카페검색 본문
카페글 본문
-
배가 아플 때 먹어야 할 음식, 피해야 할 음식 2022.10.24해당카페글 미리보기
위장이 아플 때 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식을 소개했다. ◇먹어야 할 음식 △시작은 유동식 유동식은 소화되기 쉽도록 묽게 만든 음식으로 미음, 죽, 수프 등을 말한다. 위장에 탈이 났을 때는 단단한 음식을 먹으려고 할 필요가 없다. 스포츠 음료...
-
머리가 깨질듯 아플때 단월드 기체조 해보세요! 2022.10.28해당카페글 미리보기
깨질듯 아플때 단월드 기체조 하세요! 뇌파진동 자리에 허리를 바르게 세우고 앉아 두눈을 감아줍니다. 목과 어깨에 긴장을 풀고...몸의 움직임이 서서히 잦아들면 아랫배 단전에 의식을 집중하면서 편안하게 호흡합니다. 머리가 맑아지고 가슴이 편안해...
-
일반199-2017년 2월 제113회 자연명상 캠프 그대가 그대에게 가슴이 두근거릴 때 행복은 그대가 사라질 때 존재한다. 불행은 2023.07.13해당카페글 미리보기
그대에게 가슴이 두근거릴 때> 행복은 그대가 사라질 때 존재한다. 불행은 그대가 너무 많이 존재할 때 존재한다. 그대는 부조화이다. 그대의 부재는 조화로움이다. 그대는 사랑을, 사람들과의 관계를 즐길 수 있다. 그러나 그대가 혼자 있을 때면...
-
마음 아플 때 읽는 역사책 2022.11.03해당카페글 미리보기
찰스 다윈에게 원인모를 병이 평생을 따라 다녔다는 것이 가슴아팠다. 찰스 다윈뿐만 아니라 어린시절 재미있게 읽었던 동화들의...대한 이야기가 전개되고 있다. 솔직히 '마음 아플 때 읽는 역사책'이라고 해서 누구나 다 아는 역사적인 인물들만 등장할...
-
아플 땐 피해야 하는 식품 5가지 2022.08.27해당카페글 미리보기
몸이 아플 때 컨디션을 악화시키기 때문에 피해야 할 식품에 대해 알아본다. △정크 푸드 정크 푸드는 열량은 높지만 영양가는 낮은 즉석식(패스트푸드)과 즉석식품을 말한다. 소화 장애로 고생하고 있을 경우 탄산음료나 과 지방 과자, 즉석식 등 정크...
-
★♥어깨가 묵직하고 아플 때♥★ 2022.08.04해당카페글 미리보기
묵직하고 아플 때♥★ 1.원인 : 몸통에서 목으로 진입하는 지점의 피 순환이 원활하지 않아서 생긴 현상이다. *그동안 숫하게 어깨 부위만 치료해왔는데 큰 효과를 보지 못하고 몸에서 목으로 진입하는 지점인, 손가락에서는 가운데 손가락 둘째마디를...
-
지금 과 여기"// 아버지를 팝니다 //🌹 감 동// 💞가슴 따뜻한 친구💞 // ~疾風知勁草~ 2024.05.11해당카페글 미리보기
아파야 한다. 셰익스피어는 이렇게 말했다. "아플 때 우는 것은 삼류이고, 아플 때 참는 것은 이류이고, 아픔을 즐기는것이 일류...다져진 참사랑으로 살게 하시고, 머리로 생각하고 가슴으로 느끼는 아름다운 사랑으로 꽃피우게 하소서!!! 오늘도 사랑...
-
❤️"입만 열어라! 심한 가슴통증과 왼쪽무릎 통증을 깨끗이 낫게 하신 주님, 감사합니다" 2022.11.27해당카페글 미리보기
죽을 먹기 시작했다. 밥을 먹을 수가 없고 얹힌것 같았다. 소화제를 먹어도 소용이 없고 말을 해도 가슴이 아프다. 가슴통증이 너무 심하고 아플 때.. 제가 몹시 아파하며, 주님께 고백한 말입니다. '주님! 주님 마음이 이렇게.. 아프셨나요? 주님! 저는...
-
잡생각으로 골치 아플 때, 하면 좋은 긴장 이완 호흡법 2022.08.30해당카페글 미리보기
보면 어느새 호흡이 편안해지면서 마음도 따라 편안해지는 것을 느끼게 된다 7) 그러면 입술, 턱, 목, 어깨 근육, 팔, 등, 가슴, 배, 다리 순으로 몸을 스캔하면서 호흡으로 긴장을 풀어간다 8) 마지막으로 온몸의 느낌을 관찰한다. 손발이 따듯해지거나...
-
♡ 3월 21일 목요일 전북방 출석부입니다. ♡ 2024.03.21해당카페글 미리보기
달라서 보고 느끼는 것이 다르니 묻지 말거라 그저 세월에 가끔 힘들면 햇님에게 물어서 방긋이 웃는법을 배우고 그저 가슴이 아플땐 살포시 내리는 빗물한테 배우고 고통을 잊고 싶을땐 휘익 하고 지나가는 바람에 배워서 그렇게 세상을 살아가렴 혹시나...