. 5. 비만이 되지 않도록 주의하자. 체중이 1kg 늘어나면 무릎이 받는 부담은 3~5kg 정도...
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“신체는 36살, 나이는 94살” 163㎝·63㎏ 日할머니, 어떻게 살길래? 2024.06.18해당카페글 미리보기
드나들며 엘리베이터 대신 계단으로 다니고, 멀지 않은 곳까지 산책도 나간다. [아사히 신문] 그는 매일 세끼를 꼬박 차려 먹는다. 음식을 차리고 치우고 설거지까지 하는 모든 과정을 세번씩 반복하는 셈이다. 가족과 함께 사는 정다운 노년은 아니지만...
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위러브유 클린액션 투데이계단데이 챌린지 나부터 실천 후기 ~^^ 2024.05.08해당카페글 미리보기
가 12월 한 달 동안 '투데이계단데이 챌린지'를 펼쳤습니다. 엘리베이터나 에스컬레이터 대신 계단을 이용하며 기후 위기에 대응...intlweloveu.org 국제위러브유운동본부 (회장 장길자) 는 환경보호를 위해 클린액션 진행 중입니다 ^^ 클린액션이란...
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240630 해외여행 출발 전 안내 [장가계 중국/제주항공 무안공항] 2024.06.07해당카페글 미리보기
중앙엘리베이터 공항안내 인포메이션 앞 "모두투어" ◈ 단체(별지)비자 특성상 비자에 기재되어 있는 순서대로 입/출국 수속 및 티케팅을 합니다. - 이에 수속시간이 지연될 수 있으며, 전원이 함께 수속해야 하므로 공항 미팅시간을 준수해주세요! ◈그룹...
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3초의 비밀 2024.05.27해당카페글 미리보기
옷을 보호하는 신세입니다. * 사람이 거주하기 위해 집이 있는데 집이 너무 좋고 집안에 비싼 게 너무 많으니 사람이 집을 지키는 개(犬)신세가 되고 있습니다. * 이런 현상을 전도몽상(顚倒夢想)이라고 하네요. 자신도 모르게 어느 순간 거꾸로 되고 있는...
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주인 이름 뺀 좋은 글 중에서 글 공유가 네티즌집단글뺏기 범죄가 될 수 있으니 2024.05.17해당카페글 미리보기
선물을 받은 우리는 사람과 세상을 이롭게 해야 하는 생명을 보호해야 하는 오늘의 빚을 진 것이다. 함께 더불어 행복해져야...받았으니 빚 갚읍시다! 사랑합니다. 축복합니다. 2021.7.30 엘리베이터에서 김옥춘 이른 아침에 출근 냄새가 난다. 향기가...
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지진 발생시 단계별 대피요령 2024.06.12해당카페글 미리보기
요소에서 멀리 떨어지도록 합니다. - **고개 보호**: 한 손으로는 고개를 보호하고 다른 손으로는 몸을 최대한 안정된 곳에 고정...머무르는 것이 중요합니다. - **엘리베이터 사용 금지**: 지진 발생시 엘리베이터는 고장날 위험이 크므로 절대 사용하지...
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원로스님 기수련 및 40여년전 작고하신 부인 천도재 2024.05.27해당카페글 미리보기
표정으로 서 있나? 하는 생각이 들었다. 이때 까지는 그 까만 존재가 저승사자 라고는 미처 생각 못했다. 용궁에서 스님을 보호하기 위해 보낸 신장(신령)이라고만 생각하였다. 스님께서 기수련을 마치고 내 사무실을 떠나 엘리베이터에 타서 친척동생이...
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말은 운명의 조각칼이다 2024.06.25해당카페글 미리보기
설레었습니다. 엘리베이터에서 우연히 강연자와 마주친 그 남자는 자신의 어릴 적 꿈도 천문학자 였다고 말합니다. 왜 꿈을 이루지 못했냐는 질문에 이렇게 답합니다. "어릴 때 천문학자가 되고 싶다고 말하자 누군가 이렇게 말했어요. '천문학자?' 돈도...
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[5월 4주] 계란마을 만들기🏡 2024.05.31해당카페글 미리보기
집마다 벽을 세운 태권도 마을🏡, 높은 아파트가 있어 엘레베이터를 구성한 티니핑 마을🏙, 모두 함께 어울러 살아가는 엘사마을...보아요. "계란에게 책을 읽어주고 싶어요."📖 "계란은 연약하니 보호해주어야 해요."🧸 "아기 계란은 즐겁게 놀이하고 싶어...