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고추잡채 멸치볶음 과일버무리 2022.09.19해당카페글 미리보기
간장으로 하고 후추를 넣어 마무리 간을 잘하면 맛있다. 멸치 300g 두봉지면 적당하다. 미리 살짝볶아서 덜어두고 현미유에 마늘 볶다가 간장 맛술 조청 약불로 끓여서 멸치넣고 덖어주면 끝 감자 사과 배 오이 당근 버무리 채식마요에 씨겨자 한스픈...
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체온이 높은 분들이 멸치 칼슘을 먹으면 질병이 커지고 체온이 낮은 분들이 우유에 칼슘 먹으면 질병이 커진다. 2024.06.14해당카페글 미리보기
2006년 8월 15일 화요일 아침= 쌀밥 멸치볶음 열무 미나리김치 소시지 상추 칙거리 멸치 가지나물 바나나1개 복숭아 점심= 비빔...저녁= 쌀밥 닭볶음탕 배추 열무김치 감자 빙과류 요플레 ***** 체온이 높은 분들이 멸치 칼슘을 먹으면 질병이 커지고 체온...
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입 맛을 사로잡는 반찬, 감자멸치볶음 2013.08.27해당카페글 미리보기
◈ 입 맛을 사로잡는 반찬, 감자멸치볶음 ◈ [재료]멸치 2분의 1컵, 감자2개(중간사이즈), 소금 3분의1숟가락~ , 매운고추가루 3분의1숟가락, 청양고추 1개, 파 약간, 기름 2숟가락, 깨소금, 기름 [요리tip] ♬ 찐감자껍질 쉼게 벗기는 법 & 감자 맛있게...
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감자멸치볶음 2012.12.02해당카페글 미리보기
주로 어떤 밑반찬을 해서 드시는지요?... 반찬걱정은 항상 끝도 없이 하는것 같은데.. 매번 그 반찬이 그 반찬이네요... 그쵸?...ㅎㅎ 돌고 도는 밑반찬...ㅋㅋㅋ ▲ 감자멸치볶음 ▶ 준비할 재료 : 감자(중)1개, 잔멸치(한웅큼), 다진마늘1/3스푼, 송송...
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입 맛을 사로잡는 반찬, 감자멸치볶음 2013.08.25해당카페글 미리보기
반찬이 만들어 지네요. ^^ 요리수다없이 바로 자세한 포스팅 들어갑니다. ◈ 입 맛을 사로잡는 반찬, 감자멸치볶음 ◈ [재료]멸치 2분의 1컵, 감자2개(중간사이즈), 소금 3분의1숟가락~ , 매운고추가루 3분의1숟가락, 청양고추 1개, 파 약간, 기름 2숟가락...
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감자 멸치볶음 2013.08.28해당카페글 미리보기
완전 쫀득한 감자채에.. 중간중간에 씹히는 멸치가 입맛을 사로잡는 맛? ㅎ 먹으면서 괜찮네~~ 소리가 절로 나오는 감자멸치볶음이랍니다. 밥상을 두번차려야 하기에.. 요만큼 따로 담아두고, 나머지는 싹싹~ 접시를 비웠습니다. 아이가 먹고는.. 엄마...
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감자멸치볶음 2019.06.25해당카페글 미리보기
감자멸치볶음 차가워도 따뜻해도 맛있는 만능반찬 매 끼니에 따뜻한 즉석반찬 먹이고 싶은 거야 모든 엄마들의 마음이지만 새로운 반찬 만드는 게 어디 쉬운 일인가요. 멸치볶음에 감자를 넣어 영양이 풍부하고 올리고당으로 달큰한 맛까지 더하니 아이는...
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감자멸치 볶음 2016.03.27해당카페글 미리보기
삘간색과 푸른색을 넣어서 함께 살짝 볶아준다 그리고 올리고당을 넣고 들기름넣고 맛 한번보고 불을 끄면 그릇에 담고 통깨를 뿌려주면 샛별표 감자멸치볶음 완성됩니다 오늘아침에 제 방식으로 만들어 봤습니다 요리사가 아니라 양념조절은 대충입니다ㅎㅎ
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매운 감자 멸치볶음 2013.09.16해당카페글 미리보기
크기의 감자. 아주 크지도 않고, 반찬을 만들기에 적당한 감자 2개 껍질을 벗긴뒤에 채를 썰었습니다. 양념으로 넣은 청양홍고추와 대파는 미리 썰어 놓았습니다. 팬에 기름을 두루고 멸치와 잘 섞어주고, 감자채와 다진마늘, 소금을 넣어서 볶아주세요...
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◈ 수험생도시락/수능도시락 - 감자국,멸치볶음,파래무침,표고버섯조림 ◈ 2016.11.15해당카페글 미리보기
포기, 알차게 먹기위한 보관법 [참고]♪김치백서-재료고르기/김장*사계절김치&김치요리모음 ◈ 수험생도시락/수능도시락 - 감자국,멸치볶음,파래무침,표고버섯조림 ◈ (부담없이 먹을 수 있는 멥쌀반,찹쌀반 찹쌀콩밥) 오래 동안 준비한 시험을 치르기...