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[20140121] "Snatch 연습 - Pull-up / Kettlebell Swing / Burpee" 2014.01.21해당카페글 미리보기
1개 + Full power snatch 한개 50kg는 power snatch * 3reps 담주에 50kg를 안정적으로 받는 영상을 다시 올려보겠슴돠. 다시 감을 좀 잡은 듯 합니다. 지금 영상은 허접이지만...ㅜㅜ;; … 휴식 : 5분 ... 2. Strength & Lifting(-분) : - … 휴식 : --분...
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8/29(수) TV Commerce Gets Into Swing 2007.08.13해당카페글 미리보기
Into Swing By Kim Tae-gyu Staff Reporter Previously, when avid audiences of home shopping channels wanted to snap up items on the show, they had to go through the hassle of placing phone calls to a retailer’s sales representative. But...
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스윙의 중심 / Swing Center (Rotational) 2006.09.14해당카페글 미리보기
스윙의 중심 / Swing Center (Rotational) 제프 매거트. 스윙의 중심을 올바르게 관리하는 것이 견실한 타구의 선결 조건이다...몸통 회전의 중심(축)이다. 즉, 흔드는 팔의 중심점이다. 풀샷(Full Shot)에 있어서, 백스윙의 목적은 거의 모든 체중을...
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SWING+MNET PLEASEE 😭😭😭😭😭😭😭 2018.10.25해당카페글 미리보기
THE LAST TIME AS WANNA ONE. PLEASE WE NEED WANNA ONE GO 😭😭😭💔💔💔 WHY YOU GOTTA DO US LIKE THIS😭😭😭😭💔💔 SWING ENT, YOUR ARTIST IS ONLY WANNA ONE, SO PLEASE PAY FULL ATTENTION TO WANNA ONE UNTIL THE END. PLEASE. WE NEED WANNA ONE GO FOR THE...
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자주 쓰이거나 시험에 나올만한 중요표현 600개 2006.01.25해당카페글 미리보기
322. She's often in my hair. 323. We've got one thing in the hole. 324. They are in the same boat. 325. We are in full swing now. 326. We have more irons in the fire. 327. He's a jack-of-all-trades. 328. Don't jump down my throat. 329...
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미8군쇼란 과연 무슨 단체인가?(1960년을 전후하여 성행했던) 2023.05.31해당카페글 미리보기
훌멤버밴드(Full Member Band) 또는 줄여서 훌밴드라고 칭했다. ※ 또 한가지 악단장을 우리나라에서는 밴드마스터(Band Master)라고 칭했으나 미국에서는 밴드리더 (Band Leader)라고 했다. 미군 중에는 곡을 신청하려고 악단장을 찾을 때 “Who‘s the...
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Jimmy Smith - All the Best ( FULL ALBUM) 2016.05.13해당카페글 미리보기
Best (FULL ALBUM) James Oscar "Jimmy" Smith (December 8, 1925[1] or 1928[2] – February 8, 2005) was an American jazz musician who achieved the rare distinction of releasing a series of instrumental jazz albums that often charted on...
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A House Full of Holy 2019.12.02해당카페글 미리보기
House Full of Holy Gwen Smith Today’s Truth ...holiness adorns Your house for endless days, O Lord. (Psalm 93:5, NIV) Friend to Friend After lightning struck and the fire destroyed seventy percent of my home, we rebuilt. Every item...
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12/15/2017 금요일 hspu, kettlebell swing, wallball shot, burpee / rowing, snatch 2017.12.18해당카페글 미리보기
kettlebell swing (rxd 16kg, rxd+ 24kg) 1 min wallball shot (6kg) 1 min burpee 1 min rest 기록 42/45/53/34 174 kettle bell rxd+ wallball shot rxd 했다 아 여기는 와드 강도가 항상 그냥 그럼... 힘들긴한데, 좀 힘들다 만다 오늘 와드도 화요일꺼...
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Best of Jazz Vol 3 (FULL ALBUM) 2018.08.24해당카페글 미리보기
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