카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
인간 한계는 어디인가, ‘박종일, 2023 대한민국종단 622km 울트라마라톤대회 참가기’ 2023.07.18해당카페글 미리보기
울트라마라톤연맹 [준비] “종단을 성공하려거든 상반기에 열리는 모든 대회에 출전하세요” 현재진행형 울트라의 전설 이홍규씨의 가르침은 귀했다. 작년 10월 한밭벌 100km를 시작으로, 11월 제주 211Km를 달렸다. 올해는 4월 청남대 100km를 시작으로...
-
해당카페글 미리보기
-
5.30.(월)-6.12.(일):여의도마라톤과 홍성O2 2016.05.30해당카페글 미리보기
차:마라톤주간>> 5.30.(월)-오전:휴식 오후:S(후니특강)+휴식=수영:테크닉의 변화 시작!!! 5.31.(화)-오전:휴식 오후:S(손 마주보고 난뒤,쭈욱쭈욱 밀기)+B(30크로스컨트리)+R30(15*30지속주)+스트레칭 6.1.(수)-오전:R(크로스컨트리,유치원-옥녀봉 왕복...
-
해당카페글 미리보기
-
홍성사랑마라톤 9월 넷째 주 연습계획 2020.09.21해당카페글 미리보기
지금 이렇게 좋은 시간(계절)은 다시 오지 않습니다. 우리 홍사랑 여러분 ! 좋은 인연으로 맺어졌으니, 이 번 주에도 함께 즐겨보시죠 ! ㅇ 9. 22.(화) 18:30~ 홍주종합운동장 등 개인연습 - 400m(질주) + 200m(가볍게) X 10회 이상 ㅇ 9. 24.(목)18:30...
-
해당카페글 미리보기
-
윤삼훈! 이봉주보스톤제패기념홍성마라톤대회 하프1위 2010.11.01해당카페글 미리보기
-
와~노적봉 훈련 및 동아마라톤 이벤트 안내.. 2014.01.09해당카페글 미리보기
일시:1월14일.화요일 장소:해안로 시간:19:30~20:30. 뒷풀:선부동 홍성한우촌 CU옆집.. 와~노적봉 동아마라톤 이벤트 안내. 목적: 추운겨울에도 게으르지 않고 꾸준한 운동을 하므로 건강을 지켜가자는데 목적이 있다. 목표가 없으면 겨울철 문지방 넘는...