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물불 안 가리는 불가리안 훈련법 2019.03.27해당카페글 미리보기
펄펄 날아다녔으며, 나날이 힘이 세졌다. 사실 이반도 선수들에게 고중량 사이클과 저중량 사이클을 번갈아 실시하도록 지도하기...것 같겠지만 선수들이 운동에 적응하는 속도가 빨라서 오버트레이닝도 피할 수 있었다. 수영 선수가 특정한 영법만 반복...
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[리투아니아]-국가정보 2013.07.27해당카페글 미리보기
스웨덴이 이반과 그 추종자들을 몰아 내는데는 오랜 세월이 걸렸다. 1592년 이들이 러시아세력을 몰아내고 카톨릭국가인 폴란드-리투아니아와 개신교 스웨덴이 발틱지역에 정착한 다음 서로 싸우기 시작하였다. 스웨덴이 승리하여 에스토니아와 오늘날...
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165. 나르바 Narva. 2018.7.5ㅡ7.7 2019.04.18해당카페글 미리보기
러시아 이반고르도와 나르바 성은 맞주보고 있다. 강 아래 창고에서부터 산책로를 따라 나르바 성까지 걸었다. 어디를 걸어도 숲과 잔듸 그리고 벤치가 있다. 오늘이 토요일이라 강변에는 낚시 하는 사람들이 많이 보인다. 강 건너 러시아 성 안에도 이동...
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비제, 프랑스 작곡가 파리 출생, 1838∼1875 2012.08.19해당카페글 미리보기
1865년의 [이반 4세]는 러시아, 1866년작인 [퍼스의 아가씨]는 스코틀랜드, 1871년작인 [자밀레]는 이집트를 배경으로 한 작품입니다. [동 로드리그](1873)와 [카르멘](1875)은 스페인이 배경이죠. 이국적인 소재를 유난히 좋아했던 비제의 성향이 당대의...
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건강한 사람의 19가지 습관 2010.04.22해당카페글 미리보기
파블로프(이반 페트 로비치 파블로프: 소련의 생리학자. 개에게 먹이를 줄 때 벨을 울리는 실험을하여 조건반사의 개념을 정립하였다-역주)의 개와 마찬가지이다. 잠재의식은 소리, 모양, 맛 같은 외부에서 주어지는 감각에 반응하여 그것에 익숙해져...
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천문천답 그엄청난 -ㅁ- 노력 ㅋㅋㅋ -_ㅠ 감동 이빠이 ㅋㅋ 2003.09.07해당카페글 미리보기
컴퓨터랑 수영 - -; 093. 자신의 하루가 바쁘다고 생각하는가? ▷▶지극히 반복적 - -; 094. 하루도 빼놓지 않고 하는 일? ▷▶밥먹기 - -; 095. 하루에 가장 많이 하는 일? ▷▶핸폰만지기?- -; 아님 자기?- -; 096. 무엇에 대해 가장 많이 생각하나...
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주부밴드 맘마미아와 함깨한 발칸3국(슬로베니아, 크로아티아, 보스니아)관광여행기(19)..크로아티아(9) 크로아티아 관광의 꽃 두브로브니크(2) 2020.03.31해당카페글 미리보기
성이반 요새(Tvrđava Sv. Ivan) 보트들도 있고 유람선들도 있고.... 범선 모양의 유람선 부트를 타는 사람들 별도로 떨어져 있는 로브레나츠 요새(Tvrđava Lovrijenac) 아까 보았던 범선모양의 유람선 시르지 산꼭대기에 전쟁 박물관이 보인다...
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2007꾀꼴막둥이들 에피소드(십일) 2007.03.29해당카페글 미리보기
성민아 수영하고 싶어?? 그랬더니 고개를 끄덕이네요 ㅎㅎㅎ 기특한것 그래도 할수없이 참관수업을 하였습니다 꾀꼴 꼬맹이들 수업할때 바로 앞에서 앉아서 구경을 하고 있었습니다 탈의실 진풍경!!! 민성이는 등이 자꾸 가렵다구 하고 규호는 한쪽 팔을...
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운동권과 원균 명장론 <내용길지만 알찬내용> 2005.01.08해당카페글 미리보기
좌우수영의 수군이 전멸한 상황에서 이순신에게 출전을 명령한 것이다. 그런 상황에서 이순신 장군이 전선 4척만 달랑 끌고 온 원균은 있으나마나한 존재였지만, 1년 2개월 동안 혹독한 훈련을 통해 수전을 육전처럼 자유자재로 수행한 직속 부하들의 도움...
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주부밴드 맘마미아와 함깨한 발칸3국(슬로베니아, 크로아티아, 보스니아)관광여행기(19)..크로아티아(9) 크로아티아 관광의 꽃 두브로브니크(2) 2020.09.22해당카페글 미리보기
성이반 요새(Tvrđava Sv. Ivan) 보트들도 있고 유람선들도 있고.... 범선 모양의 유람선 부트를 타는 사람들 별도로 떨어져 있는 로브레나츠 요새(Tvrđava Lovrijenac) 아까 보았던 범선모양의 유람선 시르지 산꼭대기에 전쟁 박물관이 보인다...