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비흑색종제자리암 치료 후 생활 습관 가이드 2024.07.12해당카페글 미리보기
있어 더욱 두렵습니다. 하지만 우리는 이 질병을 이겨낼 수 있습니다. 치료를 마치고 나서도 건강을 유지하기 위해 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 첫 번째로, 규칙적인 운동은 필수입니다. 일상 생활에 운동을 통합하여 건강을 유지하세요. 아침...
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비흑색종제자리암 치료 후 생활 습관 가이드 2024.07.12해당카페글 미리보기
있어 더욱 두렵습니다. 하지만 우리는 이 질병을 이겨낼 수 있습니다. 치료를 마치고 나서도 건강을 유지하기 위해 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 첫 번째로, 규칙적인 운동은 필수입니다. 일상 생활에 운동을 통합하여 건강을 유지하세요. 아침...
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비흑색종제자리암 치료 후 생활 습관 가이드 2024.07.12해당카페글 미리보기
있어 더욱 두렵습니다. 하지만 우리는 이 질병을 이겨낼 수 있습니다. 치료를 마치고 나서도 건강을 유지하기 위해 생활 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 첫 번째로, 규칙적인 운동은 필수입니다. 일상 생활에 운동을 통합하여 건강을 유지하세요. 아침...
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근육 줄었더니 인지 기능에 변화가… 최악의 생활 습관은? 2024.07.05해당카페글 미리보기
내렸다를 반복한다. 칫솔질을 하면서도 할 수 있다. 무엇보다 일상에서 부지런히 몸을 움직여야 한다. 귀찮다고 오래 앉아...없이 건강장수를 누리는 이유다. The post 근육 줄었더니 인지 기능에 변화가… 최악의 생활 습관은? appeared first on 코메디...
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▶ 건강백세**뇌 건강을 위한 생활습관 **-67 2023.01.14해당카페글 미리보기
건강에 좋습니다. 뇌가 늙는 것을 막아주기 때문이죠. 뇌에는 현미, 콩, 두부, 생선이 좋다고 합니다. ◈ 뇌가 맑아지는 ‘일상 습관’ ● 아침에 일어나면서 “잘 잤다!”고 말하라. 뇌에는 사람이 말한 그대로 실행하려는 습성이 있다. 그래서 긍정적인...
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용서하는 습관 2024.06.25해당카페글 미리보기
수 있어야 한다는 말입니다. 모든 습관의 시작이 다 그렇지만, 아마도 용서의 습관 역시 처음에는 횟수를 셀만큼 특별한 순간들...그때는 하루에 일곱 번이든 일흔일곱 번이든 이제 일상이 된 용서를 삶으로 살면 될 뿐입니다. 오늘도 용서를 좋은 습관...
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과일, 채소, 햇볕 유방암 예방을 위한 습관들. 2023.06.25해당카페글 미리보기
다양하다. 이런 유방암을 예방하려면 어떻게 해야 할까? 병원에서 정기적인 유방 검진을 받는 게 우선이다. 더불어 일상에서 건강한 생활습관을 실천하면 도움이 된다. 유방암 예방에 꼭 필요한 생활습관을 알아본다. ◆ 과일, 채소 자주 먹기 유방암을...
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습관을 지배하는 삶이 성공을 이끈다. 2023.02.24해당카페글 미리보기
방법을 깨달으면 매사 애쓰지 않아도 된다. 두번째 자아 탄생. 시간에 따른 고통의 크기 비교 2부 습관은 어떻게 일상에 뿌리내리는가 6장 습관 설계 법칙 1: 나를 중심으로 상황을 재배열하라 [습관 방해] 담배와의 전쟁 [역장 이론] 우리가 처한...
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내 몸에 '환경호르몬' 쌓는 습관 3가지 2023.04.18해당카페글 미리보기
내 몸에 '환경호르몬' 쌓는 습관 3가지 내 몸에 '환경호르몬' 쌓는 습관 3가지© 제공: 헬스조선 일상 속 습관으로 체내에 환경 호르몬이 쌓일 수 있다. 환경호르몬이란 인간의 산업활동을 통해 방출된 화학물질을 말하는데, 내분비계를 교란시킨다. 소량...
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근육 줄었더니 인지 기능에 변화가… 최악의 생활 습관은? 2024.07.11해당카페글 미리보기
내렸다를 반복한다. 칫솔질을 하면서도 할 수 있다. 무엇보다 일상에서 부지런히 몸을 움직여야 한다. 귀찮다고 오래 앉아...없이 건강장수를 누리는 이유다. The post 근육 줄었더니 인지 기능에 변화가… 최악의 생활 습관은? appeared first on 코메디...