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건강한 여름을 위한 보양식........ 2023.07.31해당카페글 미리보기
건강한 여름을 위한 보양식 추어탕 추어탕은 미꾸라지를 갈아서 만든 음식이에요. 미꾸라지에는 다른 동물성 식품과 달리 비타민A를 다량 함유하고 어서 피부 보호에 도움이 된다고 합니다. 장어구이 고단백 식품으로 유명한 장어는 비타민A도 일반 생선...
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건강한 몸을 만드는 " 살아 있는, 건강한 물 " 2023.06.27해당카페글 미리보기
배출합니다. 10. 전해질(칼륨, 나트륨등)의 균형을 맞춰 줍 니다. 11. 우리 몸에 꼭 필요한 미량 원소인 망간, 마 그네슘, 철...촉진하여 체중을 유지/조절 해 줍니다. 15. 건강 관리 전문가는 몸을 건강하게 유지 하기 위해서 매일 3리터 이상의 물을 섭...
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21C 스마트 新건강백서 : 1. 세끼 식사의 법칙 2023.05.26해당카페글 미리보기
위주로 10여가지 이상을 꾸준히 섭취~!!. 왜 아침식사의 비율을 세끼中의 60%의 비율로 든 든히 먹어야만 되는 이유는, 회사든 그 어떤 산업현 장에서도 오전에 일해야만 분량이 하루일과중 60~ 70%를 차지하고, 오후는 대부분 하루일과를 마무 리/정리...
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21C 스마트 新건강백서 : 2. 만성피로 해결이 급선무~! 2023.05.27해당카페글 미리보기
벗어나서, 건강한 삶으로 바뀐 자신을 꼭 만나게 돨 것입니다~!!. 매일 아침 일찍 거뜬히 눈을 뜰 수 있고, 사시사철 언 제나 냉수마찰의 즐거움을 마음껏 만끽하고, 잔병들 의 유혹에서 영원히 벗어나고, 피곤함이 깨끗히 사 라져버린 그런 행복한 삶을...
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[사료] 뉴트리나 건강백서 - 건강한 피부 2009.12.06해당카페글 미리보기
갔습니다. (이 사료는 이마트에만 있던 것 같아요) 그런데 이번에 뉴트리나에 새로 나온 '건강백서 - 건강한 피부'라는 사료를 보았습니다. 건강한 피부라는 말에 혹해서 높은 가격에 잠시 고민하다가 얼른 사왔습니다. (저는 학생이고 알바해서 용돈을...
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세라마이드가 제공하는 건강하고 빛나는 피부의 비밀 2023.05.31해당카페글 미리보기
5~10배 양의 올리브오일을 부어주세요. 이때 세라마이드가 완전히 녹아져야 합니다. 섞은 후, 어둡고 서늘한 곳에 보관합니다. 이렇게 만든 세라마이드 오일은 피부 보호 및 수분 공급에 효과적입니다. 2. 세라마이드 함량이 높은 샴푸를 사용하면 피부...
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건강한 목욕법 2023.06.03해당카페글 미리보기
[건강한 목욕법] 1. 귤 목욕 비타민 C는 몸의 신진대사를 원활하게 하고 피부와 점막을 튼튼하게 해 주는 작용을 한다. 또한 헤스페리딘이라는 비타민 P 성분은 모세혈관을 튼튼하게 만들어 붉은 피부를 개선시키는 작용을 한다. 이런 귤을 이용해 목욕을...
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만성피로 없애고 건강한 몸을 만들려면 2023.03.22해당카페글 미리보기
좋다. 건강한 사람도 온탕 반신욕 10분하고 냉반신욕 5분하여 하반신의 기순환(혈액순환)을 강화시키는 것이 좋다. 이를 많이 하면 정력에도 좋다. ( 모든 체질개선은 100일을 이상해야 효과가 있다 ) 셋째는 식이요법이다. 기력이 없는 사람에게는 영양가...
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건강한 면역기관에 도움되는 단월드 기체조 2023.03.30해당카페글 미리보기
부위는 피부 같은 물리적 표면 장벽이라고 합니다. 그리고 병원체를 직접 에워싸고 공격하는 호중구 같은 백혈구 세포와 바이어스에 걸리거나 암에 걸린 세포를 안락사시키는 세포가 있다고 합니다. 나이가 들면 우리 몸의 면역 기능은 쇠퇴한다고 합니다...
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☺♡ 건강한 삶을 위해 “필독” 2023.03.16해당카페글 미리보기
☺♡ 건강한 삶을 위해 “필독” ▶ 치매와 물 🔹️ 인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 🔹️ 치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 🔹️ 우리 몸은 면역체계 가동됩니다. 🔹️ 우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살...