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퍼온 글 : 덜덜이 2012.04.17해당카페글 미리보기
소개한 거꾸리,트램블린,덜덜이가 히트를 쳤죠 세계에 베스트셀러 고맙다는 편지 50만통을 받은 사람이지요 이 때 우리나라에...되었고 제가 세가지를 다 써 봤는데 덜덜이 하나로 압축하여 운동법을 만들었습니다. 붙인 덜덜이 사용법 파일을 보시면...
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허리디스크에 좋은 운동 : 허리디스크에 나쁜 운동 [허리디스크 운동추천] 2014.11.24해당카페글 미리보기
운동기구의 효과와 같은 말을 하시지요. 우선 허리디스크 환자분이 철봉에 매달려서 견인이 된다는 것은 맞는 이야기가...역할을 한다. 이런 효과는 분명히 있습니다. 일단 철봉이든 거꾸리이든 매달리게 되면 자연스럽게 신경압박이 덜해지게 되므로 통증...