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엘리트 운동선수 중에 막내가 많은 이유.jpg 2024.02.28해당카페글 미리보기
누나가 있음 공식적인 연구 결과 꽤 의미있는 수치인데 심리학계에선 이걸 동생효과라고 부른다고 함 신체 조건과 발달이 빠른...그 이득을 막내들이 본다는 말 추가적으로 외동보다 형제가 운동을 잘할 확률이 높다 함 함께 하는 친구들이 주변에 많으면...
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국제위러브유운동본부(회장 장길자)는 SDGs 달성에 함께 합니다. 2024.04.22해당카페글 미리보기
유운동본부(회장 장길자)는 국제기구,각국 정부,기관, 각계각층 시민사회와 협력하여 SDGs 달성을 지원합니다. 그중에 어떤 일을 지원하고 있는지 하나하나 소개해드리려구요~ 오늘은 #빈곤‧기아해소 세계적인 산업 발전에도 여전히 수많은 이들이 빈곤과...
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[온라인상담:새벽에도 깨서 잠이 안 온다고 심하게 울어요]수면장애,불면증,트라우마,한국아동청소년심리상담센터 2024.02.03해당카페글 미리보기
아이의 심리를 파악한 후 급성 불안인지, 만성 불안이 지금 표출된 것인지 어떻게 도와야 할지 구체적인 방안을 마련할 수 있습니다. 밤에 잠을 잘 못자는 아이에게 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 1. 잠들기 전 일정한 루틴을 가져봅니다. 하루를 정리하며...
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운동을 한다고하는데. 도대채 살이 안 빠지는 이유 2024.04.02해당카페글 미리보기
동작을 섞어 칼로리를 소모하는 동시에 근력을 강화하는 방법도 있다. ◆기진맥진한 상태=업무, 육아, 재정상태 등 다양한 심리적, 육체적 압박 요인 때문에 일상생활이 이미 녹초인 사람들이 있다. 이 같은 만성 스트레스는 운동효과를 떨어뜨린다...
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▶️소통ㆍ이해ㆍ관계ㆍ심리 강연모음 2024.02.25해당카페글 미리보기
오는 심리적 벽 오늘 하루 불안함을 느낀적이 있나요? 불안해 하지 마세요 오늘 내가 걸어온 길은 오늘 내가 지나온 시간은 아주 작은 일 일지라도 의미없는 건 없으니까 https://youtu.be/ozIpOe_sqQY?si=T8QW_tY0_xfprU60 모든것에 의미를 부여하지...
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[온라인상담:내가 조울증인 것 같아요]스트레스,갈등,조울증,취약점,강남사회성센터,한국아동청소년심리상담센터 2024.02.16해당카페글 미리보기
불안에서 심리적 안정감을 가질 수 있습니다. 2. 리스크에 대해서 체크해 보기 사춘기, 청소년기에는 자신도 모르게 충동적일 수 있습니다. 감정기복이 심하다면 1점에서 10점으로 나누어 나의 감정이 어떠한 상태에 있는지 체크해 나가는 것도 도움이 될...
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[온라인상담:핸폰 게임에 빠진 아이]핸드폰,게임,중독,갈등,회피,우울,낮은 자존감,대치동상담센터,한국아동청소년심리상담센터 2024.02.24해당카페글 미리보기
좋습니다. 운동, 예술, 독서 등 다양한 영역에서 새로운 경험을 쌓아가면 게임에 대한 의존성이 감소할 수 있습니다. 그러면서 자연스레 사회적 활동을 증가시킴으로써 주변사람들과 소통하는 즐거움을 느낄수 있게 해주면 좋습니다. 4. 가족문제 및 대인...
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운동 심리효과. 2015.08.13해당카페글 미리보기
하는것이 아니라 내 과거보다 나아질려고 하는것이구요. 자심을 발전 시킬수 있는 운동 심리효과를 이용하시길 권해 봅니다. 운동만 하면 되는것이 아니라 운동의 심리효과를 잘 이끌어 주는것도 상당히 좋은 트레이닝중 하나 입니다. 많은 피티 선생님들...
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등산의 운동 효과 2024.04.03해당카페글 미리보기
일하는 직장인이 만성 피로감을 줄이는 데 유용하다. 자연과 더불어 신선한 산소를 마심으로써 정신적·심리적 정화(淨化)효과가 대단하다. 다른 운동에서와 마찬가지로 산행시 분비되는 뇌내 호르몬은 스트레스 해소, 우울증 예방 등에 많은 도움이 된다...
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제 7회 운동심리세미나 "심리 운동 능력 검사 체험 전" 2010.11.04해당카페글 미리보기
◈ 제 7회 운동 심리 세미나 안내 ◈ "심리 운동 능력 검사 체험전" 안녕하세요. 국민대학교 스포츠 심리 연구실입니다. 본 연구실에서 제 7회 운동심리세미나를 개최합니다. 세미나 주제는 "심리운동능력 검사 체험전"이며, 아이트래킹, 뇌파, 생체 신호...