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신장2 봉사회 밑반찬 및 임원회의 2019.03.07해당카페글 미리보기
70세대에 건강한 삶을 위해 정성껏 밑반찬을 만들어 전달하는 날이다 . 밑반찬으로 강금덕 서기가 후원한 겨울을 이겨낸 어린 상추를 맛있게 양념해서 만든 상추 겉절이, 어린 상추는 지구협의회 안동분 회장과 김봉순 총무부장이 강금덕 서기 지인 비닐...
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주부 9단, 김민희의 야무진 살림법 2006.06.04해당카페글 미리보기
맞춰 식단을 짜기에도 좋고요.” 양파는 껍질을 벗긴 후 채썰어 지퍼백에 넣고 껍질은 말렸다가 물을 끓일 때 넣어 마신다. 파는 잘 씻어서 오래 두고 먹을 수 있는 뿌리부분은 냉동실에, 나머지는 냉장실에 보관한다. 과일은 여러 종류를 섞어 껍질을...
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가계부와, 생활속 지식, 노하우 총정리!! 2008.09.27해당카페글 미리보기
철 건강한 집안 만들기 7계명 [888] 문화생활 시 지켜야할 예절법들... [887] 진정한 지식거래소 만드는 방법 3가지만. [886] 손님 접대 할 때 덜 취하는 노하우!!!!!!! [885] 소개팅 성공 노하우 [884] 과즙 세탁할 때 어려우신 분들 보세여!!!!! [883...
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모내기, 벼재배 화분,쌀의효능 2015.05.30해당카페글 미리보기
아이들의 건강한 식단으로 원내에 1천1백여평의 자연학습장 먹거리 농장을 직접 관리하며, 어머니의 품같이 아늑한 청계산자락의 드넓고 청명한 하늘아래 위치하여, 흙의 향기를 마음껏 맡고 밟으며 뛰어 놀수있는 친환경 숲속나들이 활동 생태놀이터로...
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태풍 강풍 폭풍우 안전행동요령 2018.11.06해당카페글 미리보기
한결표 동아(동과)의 당당한 위풍! 여~엉~ 차!! 수확한 동아(동과) 호박을 들어주시는 원장님! 동과(동아) 호박...긴 타원형의 호박 비슷한 열매가 가을에 익는데 맛이 좋으며, 과즙과 종자는 약용으로 이뇨 완하 및 배농제로 사용하며, 진해 해독에...
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짜고 단 음식에 중독된 미국인들 2018.12.26해당카페글 미리보기
들이 짜기 때문에 평균 염분함량과는 관계없이 소금기를 느낄 수도 있다. 질병통제예방센터(CDC)는 미국인의 10명 중 9명은 염분을 과다섭취하고 있다고 밝히면서 소금을 많이 먹게 만드는 5가지의 '원흉'을 공개했다. 효모빵, 프라이드 치킨, 피자...
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다함께 공부합시당- 제45회 대통령기 예상문제 2012.05.04해당카페글 미리보기
X 표를 답안지에 표기 하세요> 34. 나침반의 한 눈금은 1도 간격이며 한 바퀴는 360도 이다.( x ) - 2도씩 35. 나침반의 링 안쪽에는 북방지시 화살표와 보조선이, 기판 쪽에는 방향지시 화살표와 보조선이 그려져 있다.( O ) 36. 축척이란 실제지역의...
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헬스트레이너@GOODLIFE FITNESS 2012.02.15해당카페글 미리보기
싶으시거나 건강한 몸을 가지고싶으신 분들은 제가 1 Free assessment를 해드립니다. (초보자이신 분들도 언제든지 환영입니다! 망설이시지 마시고 문의주세요!) 1 Free Session : 1. Personal Profile (여러분들의 정보와 상태를 알아보는 단계입니다) 2...
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제48회 대통령기 전국 등산대회 규정 및 예상문제 요약 2015.05.14해당카페글 미리보기
식단짜기 (날짜별 등반내용.인원.식단외 참고내용 메모) 비상식량 (바로섭취.당질많은거.휴대용이.무게있더라도 열량높은건 아님) 3) 야영 : 큰나무 아래 피하기. 텐트 (돔형.중성세제.고무호수 물뿌리기.눈블록 90~180cm. 입구도랑 30cm) 4) 장비 : 등반...
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머리로 밥먹기 2018.10.14해당카페글 미리보기
마음은 건강한 몸에서 나온다고 국민소득이 높아지자 건강에 대한 관심도도 높아졌다. 예전에는 건강보조식품으로 염소나 개소주, 녹용과 같은 동물성 고단백질 식품이 대세였으나 요즈음은 '성인병 예방', '세계최초 특허 획등', '미국 FDA승인', '장관상...