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걷기는 최고의 보약/노후에 명데로 살고 싶으면 무조건 걸어라 2007.06.22해당카페글 미리보기
도표와 일러스트를 통해 자세히 설명해주고 있다. 비만인 사람들에게는 다이어트 비법으로, 성인병으로 고생하는 이들에게는 최고의 자연요법으로 각광받는 걷기의 세계로 여러분을 초대한다. 기획의도 인류의 선조들이 최초로 직립보행을 시작한 이래...
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걷기는 최고의 보약/오래 살고 싶으면 걸어라 2007.10.24해당카페글 미리보기
도표와 일러스트를 통해 자세히 설명해주고 있다. 비만인 사람들에게는 다이어트 비법으로, 성인병으로 고생하는 이들에게는 최고의 자연요법으로 각광받는 걷기의 세계로 여러분을 초대한다. 기획의도 인류의 선조들이 최초로 직립보행을 시작한 이래...
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[외국기업] - 마케팅 (홍보) 담당자 모집 2007.10.20해당카페글 미리보기
모집 발바닥 로고로 유명한 Hangten은 소비자에게 꾸준히 사랑을 받아온 캐쥬얼 의류 브랜드로서 그간 국내 라이센스 사업을 정리하고, 외국 본사의 지분출자로 2001년부터 국내에 직접 진출을 하였습니다. 그간 쌓아온 브랜드 이미지를 바탕으로 소비자...
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TV 드라마 한 편 보면서 살 빼는 법 2007.11.28해당카페글 미리보기
있으므로 발바닥 전체에 힘을 주어 들어 올려야 부상을 예방할 수 있다. 6 공 들고 몸통 회전하며 앉았다 일어나기 ● 시작 자세 생수병을 들고 편안하게 선 뒤 볼을 왼쪽 아래도 내리며 두 무릎을 구부리며 앉는다. ● 마무리 자세 호흡을 내쉬며 오른쪽...
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면역력 업! 손·발 건강 지압법 2010.12.17해당카페글 미리보기
1 발바닥 걸음마 양손으로 아기의 발목을 감싸 잡고 엄지로 아이의 발뒤꿈치부터 발가락 방향으로 걸음마를 하듯 번갈아 올라가면서 눌러준다. 3~4회 반복. 2 발가락 털기 한 손으로 아기의 발목을 감싸 쥐고 다리를 들어올린다. 다른 손은 쫙 펴서 엄지를...
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사철나무 그늘 아래 쉴 때는 / 장정일 2008.06.24해당카페글 미리보기
▲ 일러스트=권신아 사철나무 그늘 아래 쉴 때는 / 장정일 그랬으면 좋겠다 살다가 지친 사람들 가끔씩 사철나무 그늘 아래 쉴 때는 계절이 달아나지 않고 시간이 흐르지 않아 오랫동안 늙지 않고 배고픔과 실직 잠시라도 잊거나 그늘 아래 휴식한 만큼...
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길고양이를 사랑하는 10가지도 넘는 이유..알랑가..모를랑가 2009.02.20해당카페글 미리보기
이후였다. 발바닥이 쵸코렛 색인, 생후 한달도 안된 그 아기가 이집 저집 떠도는 걸 지켜보다 못해 입양을 시켯다. '고양이 매니아'인 딸아이에게 세번째의 고양이는 절대불가라는 다짐을 받아놓고...그래도 이미 두마리였는데.. 언제나 점잖은 성품의...
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[애송시 100편 - 제 77편] 국토서시(國土序詩) - 조태일 2009.03.19해당카페글 미리보기
일 발바닥이 다 닳아 새 살이 돋도록 우리는 우리의 땅을 밟을 수밖에 없는 일이다. 숨결이 다 타올라 새 숨결이 열리도록 우리는 우리의 하늘 밑을 서성일 수밖에 없는 일이다. 야윈 팔다리일망정 한껏 휘저어 슬픔도 기쁨도 한껏 가슴으로 맞대며 우리는...
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스트레칭 2009.05.04해당카페글 미리보기
때 발바닥을 마주 대고 앉는다. 양손은 발밑에서 깍지를 끼고 몸 쪽으로 살짝 당긴다. 숨을 내쉬면서 가슴은 편 채로 배, 가슴, 머리 순으로 상체를 아래로 내린다. 두 팔을 펼쳐 바닥에 닿게 하고 깊이 호흡한 후 몸을 천천히 일으켜 세운다. 04 어깨가...
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스트레칭 2009.05.04해당카페글 미리보기
때 발바닥을 마주 대고 앉는다. 양손은 발밑에서 깍지를 끼고 몸 쪽으로 살짝 당긴다. 숨을 내쉬면서 가슴은 편 채로 배, 가슴, 머리 순으로 상체를 아래로 내린다. 두 팔을 펼쳐 바닥에 닿게 하고 깊이 호흡한 후 몸을 천천히 일으켜 세운다. 04 어깨가...