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나쁜 피가 내 몸을 망친다(1) 2024.01.19해당카페글 미리보기
다만 가열하면 영양분이 빠져나가는 채소도 있으므로 스프로 만들어 국물까지 먹으면, 영양분을 다 섭쉬할 수 있다. 특히 피부가 거칠거나 면역력이 약하신 분들에게 권해드리는 “혈핵순환에 도움을 주는 채소들” 1. 토마토 토마토의 리코펜이 아름다운...
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백두대간 18기33차(삽당령-석두봉-닭목재-고루포기산-능경봉-대관령 ) 산행 발자국을 기록했습니다. 2023.12.04해당카페글 미리보기
얘기한 가열시간이 10~15분 필요합니다. *발열팩 사용을 위한 종이컵 1개 분량(200cc) 정도의 물을 준비해야 합니다. *비용이...자연에서 얻은 흙이라고 설명되어 있습니다) 장점- *화기사용이 금지된 산에서 따뜻한 음식을 섭취할 수 있습니다. *도시락을...
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꽃보다 아름다운 서방님 도시락~~^^* 2012.04.11해당카페글 미리보기
뚝딱하고 준비해 줄 수 있으니~~ 요 불고기도 넉넉하게 볶아 두었으니 강남매 저녁은 불고기 덮밥 되겠습니다~~~ 양은 도시락에 싼다고 걱정 하시는 님들도 살짝 계신데~~ 불에 가열하지 않으면 괜찮지 않을까~~하는 마음이 들어 그냥 싸게 되네요~~이해해...
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벚꽃구경...나들이모듬도시락 2009.04.28해당카페글 미리보기
후라이팬 가열하며 밑부분부터 익히고... 돌려가며 골고루 살짝씩 익힌다. 6. 가운데 김띠 둘러준다. ( 김 끝부분에 물을 묻히면 서로 잘 붙어요) * 유부초밥 1. 크래미살 찢고... 파인애플 잘게 다져 물기 짜준다. 2. 마요네즈,머스터드소스,후춧가루...
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산엔청복지관 집단급식소 ‘11월 위생안전교육' 실시 2023.11.29해당카페글 미리보기
해당 도시락 업체 직원에게서 살모넬라 양성 반응이 나온 것으로 확인되었습니다. 노동자 중 한 명은 숙소에서 숨진 채 발견되기도 했는데요. 죽음의 문턱으로 이끈 이 살모넬라 식중독은 보통은 날씨가 따뜻해지는 5월부터 활발히 증식하다가 10월부터는...
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정성 담아 삼단 찬합 도시락 만들기 2011.09.25해당카페글 미리보기
풀어서 준비한다. 팬은 약중불로 가열한 후 기름을 두루고 계란물을 입힌 꼬치를 올려 앞뒤로 노릇하게 부친다. 키친타올위에...차곡히 쌓아 담고 꼬치산적을 곁들인 후 틈새를 무순이나 치커리로 채워 메꾼다. (도시락의 모양에 따라 둘러 담고 함께...
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♪ 간단한 조리, 최고의 맛! 도시락 반찬 6가지 2012.05.27해당카페글 미리보기
넣어 대충 섞으면 완성. * 데친 브로컬리는 열에 약하여 가열을 하면 색이 변하므로 불을 끈다음 파프리카를 넣어 섞는다...밑반찬 & 즉석반찬 모음 (200여가지) 요즘 도시락반찬 삼매경??에 푹 빠진 맛짱인데요..^^;; 무나물, 새우고추장볶음, 문어조림...
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9/30(금) 노원문화예술회관 탁님 합동콘서트 자리배정+뒷풀이+도시락 2016.09.27해당카페글 미리보기
밴드 도시락에 관한 내용이 있습니다. 길더라도 천천히 끝까지 읽어주세요. ^^ 워낙 급박하게 준비된 관계로 미리 공지되었어야 하는 부분이 있었는데 여러가지가 미흡하게 진행되었습니다. 미리 공지해드리지 못했지만 여태껏 자리배정 했던 관례상 입금...
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사랑하는 연인을 응원하는 매콤갈비 선물 도시락 2017.12.10해당카페글 미리보기
고추,마늘을 넣고 살짝 오므려준다. (초고추장소스에 양파나 마늘종, 사과, 배등을 잘게 다져 넣으면 더욱 감칠맛난다) 10. 도시락용기에 낙지상추쌈을 채워담고 방울토마토로 포인트를 준다. 11. 팬을 가열한 후 양념에 재운 갈비를 앞뒤로 노릇하게...
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팔도 도시락 봉지면 어떻게 끓여도 맛있네요~* 2017.01.25해당카페글 미리보기
바로 가열 끝. 비엔나 소시지를 얇게 썰어서 넣었더니 끓여 놓고 나니 더 이쁜 거 같아요. 긴 설명 말고 불기 전에 시식에 들어 갑니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 라면 먹을때는 잘 익은 김치 하나만 있으면 그만 이잖아요. 그래서 엄마가 만들어서 주신 무우김치를...