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자세 안좋은 여시들 버섯증후군 조심해! 2023.06.15해당카페글 미리보기
외과 갔는데 머리 안아프냐고 물어보시더라고 알고보니 거북목이 너무 심해서 머리에 두통이 왔었나봐 목에 주사 맞고 지금은 괜찮은 것 같은데 자세 교정해야 할 것 같다고 안그러면 버섯증후군 된다고 그러는데 보고 충격.. 저렇게 되는데 인터넷 사진...
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Unit 3 롤핑 Myofascial Release - Head, Neck and TMJ (거북목) 세미나 안내 2024.02.20해당카페글 미리보기
턱관절 장애, 테니스 엘보우, 손목터널 증후군등의 증가는 누구나 다 잘 아는 사실입니다. 이번 Unit 3에서는 거북목의 정의와 거북목 치료 전략을 중심으로 목이나 머리 위치와 관련된 근막이완요법과 턱관절 장애의 근막적 접근에 대해 공부합니다. 근막...
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[W56] Vitality 카이로프랙틱: 거북목을 목 스트레칭, 운동으로 고칠수 있나요? 2024.02.12해당카페글 미리보기
거북목 증후군은 일반적인 C자 커브대신 일자목, 혹은 반대 C자 커브가 형성되면서 목이 앞으로 점점 빠지는 질환을 말합니다. 경추의 정상 곡선이 망가진 경우 목 관절은 머리의 무게, 압력을 지탱해주는 힘이 약해지고, 근육은 항상 긴장되어 뻐근함을...
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거북목 진단하기/ 거북목증후군 치료 2012.03.21해당카페글 미리보기
거북목 진단하기/ 거북목증후군 치료 ■거북처럼 목이 나온 사람들 사무실을 둘러보면 거북처럼 목을 앞으로 쭉 빼서 서류나 컴퓨터 모니터를 쳐다보는 사람이 많다. 이런 사람은 대부분 엉덩이를 뒤로 빼고 팔을 책상에 기대고 상체를 숙인 자세로 앉아...
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온갖 병을 유발하는 거북목. 하루 5분 쉽게 교정하는 방법 2024.02.21해당카페글 미리보기
#부부한의사 건강한 삶! 부부한의사와 함께하세요! 거북목증후군은 뒷목통증, 어깨통증, 어깨뭉침, 만성피로, 두통...거북목으로 진행되고 있습니다. 이번영상은 거북목을 정상목으로 바꾸는 효과좋은 치료 운동을 소개합니다. 온갖 병을 유발하는...
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Re:거북목증후군 치료를 어떡해야하나요 ?? 2009.12.20해당카페글 미리보기
쭈욱..나오더라구요.. 거북이처럼-_-;; 아래는 제가 다니던 병원에서 알려준 생활속 쉽게 실천할 수 있는 거북목 증후군의 예방법이에요♥ 이미 치료를 받으실 생각을 가지고 계시지만~ 이 예방법도 치료하는데 도움이 되실거라 생각해요^^* 님께 도움이...
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아픈사람의99%는목이뭉쳐있다,백정흠,단순통증,중추성통각과민,자율신경실조증,부정호소증후군, 뇌척수신경,뇌혈류순환저하,목뼈틀어짐,두통,어지 2023.12.23해당카페글 미리보기
없이 거북목이나 일자목 상태고, 등이 굽어 있으며, 골반이 비틀어져 있고, 다리 길이가 서로 다르고, 소화기능이 저하되어...고개 숙인 자세, 스트레스, 교통사고로 인한 외상으로 우리의 목은 손상되어 있습니다. 사소해 보이는 목 손상도 제대로 치료...
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거북목 증후군 확실하게 치료하는 방법은? 2015.10.20해당카페글 미리보기
능력을 향상시키고 근골격의 균형을 유지시켜 바른자세를 유지할 수 있도록 치료해 드리고 있습니다. 모든 병은 치료도 중요하지만 무엇보다 예방이 중요합니다. 거북목 증후군을 예방하기 위해서는 1. 앉아서 고정된 자세를 유지하며 일할때 30분에 한번...
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거북목 증후군 예방과 치료 2020.06.27해당카페글 미리보기
거북목 증후군 주목! 집에서도 할수 있는 간단 교정운동 5가지 ■ 거북목 증후군이란? 목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 한다. 더 자세히 설명하면 전체 목뼈 수가 7개인데 정상적으로는 귀가 어깨뼈봉우리와 같은 수직면 상에 있고 7개의 목뼈는 앞쪽...
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거북목 증후군 치료 받고 파여 2014.03.12해당카페글 미리보기
제가 오래 걸으면 허리가 아프거든요 20대 중반인데 할머니들처럼 허리를 굽어서 다녀요 그래서 친구들이 너 걸음걸이가 왜 그러냐고 목좀 굽이고 다니지말고 허리좀 꼿꼿하게 피고 다니라고 맨날 그런 소리를 하는데.. 죽겠네요..