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하루에 딱!한번 소리내 읽으면 인생이 달라지는 13가지 말습관~ 2024.03.21해당카페글 미리보기
1.나는 최고다. 2.나는 잘났다. 3.나는 뭐든지 해낼 수 있다. 4.나는 지금도 발전하는 중이다. 5.나는 지혜롭다. 6.나는 충분히 가치있는 사람이다. 7.나는 잘 나이가고 있다. 8.나는 세상에 꼭! 필요한 존재다. 9.나는 나늘 믿는다. 10.나는 나를 사랑...
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밥 먹을때 물 마시는 습관 괜찮을까? 2024.07.09해당카페글 미리보기
밥 먹을때 물 마시는 습관 괜찮을까? 밥을 먹을 때 꼭 물을 마셔야 하는 사람이 있습니다. 그런데 식사 도중 물을 마시면 소화에 좋지 않다고 알려져 있는데요. 물이 위산을 희석해 소화를 방해한다는 이유 때문입니다. 정말로 밥 먹다 물 마시는 습관은...
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건강습관 2024.06.29해당카페글 미리보기
듣고 병원자주가는 사람치고 오래살고 건강한분 드물다 (참고는하되 의사가 책임지고 고칠 수는 없다) 모든것은 식생활 습관과 생활습관이 90%다 끝까지읽어서 도움이되시길바람니다 - 자연치유학박사 金泰一博士올림 ● 1위 좋은 술을 적당히 즐기고...
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인터뷰 작은 습관이 모여, 삶에 큰 변화를 2024.07.11해당카페글 미리보기
[인터뷰] 박현식 박사, “작은 습관이 모여, 삶에 큰 변화를” - https://naver.me/G1we0cg7 [인터뷰] 박현식 박사, “작은 습관이 모여, 삶에 큰 변화를” 지난 29일 오전 10시부터 17시까지 국회의원회관 대회의실에서 '2024 사랑의 일기 큰잔치 세계...
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암환자 생활습관 발암물질 점검 (기본원칙) 2024.07.12해당카페글 미리보기
출발합니다. 나머지는 간문맥을 통해 공급됩니다. 간이 직접 손상받는 경우가 있는가하면 잘못된 식단, 생활습관 등으로 인해 세포내 에너지 생산체인 미토콘드리아가 손상받아 이 과정에서 산화제를 방출하여 간세포가 파괴되기도 합니다. 암치유...
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건강을지키는습관 2024.06.18해당카페글 미리보기
1. 수면시간 뇌건강을-지키는-습관-수면시간 뇌건강을 지키기 위해서는 수면시간이 매우 중요합니다. 좋은 수면을 실천하기 위해서는 매일 8시간 정도의 수면시간이 필요합니다. 저녁 10시부터 아침 6시까지의 수면시간이 뇌의 건강에 가장 좋은 상태를...
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‘왜 살이 쪘지?’…야금야금 살찌게 만드는 습관 3가지 2024.06.28해당카페글 미리보기
‘왜 살이 쪘지?’…야금야금 살찌게 만드는 습관 3가지 정제 탄수화물 편식, 혈당 급등·급락으로 과식 위험 높여 수면 부족도 과·폭식 위험 높여 (시사저널=박선우 디지털팀 기자) ⓒ픽사베이 흔히 다이어트를 두고 '현대인의 숙명'이라 부른다. 먹거리...
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연락 습관중 은근히 개빡치는거 2024.07.04해당카페글 미리보기
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get the hang of/ get a hold of"매달다" 또는 "고정하다" "습관" 또는 "버릇" 2024.07.15해당카페글 미리보기
단어의 두 가지 의미에서 유래한 것으로 여겨집니다. 첫 번째 의미는 "매달다" 또는 "고정하다"는 뜻이고, 두 번째 의미는 "습관" 또는 "버릇"이라는 뜻입니다. 따라서, "get the hang of"는 처음에는 어렵거나 낯설었던 무언가를 매달려서 연습하다가...