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천천히 늙으려면 꼭 지켜야 할 YESSS 습관(習慣) 2024.04.14해당카페글 미리보기
천천히 나이 들려면 'YESSS'를 실천하는 게 도움이 된다. ‘YESSS’는 오래도록 젊게(Young) 살기 위해서 1) 잘 먹고(Eat Well), 2) 잘 자고(Sleep Well), 3) 많이 움직이고(Stay Active), 4) 스트레스 관리(Stressless)를 한다는 뜻이다. 오늘부터 실천할...
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천천히 늙으려면 꼭 지켜야 할 YESSS 습관 2024.05.01해당카페글 미리보기
천천히 나이 들려면 'YESSS'를 실천하는 게 도움이 된다. ‘YESSS’는 오래도록 젊게(Young) 살기 위해서 1) 잘 먹고(Eat Well), 2) 잘 자고(Sleep Well), 3) 많이 움직이고(Stay Active), 4) 스트레스 관리(Stressless)를 한다는 뜻이다. 오늘부터 실천할...
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70대(代)인생의 갈림길 2024.05.11해당카페글 미리보기
있는 중장년(中壯年)들에게는 그 시간이 꼭 필요하 기 때문에,그럴 경우 30초씩 3번에 걸쳐< 1분30초 법 >을 습관들일 필요가 있다. 이것은 매우 중요한 것이어서 꼭 잊지않도록 습관적으로 지켜야 합니다. 그 방법은 간단합니다. 잠에서 깨어났거나...
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인생 제2막, 새로운 소비층으로 떠오른 오팔세대 2023.02.03해당카페글 미리보기
오팔세대는 서울대 소비트렌드분석센터가 발행한 <트렌드코리아 2020>에서 제시한 2020년을 이끌 10대 트렌트 중 하나다. 중장년층이 나이가 들어감에 따라 소비시장에서 젊은 층에 비해 주목을 덜 받던 시대는 지나갔다. 오랜 직장 생활을 마치고 은퇴한...
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그녀와 마주한 어느 오후 & 내 배터리는 충전 중 _ 권창영 2024.05.29해당카페글 미리보기
50대 중장년 이상임을 암시한다. - 로즈(장미) 다방, 레스토랑, 대학 배지, 팽고팽고 나이트와 같은 공간적 배경 역시, 시간적 배경까지 안내하고 있다. 3.등장인물 분석 - 춘식(주인공 '나', 화자) _ 인물이 대표적으로 자신을 표현하는 단어는 '그럭저럭...
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위궤양 증상 등 2023.03.30해당카페글 미리보기
심하면 위에 구멍이 생기기도하는데 이러한 상태 위궤양이라고합니다. 위궤양 원인 위궤양은 40~50세의 중장년층에서 많이 발생하는등 나이가 들수록 발생 위험이 높고 과음이나 과식,흡연 스트레스, 헬리코박터균의 감염이 위궤양 원인이라 알려져...
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노인복지에 신경써야 하는 이유는 젊은 사람들을 위해서다.twt 2024.04.24해당카페글 미리보기
읽어보길) 일본 책 <미씽 워커의 충격>에서 봤는데 한창 일할 나이인 4-50대 자식 세대가 경제적으로 여유가 없어서 직접 부양...취업 못하고 사회적으로 고립되는 케이스 많다 그랬음 중장년 히키코모리 60만명 중에 이런 사람들이 많이 포함되는 걸로...
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👴 75세 이상 노인분들께 반가운 소식 2024.05.23해당카페글 미리보기
비슷합니다. 고령 환자의 적절한 목표 혈압에 대한 결론은 아직 확실히 나오지 않았지만 진료 현장에서는 나이가 많을수록 목표 혈압을 중장년층 보다 높게 정하고 있습니다. 🔹️65~74歲는 140/90(㎜Hg) 미만, 🔹️75歲 이상은 150/90. 또는 160/100 미만으로...
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《70대(代) 인생의 갈림길 》 2024.07.19해당카페글 미리보기
있는 중장년(中壯年)들 에게는 그 시간이 꼭 필요하기 때문에, 그럴 경우 30초씩 3번에 걸쳐 < 1분30초 법 >을 습관 들일 필요가 있다. 이것은 매우 중요한 것이어서 꼭 잊지않도록 습관적으로 지켜야 합니다. 그 방법은 간단합니다. 잠에서 깨어났거나...
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70대는 인생의 갈림길 2024.05.28해당카페글 미리보기
있는 중장년들에게는 그 시간이 꼭 필요하기 때문에, 그럴 경우 30초씩 3번에 걸쳐 < 1분30초 법 >을 습관 들일 필요가 있다는 것입니다. 이것은 매우 중요한 것이어서 꼭 잊지않도록 습관적으로 지켜야 한다는 것입니다. 그 방법은 간단합니다. 잠에서...