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거북목과 라운드 숄더 교정을 위한 운동 / 다보스병원 정형외과 정환익 / 의학채널 비온뒤 2023.12.17해당카페글 미리보기
https://youtu.be/ndioJP1Q2mE 거북목과 라운드 숄더 교정을 위한 운동 / 다보스병원 정형외과 정환익 의학채널 비온뒤
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거북목 교정기구, 운동은 효과가 있는걸까요? 2023.08.06해당카페글 미리보기
저는 불가능하다고 알고있고, 증명은 전후엑스레이사진 한장이면되는데 단 한번도 본 적없거든요.. 혹시 엑스레이사진으로 증명가능한 프로그램이나 기구 아시는분 추천좀ㅜㅜ
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벽만 있으면 언제든지 가능한 30초 투자하면 되는 거북목 교정운동 2023.05.24해당카페글 미리보기
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집에서 쉽게 할 수 있는 거북목 자가 진단 테스트와 교정 운동 2022.09.01해당카페글 미리보기
정상: 어깨선과 귀의 거리가 2cm 이내 거북목: 어깨선과 귀의 거리가 2.5cm 이상 심한 거북목: 어깨선과 귀의 5cm 이상 「 거북목 교정운동 1 거북목 교정운동 1 1) 양손을 깍지 낀 상태로 이마에 댄다 2) 10초간 양손은 이마를 뒤로 밀고, 머리는 앞으로...
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초 간단 거북목 교정운동 jpg 2022.09.27해당카페글 미리보기
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셀프로 거북목 교정해본적 있는 사람..? 2023.09.24해당카페글 미리보기
전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 혹시 영상 추천해줄만한거 없을까ㅠㅠ 나 사진보고 놀랐어ㅠㅠ진짜 목이 가로로 일자더라고 난 이제 버섯목까지 진행된거같아. 운동 추천해줄 수 있을까? 혹시 얼마나 걸렸어!?ㅠㅠㅠ 진짜 이젠 해야할거같아...
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@#@ 거북목 교정할 수 있는 운동 하루에 10번씩만 해보세요 2023.07.02해당카페글 미리보기
@#@ 거북목 교정할 수 있는 운동 하루에 10번씩만 해보세요 https://youtu.be/nq-g9DSGEyo
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나 거북목 교정한거 봐주삼 2023.03.25해당카페글 미리보기
깨고 한손으로는 폰도못잡을상태였음 도수치료 회당8만원 필라테스 그룹 회당5만원 스포츠밴드 다이소에서 3처넌짜리사서 운동함 베게 메모리폼으로바꿈 통증은 반이상 없어졌고(안아픈건아님) 자세구부러지면 다시아프긴한데 필테하고오면 좀 ㄱㅊ음...