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노년에 사라지는 근육 "감자"만 먹으면 다시 단단해집니다. 2023.10.23해당카페글 미리보기
효능, 그리고 섭취 시 주의해야 할 부작용은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 탄수화물만 가득할 줄 알았던 감자는 사실 다른 곡류나 뿌리채소와는 다르게 아주 양질의 단백질이 들어 있습니다. 단백질이라고 해서 다 같은 단백질이 아니라, 음식마다 각기...
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영양 뿌리채소 찜 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
30초간 데친 후 찬물에 헹궈주세요. Step 3 3. 단호박, 감자, 고구마, 장마, 연근을 김이 오른 찜솥에 10여 분간 쪄주세요. Step...후 껍질을 제거해 주세요. 완성 5. 10여 분간 찐 뿌리채소와 은행, 브로콜리를 섞어서 그릇에 담아내면 완성이예요. *Tip...
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#[8월5주] 🌧산책 & 🪂열기구 완성! & 🥕🥔뿌리채소 & English 2022.08.31해당카페글 미리보기
열기구 작품 더 멋지게 마무리해주었답니다👍 [뿌리채소🥕🥔] 바비 섬에 간 뿡뿡 왕자 동화 들으며, 다양한 뿌리채소를 만나보았어요:) 당근, 감자, 연근, 우엉 등등!! 뿡뿡 왕자가 편식을 해서 응가를 못하자 바비 섬 친구가 채소음식을 만들어 먹게 해 주니...
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포슬포슬 맛있는 감자가 왔어요🥔 2023.06.23해당카페글 미리보기
감자를 캐러 다녀왔습니다~^^ 감자는 나무에서 자랄까? 흙에서 자랄까? 물어보니 호기심 가득한 눈으로 바라보이네요~ 감자는 뿌리채소라 흙 속에서 자란다는 이야기 나누며 도착한 밭에서 감자를 캐보았습니다~!! 줄기 잡고 으쌰으쌰! 힘을 주어 쏙 뽑자...
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감자 캐기, 올해 감자농사는 풍작! 2024.06.24해당카페글 미리보기
있으나 뿌리가 아니라 땅속에 있는 줄기 마디로부터 기는줄기가 나와 그 끝이 비대해진 덩이줄기입니다. 이른 봄에 심은 감자는 6월 초부터 꽃이 피며, 꽃이 진 뒤 토마토와 비슷하게 생긴 작은 열매가 맺히는데 독성이 있어 먹지는 못합니다. 감자에는...
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감자 2024.07.03해당카페글 미리보기
새 뿌리가 충분히 내리고 조금씩 올라가는 기온에 작물은 몰라보게 자라고. 날이 새면 일찍일어나 밤사이에 자란 작물을 돌아보며 시간 가는 줄 모른다. 행여 심어놓은 작물 포기에 잡초라도 하나 나오면 어김없이 뽑아내며 아침저녁으로 돌본다. 어쩌다...
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딸기가 채소라구?🍓🍅 2023.07.17해당카페글 미리보기
참외,수박 🍓🍅🍉 우리가 늘 먹던 과일이 채소라구요? 😲 네네, 나무에서 주렁주렁 열리는것이 과일. 줄기에서 열리는것은 바로 채소랍니다☺️ 지식 한 스푼🥄🥄🥄 땅속 뿌리에서 영양분을 흡수하고 자라는 뿌리채소🧄🍠🥔감자, 고구마, 마늘,당근 와👏 지식 두 스푼🤭🤭
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알고 먹으면 효과 100배인 채소-86 2024.06.24해당카페글 미리보기
2배, 감자의 7배나 들어 있어 피로를 풀어주고 기미와 주근깨가 생기는 것을 막는다. 브로콜리에 들어 있는 비타민 A는 피부나 점막의 저항력을 강화해 감기 등 세균감염을 막아주며, 비타민 E는 노화를 방지하고 피부에 생기를 준다. 봉오리의 모양이...
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만능 '감자' 하나로 뚝딱 만드는 아이들 간식 2024.06.09해당카페글 미리보기
어린잎 채소를 넣고 돌돌 말아준다. 발사믹 글레이즈를 함께 낸다. ◎ 감자채전 - 재료 : 감자(중) 3개, 부침가루 8큰술, 생수 2컵, 식용유 ① 감자는 껍질을 벗기고 씻어서 얇고 일정한 굵기로 채 썰어준다. ② 큰 볼에 부침가루 크게 8큰술을 넣고 물...
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된장, 자연고추장 표고1키로 무장아찌 김치 두부토스트방 두부채소부침 감자채전 2023.04.21해당카페글 미리보기
도마도 상추 양쪽 접음 두부채소부침 두부1/2모 계란2개 대파2대 당근30채 소금 흑임자 밀가루약간부쳐 양념장(파 마늘물1 고추기름1/2 깨 참기름) 감자채전쌀가루1 파르리카분말 소금 후추 상추400 물3리터 소금3데쳐 양파70곱게 채 된장2 청양2 홍...