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제5기 산악자전거교실 개강 2017.7.26. 2017.07.26해당카페글 미리보기
타고 오르막도 내리막도 즐기면서 탈 수 있다면~~~ 누구나의 바램이 아닌가 싶다. 아무 사고 없이 "평생 안전하게 자전거를 타자"를 슬로건으로 오늘도 도전하면서~~~ 시원한 과즙을 간식으로 제공한 김애란님 삶은감자를 하나씩 싸서 제공한 유광엽님...
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11/01 토요일 옥수역 자전거 & 베트남쌀국수 2014.10.23해당카페글 미리보기
똥수입니다~ 깊어가는 가을.. 잘 즐기고 계십니까?? 날씨가 요새 갑자기 많이 추워졌지요~~~ 더 추워지기전에 서울에서 자전거 한번 타자구요~ 11월 9일 산소길 가기전에 미리 워밍업한다고 생각하면 좋을듯 싶습니다~~ 옥수역에 자전거 무료대여소가...
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[자전거 명품도시를 간다]③서울 송파구 2008.09.19해당카페글 미리보기
최초로 자전거교통문화 전담팀을 신설한 동시에 자전거 이용활성화 5개년 사업을 추진했다. 단순히 자전거를 타자는 캠페인을 벌인 것이 아니라 자전거 주차장과 도로를 갖추고 무료 수리센터(전국 지자체 중 최초)를 마련하는 등 시민들이 편리하게...
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[자전거 명품도시를 간다]③서울 송파구 2008.09.20해당카페글 미리보기
최초로 자전거교통문화 전담팀을 신설한 동시에 자전거 이용활성화 5개년 사업을 추진했다. 단순히 자전거를 타자는 캠페인을 벌인 것이 아니라 자전거 주차장과 도로를 갖추고 무료 수리센터(전국 지자체 중 최초)를 마련하는 등 시민들이 편리하게...
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실증나지 않는 자전거로 다이어트하기 2009.10.10해당카페글 미리보기
배로 높아지니 시도해볼 것. 내리막 코스를 달릴 때는 사고 위험이 있으므로 손으로 브레이크를 조절해가며 안전하게 타자. 요즘은 자전거 도로가 확보된 길이 많으니 되도록 그런 코스를 이용하고, 운동장처럼 바닥에 돌이 많은 곳에서는 미끄러질 위험이...
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다이어트 운동 - 자전거 다이어트 방법 2010.06.09해당카페글 미리보기
배로 높아지니 시도해볼 것. 내리막 코스를 달릴 때는 사고 위험이 있으므로 손으로 브레이크를 조절해가며 안전하게 타자. 요즘은 자전거 도로가 확보된 길이 많으니 되도록 그런 코스를 이용하고, 운동장처럼 바닥에 돌이 많은 곳에서는 미끄러질 위험이...
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너무하네 ㅆ... 2023.09.13해당카페글 미리보기
폴폴 날리게 땅이 건조하여 잡버섯이라곤 나온게 전혀없고 기름값만 날렸다 그래서 한동안 산행은 포기하기로 하고 자전거나 열심히 타자하고 자전거를 타려니 뭔 놈의 날씨가 9월 중순이 코앞인데도 30도를 웃도니 더워 죽을 지경이니 날씨마져 너무하네...
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늦은밤 수목원에서 자전거 타기!! 2015.10.07해당카페글 미리보기
수목원 자전거타기--- 유치원생활이 바쁜관계로 며칠전부터 계속 자전거타자고 졸라, 혹시나 하고 수목원을 찾았으요. 헐~~~ 이시간에도 이렇게 많은 사람들이...사실은 울 준이 나온후론 밤시간에 특별하게 어딜 다닌적이 없어서리... 여긴 한낮같은...
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자전거에 푹 빠진 나 2018.06.06해당카페글 미리보기
첨엔 자전거 타자하니 뭔.. 베드민턴배우고싶은데 안된대요 베드민턴이 바람 가장 많이난다고 제가 워낙 밝은성격이라 재밌음 깔깔깔 푹 빠지거든요 둘이 50만원씩하는 자전거탄지 한달인데 신랑은 오늘도 출근 혼자가 친구한테12키로 타고가서 보고 혼자...
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건강에 좋은 자전거 다이어트 2008.12.09해당카페글 미리보기
배로 높아지니 시도해볼 것. 내리막 코스를 달릴 때는 사고 위험이 있으므로 손으로 브레이크를 조절해가며 안전하게 타자. 요즘은 자전거 도로가 확보된 길이 많으니 되도록 그런 코스를 이용하고, 운동장처럼 바닥에 돌이 많은 곳에서는 미끄러질 위험이...