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잠을 잘 수가 없는것은 2024.06.25해당카페글 미리보기
요며칠 잠이 오질 않는다. 늦어도 11시에는 자야하는데 12시가 넘어도 잠 잘 생각을 않는다. 결국 수면제에 의존해서 잠들어 보지만 가슴속에 커다란 바위덩어리가 있는것같이 인생이 너무 무겁고 가슴이 아프다. 의욕도 사라지고 식욕도 없고 무었이든...
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잠이 안올때.......... 2024.03.16해당카페글 미리보기
저녁 일찌감치.. 초저녁 잠을, 3시간 정도 잔거 같읍니다 꺠어보니, 시간이 많이 지나지 않았네요 정적만이 감도는 밤이 너무 좋으네요 저는 이런 조용한 침묵이 흐르는 밤을 좋아합니다.. 집사람은 잠이 들었고요 저는 일어나서 거실에서 팔,무릅펴기...
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잠(수면) 2024.05.28해당카페글 미리보기
잠(수면) 학창 시절에는 잠이 그렇게 부족한가 싶더니 요즘은 초저녁에 오후 8시 잠을 청하여 자시에 일어나 불교 아침 예불을 하고 아침 3시경에 잠을 다시 청하여 6시에 기상을 한다. 늙으면 잠이 줄어든다고 한 말이 맞는 것 같기도 하다. 나이 6학년이...
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2024 잠달MT 공식 커피는 ... 2024.06.28해당카페글 미리보기
2024 잠달MT 공식커피는 노다지표 브룬디 커피 입니다. 노다지님께서 커피 한 잔 속에도 감미롭고 진한 향기를 나누는 시간이 되길 원하는 마음으로 최고의 향기를 담기 위해 MT 전날 점심시간에 로스팅한 브룬디 커피를 보내주셨습니다. 브룬디 커피는...
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생리 시작하기전에 잠 많아져? 2024.06.24해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 이틀?정도 뒤에 생리예정인데 평소에 좀 일찍 일어나는데 오늘 너무 늦게 일어남… 이렇게까지 잘 안자거든 생리할땐 잠 많은거 아는데 생리 전에도 그런가..
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잠 많이 자는 병 과다수면 이유 극복 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
xcode.life excessive sleepiness 과도수면증은 충분한 수면을 취하고도 지나치게 졸음을 느끼거나, 평소보다 훨씬 더 오래 잠을 자야만 피로를 풀 수 있는 증상을 말합니다. 단순히 오래 자는 것을 의미하는 것이 아니라, 충분한 수면을 취해도 꾸준한...
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4시30분에시작하는하루.3998. 잠20:14 2024.06.20해당카페글 미리보기
4시30분에시작하는하루.3998. 잠20:14 오늘 본문은 세상것의 가치에 대한 말씀입니다. [잠20:14] 물건을 사는 자가 좋지 못하다 좋지 못하다 하다가 돌아간 후에는 자랑하느니라 14절 겉으로는 안 좋아하는 척 하지만, 실제는 그렇지 않다는 겁니다. 살 때...
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체온이 떨어져 체력이 떨어지면 잠을 자고 또 자도 잠이 계속 와서 계속 잔다는 것이다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
소주 점심= 찐밥 밤 잣 쑥떡 빵 소주 커피 저녁= 쌀밥 오징어 콩잎 식설차 ***** 체온이 떨어져 체력이 떨어지면 잠을 자고 또 자도 잠이 계속 와서 계속 잔다는 것이다. ***** 오늘은 시골에 갔는데 늦잠을 자서 부랴부랴 설쳐서 갔는데 잠은 늦잠을...
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체온이 떨어져 체력이 떨어지면 잠을 자고 또 자도 잠이 계속 와서 계속 잔다는 것이다. 2024.05.18해당카페글 미리보기
소주 점심= 찐밥 밤 잣 쑥떡 빵 소주 커피 저녁= 쌀밥 오징어 콩잎 식설차 ***** 체온이 떨어져 체력이 떨어지면 잠을 자고 또 자도 잠이 계속 와서 계속 잔다는 것이다. ***** 오늘은 시골에 갔는데 늦잠을 자서 부랴부랴 설쳐서 갔는데 잠은 늦잠을...