카페검색 본문
카페글 본문
-
과유불급, 단백질 보충제도 해당 2019.05.08해당카페글 미리보기
또한 과도한 단백질 섭취는 칼슘 소비를 증가시켜 골다공증이나 통풍, 결석 등을 유발할 수 있다. 그런데 최근 단백질 보충제의 새로운 부작용을 밝힌 연구 결과가 잇달아 발표되어 주목을 끈다. 첫 번째는 단백질 보충제의 성분 중 하나인 L형 노르발린이...
-
강황효능 2024.04.17해당카페글 미리보기
체계의 단백질 수치를 높여주어 건강한 몸으로 유지하도록 돕는 효과가 있습니다. 따라서, 감기나 각종 바이러스 질환 등에 대항하여 면역력을 높여주는 데 도움이 됩니다. 7. 소화력을 좋게 합니다. 강황에 함유된 커큐민 성분은 소화가 잘 되도록 음식...
-
채소와 과일은 갈아 먹는 것이 더 좋은가요? - 서울대병원 2024.04.17해당카페글 미리보기
있어 단백질 합성의 중요한 공급원일 뿐 아니라 철분이나 비타민 B12의 좋은 급원이기도 합니다. 13. 숯불 구이를 자주 먹으면 암에 잘 걸리나요? 숯불구이를 하는 동안 발암물질인 다환방향족 탄화수소(PAH, Polycyclic aromatic Hydrocarbon)가 생성되어...
-
아미노산이란? 아미노산 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
아미노산은 단백질을 구성하는 기본 단위로, 우리 몸에서 필수적인 역할을 하는 중요한 영양소입니다. 아미노산의 종류 아미노산은 크게 필수 아미노산과 비필수 아미노산으로 나뉩니다. 필수 아미노산: 우리 몸에서 스스로 만들 수 없어 음식을 통해 섭취...
-
근육 지키는 가장 좋은 식습관 2024.03.31해당카페글 미리보기
먹더라도 단백질 섭취와 운동으로 근육 유지에 신경 써야 한다. 출처: https://kormedi.com/1670241 중년 이상이 되면, 생활 습관을 조심해야 한다. 20~30대 때는 어느 정도 용인되던 사소한 습관 하나가 평생 건강을 좀 먹을 수 있다. 음식, 수면, 신체...
-
📌 15개의 Medbeds 도착; 불필요한 고통과 죽음의 끝. 2024.03.28해당카페글 미리보기
향후 부작용을 예방하기 위해 치료됩니다. ▣ 기생충: 환자는 모든 형태의 해로운 박테리아 및 기생충에 대해 면역력을 얻습니다. (참고: 일반 인구에 대한 치료가 시작되면 인간이 먼저 면역력을 얻은 다음 동물, 마지막으로 작물이 면역력을 얻습니다...
-
100세 이상을 살아가는 비결, 음식을 훨씬 덜 먹기 시작하세요 2024.03.28해당카페글 미리보기
견과류, 보충제 및 케일 크래커로 구성된 식이요법을 고안했습니다. 단식을 모방한 이 요법은 세포가 해로운 성분을 제거하고 활력을 되찾게 하는 동시에 실제 기아로 인한 부작용을 피하는 것으로 알려져 있습니다. Longo 박사는 ProLon 다이어트 키트에...
-
뼈 건강에 챙겨 먹어야 할 음식 2024.03.18해당카페글 미리보기
하지만 보충제까지 챙기면서 칼슘을 너무 많이 섭취하는 것도 좋지 않다. 과다 섭취로 혈중 칼슘 수치가 올라가면 심혈관질환 위험이 높아지는 등의 부작용이 발생한다. 한국인 영양섭취 기준에 따르면 우리나라 성인의 하루 칼슘 권장 섭취량은 남성 700...
-
뼈 건강(健康) 걱정하는 중장년들…챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드 11 2024.02.28해당카페글 미리보기
하지만 보충제까지 챙기면서 칼슘을 너무 많이 섭취하는 것도 좋지 않다. 과다 섭취로 혈중 칼슘 수치가 올라가면 심혈관질환 위험이 높아지는 등의 부작용이 발생한다. 한국인 영양섭취 기준에 따르면 우리나라 성인의 하루 칼슘 권장 섭취량은 남성 700...
-
보충제 사기단 검거. 특정사이트에서 구입하신분 확인하세요 2009.08.28해당카페글 미리보기
건강기능식품의 일종입니다. 식품이기에 식약청의 승인을 통과한 제품이라면 인체에 큰 해를 미치는 부작용이 생기지 않습니다. 그러나 KFDA(대한민국 식약청)의 승인을 거치지 않는 해외 직수입 보충제 사이트의 제품들에는 무엇이 들어있는지 알 수...