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거북목 바로 잡고, 두통도 사라지는 ‘목-어깨 마사지'의 끝판왕을 소개합니다! - 송영민의 바른자세만들기 #73 - 12345목마사지 2023.08.13해당카페글 미리보기
거북목 바로 잡고, 두통도 사라지는 ‘목-어깨 마사지'의 끝판왕을 소개합니다! - 송영민의 바른자세만들기 #73 - 12345목마사지 굿라이프 구독자 125만명 https://youtu.be/kODxvjc7ztk
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바른자세척추운동 강사님 구인합니다 2023.06.20해당카페글 미리보기
바른자세척추운동 개강일정 : 7월 3일 (월) 강의요일 : 월수금 또는 화목 또는 월-금 주5회 다 가능하며 토요일 주1회도 가능 강의시간 : 평일 07시 / 10시 / 20시 주말 : 협의 강의주소 : 서초구 서초동 1313 서일체육문화센터 최대정원: 25명 회원...
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SNPE 바른자세척추운동 선생님 구인합니다 2023.06.27해당카페글 미리보기
SNPE 바른자세척추운동 개강일정 : 7월 3일 (월) 강의요일 : 월수금 또는 화목 또는 월-금 주5회 다 가능하며 토요일 주1회도 가능 강의시간 : 평일 07시 / 10시 / 20시 주말 : 협의 강의주소 : 서초구 서초동 1313 서일체육문화센터 최대정원: 25명 회원...
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원전 오염수 배출을 대하는 바른 자세!!! 2023.07.14해당카페글 미리보기
원전 오염수 배출을 대하는 바른 자세!!! (여러분의 건강은 스스로 지키셔야 합니다.) https://youtu.be/ZgjsbO971Xo
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삶의 자세~아침의하루/오영록 2024.05.29해당카페글 미리보기
하듯 삶이 진지한 자세로 인생이야기들을 그려간다면 그 길의 승리자가 될 것입니다 한번 추진체를 달았다면 삶의 목표는 바른 자세입니다 힘겨운 순간이 찾아와도 결코 포기하지 않고 뛴다면 산 정상에 오를 때 당신만이 누릴 축복은 만족함입니다 삶의...
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<지혜2반> 올바른 자세로 노래를 불러요🎵 2024.04.19해당카페글 미리보기
대해 알아보았습니다 OX 퀴즈를 통해 노래를 바르게 부르는 방법에 대해 알아보아요 퀴즈를 통해 알게 된 노래를 부를 때 바른 자세란 1. 바르게 서서 불러요 2. 두 다리는 조금 벌리고 불러요 3. 예쁜 목소리로 불러요 바른 자세를 직접 서보며 예쁜 소리...
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사랑입니다 - 뱃살 빼려면, 자세부터 점검해라 2024.04.09해당카페글 미리보기
하자 뱃살을 빼고 꾸준히 유지하고 싶다면 따로 시간을 내어 훌라후프를 하거나 근력운동을 하는 것도 좋지만 평소 바른 자세로 생활하는 것이 더 중요하다. 또한, 평소 과식이나 폭식, 잦은 술자리 등 좋지 않은 생활습관은 피하고, 하루 30...
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바른자세로 앉을때 ! 2023.07.12해당카페글 미리보기
배에 힘을주라고 하잖아요 이때 배를 내민상태 / 들어간상태? 둘중에 어느 타이밍에 힘을 줘야하는지 궁금해요 ! ㅋㅋㅋ 바른자세 너무 어렵네요 ㅠ ㅠ
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노래 부르기, 바른 자세...폐활량 늘리는 방법 7 2022.11.20해당카페글 미리보기
담배 끊고, 규칙적으로 운동하고... 바른 자세로 심호흡을 하면 폐활량을 늘릴 수 있다. [사진=게티이미지뱅크]폐활량은 폐(허파) 속에 최대한도로 공기를 빨아들여 다시 배출하는 공기의 양이다. 폐활량은 신체의 건강 여부를 검사하는 기준이다. 이런...